طرز تهیه ماست میوه‌ای یخی؛ رژیمی و خوشمزه برای روزهای گرم

ماست میوه ای همان طور که از نامش پیداست یک دسر سرد همراه با بستنی است و می توانید با استفاده از میوه های تابستانی خوشمزه تر، آن را امتحان کنید. در این مقاله از سری آشپزی ای بی سی مگمگ طرز تهیه ماست میوه ای سرد را به شما آموزش می دهیم که می تواند یک دسر عالی باشد و یک میان وعده در روزهای گرم تابستان باشد.

تجهیزات لازم را از ای بی سی مگخریداری کنید

ماست سرد

ماست سرد یک دسر سالم و در عین حال یک غذای خوشمزه است. این غذای سبک خوشمزه را می توانید با میوه تازه و ماست تهیه کنید.

مخلوط کردن

• ماست یونانی: یک وعده
• عسل: 2 قاشق غذاخوری
• گرانولا: 3 قاشق غذاخوری
• هلو: 3 مثقال
• توت سرد: به میزان دلخواه
• شکلات آب شده: به میزان دلخواه
• وانیل: نصف قاشق چایخوری

طرز تهیه ماست میوه ای سرد

1.
برای تهیه این ماست میوه ای شیرین و خوشمزه ابتدا ماست یونانی را با هلو خرد شده، عسل و وانیل در مخلوط کن بریزید تا کاملا ذوب شود.

2.
در این مرحله کاغذ بدون چربی را در ظرفی قرار می دهیم و ماست یونانی ساده را روی کاغذ غلیظ می چینیم.

3.
بعد از اینکه ماست یونانی کاملاً پخش شد، ماست هلویی آماده شده را روی ماست رقیق ریخته و دوباره پخش می کنیم.

4.
بعد از اینکه حتی ماست را در ظرفی ریختیم، یک لایه هلو را برش می دهیم و توت سرد را روی ماست قرار می دهیم.

5.
سپس گرانولا را روی ماست بریزید و در آخر با شکلات آب شده روی ماست تزیین کنید. مواد آماده شده را به مدت 2 الی 3 ساعت در یخچال قرار دهید تا کاملا سفت شوند.

6.
بعد از 2-3 ساعت میوه یخ زده آماده است. از یخچال خارج کرده و خرد کنید. این میان وعده خوشمزه می تواند یک میان وعده سبک و سرد در یک روز گرم تابستانی باشد.

–