درد ران پا
درد شدید ران و شکستگی لگن
درد شدید ران که در اطراف مفصل ران و یا در کشاله ران احساس می شود مهمترین علامت شکستگی لگن است. گاهی اوقات کوچکترین حرکتی در اندام تحتانی موجب احساس درد شدید در این نواحی میگردد. در این شکستگی ها اندام تحتانی در طرف شکسته معمولا کوتاه تر از طرف سالم به نظر میرسد و پای طرف مبتلا به طرف خارج میچرخد. در شکستگی های بدون جابجایی بیمار میتواند به سختی راه برود ولی راه رفتن وی همراه با درد و لنگش است با این حال در غالب شکستگی های اطراف مفصل ران راه رفتن با پای شکسته عملا غیر ممکن است.
بیمار درد شدیدی را در ناحیه لگن و یا کشاله ران احساس میکند که با فشار موضعی به ناحیه شکستگی یا با حرکت دادن اندام تحتانی بیشتر میشود. در افراد خیلی ناتوان بخصوص آنهایی که قوای ذهنیشان قدری تحلیل رفته است مهمترین علامت شکستگی لگن ناتوانی در راه رفتن است نه درد شدید ران.
درد شدید ران و شکستگی سر استخوان ران
علت درد شدید ران ممکن است شکستگی سر استخوان ران باشد.شکستگی سر استخوان ران عبارت است از یک شکستگی کامل یا ناقص در سر استخوان ران ، که با استخوان لگن مفصل می شود
علائم شکستگی سراستخوان ران
درد شدید به هنگام تلاش برای راه رفتن (درد شدید ران)
تورم ، دردناک بودن به هنگام لمس و خون مردگی در ناحیه مفصل استخوان ران
از دست رفتن شکل طبیعی ناحیه مفصلی استخوان ران
درمان
جراحی لگن تنها راه درمان است و نباید خود درمانی کرد. جراح ارتوپد قطعات شکسته شده استخوان را به هم متصل می کند و با استفاده از وسایل مخصوص آنها را در جای خود ثابت می کند. البته در افرادی که استخوان هایشان توانایی رشد و ترمیم مناسب را ندارند، تمام یا قسمتی از مفصل ران تعویض و جای آن یک مفصل مصنوعی گذاشته می شود. بر خلاف اکثر شکستگی ها، این نوع شکستگی معمولاً احتیاج به گچ گرفتن ندارد.
درد شدید کشاله ران
کشاله ران Groin جایی است که شکم شما تمام شده و ران شما شروع می شود.علل بسیاری از دردهای کشاله ران در خود لگن یا مفصل ران است. درد در ناحیه کشاله ران می تواند ناشی از علل زیر باشد:
- شکستگی حاد لگن یا مفصل ران
- شکستگی استرسی لگن
- آرتریت مفصل ران به هر علتی مانند استئوآرتریت (آرتروز)، روماتیسم مفصلی، اسپوندیلیت انکیلوزان
- نکروز یا سیاه شدن سر استخوان ران
- پوکی استخوان گذرای مفصل ران
- بورسیت
- استئیت پوبیس
- پارگی لابروم در مفصل ران
- التهاب تاندون ایلیوپسواس و بورس آن
- گیر یا ایمپینجمنت مفصل ران
- التهاب مفصل ساکروایلیاک
درد شدید ران و سیاتیک
درد شدید ران در ناحیه پشت ران و ساق و کمردرد از معمول ترین نشانه سیاتیک است که شدت دو تای اول از کمر درد بسیار بیشتر است. معمولا بیمار درد متوسط یا شدیدی را تجربه می کند که از باسن شروع می شود و به پا و ساق منتشر می شود. مهم است که بدانید سیاتیک سبب ایجاد درد در پشت زانو می شود. معمولاً بیماران سابقه درد کمر را چند هفته یا چند روز قبل تجربه می کنند و پس از آن درد به پا ها منتشر می شود که شدت آن از کمر درد بسیار بیشتر است و در بعضی موارد کمر درد به کل از بین می رود.
