طرز تهیه سالاد بروکلی و سیب خوشمزه و ساده

اگر از خوردن وعده های غذایی تکراری خسته شده اید، اگر دوست دارید غذاهای سبک و آسان تهیه کنید و حتی اگر گیاهخوار هستید، سالاد بروکلی برای شما مناسب است. ترکیب بروکلی و سیب ممکن است برای شما جالب نباشد. اما اگر دوست دارید طعم های جدید را امتحان کنید، ممکن است هنگام خوردن این سالاد از طعم جالب آن شگفت زده شوید! در این مقاله از آموزش تصویری آشپزی ای بی سی مگمگ طرز تهیه سالاد کلم بروکلی و سیب را به شما آموزش می دهیم که چند دقیقه طول می کشد تا برای شما آماده شود.

تجهیزات لازم را از ای بی سی مگخریداری کنید

سالاد بروکلی و سیب

کلم بروکلی سرشار از ویتامین است و خوب است آن را در رژیم غذایی خود بگنجانیم. ترکیب انگور و سیب در این سالاد باعث تحریک جوانه های چشایی می شود.

مخلوط کردن

• کلم بروکلی: یک عدد
• سیب قرمز: نصف عدد
• هویج رنده شده: یک عدد
• پیاز قرمز متوسط: یک عدد
• آجیل خرد شده: 2 مثقال
• ماست: شرط
• سس مایونز: یک قاشق غذاخوری
• انگور: یک قاشق غذاخوری
• نمک و فلفل سیاه: هر کدام یک قاشق چایخوری

طرز تهیه سالاد کلم بروکلی و سیب

1.
برای تهیه این سالاد خوشمزه ابتدا کلم بروکلی را مطابق تصویر خرد کرده و با محلول ضدعفونی کننده کاملا بشویید و کنار بگذارید.

2.
در این مرحله سیب ها و پیازها را مانند تصویر به صورت ریز خرد کرده و کنار می گذاریم.

3.
در این مرحله کلم بروکلی شسته شده، سیب، پیاز قرمز، هویج خرد شده، کشمش و نارگیل خرد شده را به غذای مورد علاقه خود اضافه کنید.

4.
در آخر سس مایونز، نمک و فلفل سیاه را به بقیه سالاد اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. سالاد آماده و خوش رنگ را به مدت یک ساعت در یخچال قرار دهید تا طعم مواد له شود.

–