البته در صورتی که بیمار سابقه قبلی طولانی مدت سیاتیک داشته باشد ممکن است به تدریج درد در قسمت های کپل و پشت ران مستقر شود. در چنین وضعیتی فرد احساس درد شدید دارد که محل آن مبهم است و ممکن است در قسمت های پایینی پا و ساق دردی احساس نکند.
برای آشنایی با عمل جراحی تعویض مفصل لگن روی لینک کلیک کنید
فهرست موضوعات
- علائم
- علت
- زمان مراجعه به پزشک
- تشخیص
- درمان
درد پا می تواند دائمی یا متناوب باشد، ناگهانی یا به تدریج بوجود می آید و کل پا یا ناحیه ای موضعی مثل ساق پا یا ران پا را تحت تاثیر قرار می دهد. پا درد می تواند انواع مختلفی داشته باشد از جمله شدید، حاد، همراه با سوزش و آزاردهند. بعضی از انواع درد پا صرفا آزاردهنده هستند، اما دردهای شدیدتر پا بر توانایی شما در راه رفتن یا انداختن وزن بدن بر روی پای شما تاثیر گذار هستند. گاهی آنها به صورت پا درد شبانه و یا درد لگن تا پاها نیز بروز می کنند.
علائم
درد ناحیه ی ساق پا نشانه اصلی است. پا درد معمولاً بخش میانی و پایینی ساق پا را درگیر می کند و در نیمه داخلی بروز می یابد. بیمار در ابتدا پس از دویدن یا تمرین دچار درد می شود، اما به مرور زمان هنگام دویدن نیز درد را تجربه می کند. در صورت شدید بودن عارضه، درد زمان بالا رفتن از پله ها نیز احساس می شود.
علائم دیگری که همراه پا درد ظاهر می شوند به بیماری یا اختلال بوجود آورنده آن بستگی دارد. در صورتی که تب دارید، درد پای شما احتمالا ناشی از عفونت یا التهاب است. درد پا ناشی از آرتروز با سفتی و کاهش دامنه حرکتی همراه است. شما همچنین ممکن است دچار درد لگن، درد کشاله ران پا یا قوزک پا شوید. علائمی که با پا درد ظاهر می شوند از قرار زیر هستند:
- خستگی
- تب
- درد مفصل
- کاهش دامنه حرکتی مفصل
- برآمدگی های پوستی
- رگ های واریسی
- درد ران پا
- درد مفصل ران
- ضعف رفتن ران و پا
در بعضی از موارد، پا درد با علائم دیگری ظاهر می شود که نشان دهنده یک بیماری وخیم یا تهدید کننده زندگی است. در صورت داشتن علائم زیر، فورا به پزشک مراجعه کنید:
- سردی یا رنگ پریدگی پا
- مشکلات تنفسی
- تب بالا (دمای بالاتر از 101 درجه فارنهایت)
- ناتوانی در راه رفتن یا وارد کردن وزن بر روی پا
- احساس درد پس از راه رفتن یا کشش خفیف پا
- رنگ پریدگی یا مایل به آبی شدن پوست (یرقان)
- صدای ترکیدن در هنگام آسیب دیدگی پا
- ضعف و بی حسی تدریجی در پا و ناتوانی در کنترل مدفوع
- قرمزی، گرمی و ورم پا
- جراحت بر روی پا و انگشتان پا که به درستی درمان نمی شود
علت
بسیاری از عارضه های ستون فقرات باعث درد پا، درد ساق پا و درد لگن تا زانو و دیگر علائم پایین تنه مانند خواب رفتن، گزگز، بی حسی و ضعف رفتن ساق پا می شود. تشخیص کالبدشناختی صحیح علت سندرم هر درد خاص از جمله علت ضعف رفتن پاها لازمه درمان موفقیت آمیز است.
درمان صافی کف پا با داروهای ضدالتهاب،ارتز، پدهای محافظ و کنترل وزن
علت پا درد می تواند متفاوت باشد. با این حال، بعضی از دلایل درد پا از لحاظ پزشکی شدید هستند. ناراحتی خفیف اغلب در کوتاه مدت از بین می رود و با درمان های خانگی تسکین می شود. از دلایل پا درد و علت درد کشاله ران می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- گرفتگی عضلات: علت اصلی پا درد گرفتگی یا اسپاسم عضلانی است. خستگی عضلانی، کم شدن آب بدن و بعضی از داروها مثل داروهای ادرار آور و استاتین منجر به گرفتگی عضلانی و درد پا می شوند.
- آسیب دیدگی: پادرد همچنین اغلب نشان دهنده نوعی آسیب دیدگی است. این آسیب دیدگی ها از قرار زیر هستند:
- کشیدگی عضله و درد کشاله ران
- التهاب تاندون
- درد ساق پا (دردی که پس از استفاده بیش از حد در قسمت پایین ساق پای خود تجربه می کنید)
- شکستگی تنشی استخوان
از جمله بیماری هایی که منجر به پا درد می شوند می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تصلب شریان (سفت شدن شریان ها)
- ترومبوز سیاهرگی عمقی ( لخته خونی که با دوره های طولانی استراحت در رختخواب به وجود می آید)
- نقرس
- رگ های واریسی
- وجود عفونت در استخوان یا بافت های پا
- آسیب عصبی (اغلب در نتیجه بیماری هایی مثل دیابت )
- لغزش دیسک (این وضعیت بیمار علاوه بر علت کمر درد ، علت دردکشاله ران که تا ساق پا نیز ادامه می یابد نیز میباشد.)
- بیماری اسگود شلاتر (صفحه رشد درشت نی در بین نوجوانان)
- تومورهای بدخیم در استخوان
- داروهای مشخص مثل کورتیکواستروئیدها
- تومورها یا کیست های خوش خیم (مخصوصا روی درشت نی و استخوان ران)
- بیماری لگ، کالو-پرتس (نکروز یا سیاه شدن سر استخوان ران در لگن بچه ها که عموما در بین کودکان و نوجوانان)
- لغزش سر استخوان ران (عموما در بین کودکان، مخصوصا کودکانی که اضافه وزن دارند)
- اضافه وزن که بطور مثال باعث پا درد در بارداری می شود
زمان مراجعه به پزشک
یکی از چالش هایی که افراد مبتلابه پا درد و زانو درد با ان روبه رو هستند این است که آیا به پزشک مراجعه کنند یا به بخش اورژانس بروند. در صورت داشتن موارد زیر به پزشک مراجعه کنید:
- وخامت درد پا
- ورم در دو پا
- رگ های واریسی که باعث ناراحتی می شوند
- پا درد در حین راه رفتن
- درد پا که بیش از چند روز طول بکشد
در صورت داشتن موارد زیر همراه با پا درد به بخش اورژانس مراجعه کنید:
- قرمزی و گرمی
- داشتن تب
- سرد یا رنگ پریده شدن پا
- مشکلات تنفسی به همراه ورم دو پا
- برش عمیق روی پا
- بی تحرکی
- ناتوانی در قرار دادن وزن بر روی پا
- آسیب دیدگی مستمر که همراه با صدای ترکیدگی یا سایش بوجود می آید
درمان درد خار پاشنه پا
تشخیص
در طول معاینه فیزیکی پا درد، پزشک در مورد جراحی های قبلی، آسیب دیدگی لگن، یا فعالیت های مکرر که باعث التهاب عصب می شوند، سوالاتی می پرسد. پزشک تفاوت در حواس را بین پای آسیب یده و پای دیگر شما بررسی می کند. برای تایید محل درد پا، پزشک بر روی عصب کمی فشار وارد می کند تا محل درد مشخص شود. برای حذف مشکلات دیگر در این نواحی، شکم و لگن شما معاینه می شود.
تصویربرداری با اشعه ایکس باعث تشخیص ناهنجاری های استخوانی می شود که بر عصب فشار وارد می کند. در صورتی که فکر می کنید رشدی مثل رشد تومور منبع فشار است، پزشک از شما درخواست می کند تا ام آر ای یا سی تی اسکن بگیرید. در موارد نادر، مطالعه هدایت عصبی توصیه می شود.
درمان
درمان درد کشاله ران و ساق پا بستگی به تشخیص و علت پا درد دارد. وقتی دلیل درد مشخص شد، درمان بر کنترل درد و کنترل مشکل بوجود آورنده به منظور پیشگیری یا کاهش درد پا در آینده می شود. در مورد علت درد ران پا و روش کنترل پا درد مزمن خود با پزشک صحبت کنید. عوامل و آسیب های زیادی می تواند باعث درد پا در ناحیه بالای زانو شود. برای درمان درد کشاله ران تشخیص علت درد نقش مهمی دارد ، درد در این ناحیه می تواند به علت آسیب های پی در پی، ضربه های زیان آور ازجمله بلانت فورس و طیف گسترده ای از بیماری های حاد و مزمن بروز کند. همچنین درد در این ناحیه می تواند به علت سرطان استخوان، شکستگی استخوان ران، کوفتگی لگن، درد ماهیچه، کشیدگی عضله، دررفتگی مفصل لگن، گرفتگی عضلات، آرتروز، التهاب مفاصل یا بیماری های تخریبی مفاصل، التهاب تاندون یا اختلال عروق خونی مجاور مانند بیماری های شریان های محیطی باشد.
درمان خانگی
وقتی علت پا درد را بدانید، به بهترین شکل می توانید درمان درد ران پا را انجام دهید . در صورتی که رگ های واریسی دارید و بر این باور هستید که آنها منبع درد پا ی شما هستند، در حین استراحت سعی کنید پای مورد نظر را بالا بگیرید. جوراب واریس تا حدودی تسکین دهنده است. بعضی از علت های شایع درد پا گرفتگی عضلانی یا خستگی عضلانی پس از فعالیت فیزیکی بیش از حد است. در صورتی که درد نتیجه فعالیت فیزیکی بیش از حد باشد، ابتدا بر روی پای خود یخ قرار دهید. شما باید در چند روز اولی که درد پا ظاهر می شود روزی چهار مرتبه یا بیشتر بر روی پا باید یخ قرار دهید. حداکثر 15 دقیقه یخ را روی پا قرار دهید.
درمان بیماری روماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید) چیست؟
تا حد امکان استراحت کنید و پای مورد نظر خود را بالا ببرید. حرکات کششی و ماساژ نیز درمان های خانگی مناسبی برای گرفتگی عضلانی و درد کشاله ران هستند. شما می توانید داروی مسکن غیر تجویزی مثل آسپیرین را مصرف کنید تا درد خود را بیشتر تسکین دهید.
روش های دیگر
تمامی روش های درمانی برای نوع درد مشخص شما مناسب نیستند. روش های درمان پا درد از قرار زیر هستند:
- دارو: پزشکان اغلب در ابتدا دارو تجویز می کنند. به دلیل اینکه هر فرد واکنش مختلفی به دارو دارد، پزشک میزان مصرف و داروهای متنوعی را برای شما تجویز می کند. داروها شامل مسکن های غیرتجویزی مثل آسپرین، استامینوفن، استروئیدهای ضد التهابی و داروهای مسکن قوی تر می شود.
- فیزیوتراپی: در روش فیزیوتراپی تلاش می شود که عضلات ساخته یا بازسازی شوند و به شما این امکان را می دهد تا درد پا کمتری را تجربه کنید و طبیعی تر حرکت کنید. پزشک فیزیوتراپی منفعلانه مثل ماساژ و کمپرس گرم و سرد یا روش های درمان درد مچ پا فعالانه مثل حرکات ورزشی را توصیه می کند.
- کاهش وزن: در صورتی که چاق هستید یا اضافه وزن دارید، کاهش وزن باعث بهبود علائم پا درد می شود.
- تزریق استروئید و بی حسی موضعی: در صورتی که اقدامات فوق در بهبود علائم موثر نبودند، تزریق به ناحیه دردناک موثر است.
- جراحی: در صورتی که وضعیت شما شدید یا مستمر است، برای درمان بیشتر به یک متخصص ارجاع داده می شوید.پزشک آزمایشات تصویر برداری مثل ام ار ای یا سی تی اسکن را برای پیدا کردن علت درد پا شما انجام می دهد. در صورتی که آزمایشات مشکلی را نشان دهند که با جراحی اصلاح می شود، پزشک جراحی اصلاحی را برای بهبود پا درد تجویز می کند.
پا درد عارضه ی بسیار شایعی است، که می تواند علت های مختلفی داشته باشد این درد می تواند شامل درد پا، درد ساق پا و درد کشاله ران هم بشود. درمان این درد با توجه به علت آن صورت می گیرد. درد کشاله ران معمولا در نوجوانان شیوع بیشتری دارد اما در سنین دیگر هم ممکن است بروز کند. گاهی پا درد شبانه می تواند باعث برهم زدن خواب بیمار شود که در این موارد بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
درد ران پا مشکل رایجی است که افراد زیادی آن را تجربه می کنند. این درد به شکل ناگهانی یا به صورت تدریجی بروز می کند و باعث می شود عملکردهای حرکتی طبیعی مانند راه رفتن، دویدن یا بالا رفتن از پله ها با مشکل روبه رو شود. اگرچه این درد گاهی بدون دلیل مشخصی بروز می کند اما گاهی هم درد ران بر اثر ضربه یا جراحت رخ می دهد.
در این مقاله علت درد ران پا و درمان آن به طور مختصر و مفید مورد بحث قرار گرفته است.
علت درد ران پا
دلایل مختلفی در ایجاد درد ران نقش دارند، برخی دلایل واضح هستند و در بعضی موارد تشخیص علت آسان نیست. تشخیص درد ران و علل ایجاد آن اولین قدم برای درمان صحیح مشکل است. دلایل شایع درد ران شامل موارد زیر است:
تنگی کانال نخاعی
درد ران پا ممکن است به دلیل فشردگی عصب نخاعی ایجاد شود. در واقع فتق دیسک یا آرتروز کمر روی اعصابی که از ستون فقرات به سمت ران پا کشیده شده اند فشار می آورد.
علائم تنگی کانال نخاعی شامل موارد زیر است:
- درد ناحیه جلو یا پشت ران
- بی حسی یا سوزن سوزن شدن ران
- ضعف در عضلات ران
- مشکل هنگام نشستن یا برخاستن
اعصاب فشرده معمولاً باعث درد ران پا می شود که بسته به موقعیت ستون فقرات تغییر می کند، بنابراین می تواند نشانه ای باشد که در واقع کمر باعث درد ران می شود.
تنگی ستون فقرات
تنگی ستون فقرات مشکلی است که بر اثر آن عصب های نخاعی توسط آناتومی استخوانی ستون فقرات فشرده می شوند.
علائم تنگی عبارتند از:
- درد همزمان در هر دو ران و پا
- احساس بی حسی و سنگینی در ران
درد ناشی از تنگی ستون فقرات معمولاً همزمان در هر دو پا احساس می شود. علائم با ایستادن و راه رفتن تشدید شده و معمولاً بلافاصله پس از نشستن برطرف می شوند.
ضربه و آسیب
هر ضربه ای در ران که باعث آسیب شود، در ران پا درد ایجاد می کند. پس علت درد ران بعد از ضربه واضح است زیرا ران آسیب دیده دچار درد می شود.
علائم ناشی از ضربه به ران شامل درد در قسمت جلو یا پشت ران است که با انجام فعالیت شدیدتر می شود. کبودی نیز ممکن است دیده شود. درد معمولاً متناوب است و بسته به سطح فعالیت فرد ایجاد می شود و از بین می رود.
تاندونیت چهارسر ران یا همسترینگ
استفاده بیش از حد و فشارهای مکرر به ماهیچه های ران ممکن است باعث ایجاد التهاب در تاندون ها شود که این بیماری به عنوان التهاب مفصل شناخته می شود.
علائم تاندونیت یا همسترینگ عبارتند از:
- درد در ناحیه جلو یا پشت ران که معمولاً نزدیک زانو یا هیپ رخ می دهد.
- مشکل در راه رفتن یا بالا رفتن از پله ها ناشی از بروز درد
- احساس ضعف در عضلات جلو یا پشت ران
علائم معمولاً چهار تا شش هفته ادامه دارند و با ورزش به آرامی بهبود می یابند.
انواع بریس برای درمان اسکولیوز
سندرم باند ایلیوتیبیال
باند ایلیوتیبیال یک قسمت ضخیم از فاشیا و بافت است که از قسمت خارجی ران شما پایین می رود. گاهی این ناحیه بر اثر استفاده بیش از حد یا استرس دائمی تحریک می شود. این مشکل آسیب معمول در هنگام دویدن است که به عنوان سندرم باند ایلیوتیبیال شناخته می شود.
علائم سندرم باند ایلیوتیبیال شامل موارد زیر است:
- درد در قسمت خارجی ران نزدیک به هیپ و زانو
- احساسات تنگی نزدیک لگن یا زانو
- مشکل در هنگام راه رفتن یا دویدن
درد ناشی از سندرم باند ایلیوتیبیال معمولاً با افزایش فعالیت شدیدتر و با استراحت بهتر می شود. بسیاری افراد از فیزیوتراپی برای یادگیری تمرینات کششی و تقویتی برای درمان سندرم باند ایلیوتیبیال استفاده می کنند.
سکته مغزی
گاهی سکته مغزی می تواند باعث درد در ران پا شود. این مشکل معمولاً با بی حسی، گزگز و شروع ناگهانی ضعف عضلانی همراه است که وضعیت اورژانسی به حساب می آید؛ بنابراین اگر شک دارید که سکته کرده اید، بلافاصله به بخش اورژانس نزدیک به محل زندگی خود مراجعه کنید.
لخته خون
لخته شدن خون در قسمت پایین ساق پا یا ران نیز ممکن است باعث درد ران پا شود که معمولاً با افزایش حرارت، تورم و قرمزی ران همراه است. لخته خون باید سریعاً تشخیص داده شده و کنترل شود زیرا اگر لخته از رگ خارج شود، به سمت ریه ها حرکت می کند و به آمبولی ریوی تبدیل می شود که اغلب کشنده است.
آرتروز مفصل ران و مرالژی پارستتیکا نیز از دیگر دلایل درد ران پا است.
زمان مراجعه به پزشک
بسیاری از افراد مبتلا به درد ران پا بدون مداخله پزشکی می توانند مشکل را برطرف کنند اما گاهی برای درمان درد ران پا باید به متخصص مراجعه کنید؛ بنابراین چگونه می توان فهمید که مراجعه به پزشک برای درمان درد ران پا ضروری است؟
به طور کلی، بهتر است جانب احتیاط را رعایت کنید. اگر از علت ایجاد درد ران پا اطمینان ندارید یا با گذشت زمان و مصرف دارو درد کاهش نمی یابد، برای تشخیص صحیح به پزشک مراجعه کنید.
علائم و نشانه هایی که در صورت وجود مراجعه به متخصص ضروری است عبارتند از:
- درد شدیدی که عملکرد طبیعی را محدود می کند. اگر به دلیل بروز درد، راه رفتن عادی برایتان مشکل است، به پزشک مراجعه کنید.
- دردی که همراه با تب یا بی حالی باشد. این وضعیت ممکن است نشانه ای از عفونت باشد و پزشک باید شما را معاینه کند.
- درد ران همراه با قرمزی، تورم و حرارت بدن. این وضعیت احتمالا نشانهٔ لخته شدن خون است و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارید.
- درد ران که با تغییر شکل استخوان (دفرمیتی) همراه است. کشیدگی یا پارگی عضله ممکن است باعث تغییر شکل ران شود که برای تشخیص دقیق و معالجه مراجعه به پزشک ارتوپد نیاز است.
- درد ناگهانی ران که توانایی راه رفتن را محدود می کند. در این مورد ممکن است تنگی کانال نخاعی علت مشکل باشد و معاینه توسط ارتوپد توصیه می شود.
بیماری ام اس (MS): علت، علائم، دارو و توانبخشی ام اس
در بیشتر موارد درد ران پا توسط پزشک عمومی یا ارتوپد به طور دقیق تشخیص داده می شود اما تشخیص برخی از دردها در ران پا که ناشی از فشردگی عصب یا مشکلات عصبی است به متخصص مغز و اعصاب نیاز دارد تا برنامه تشخیص و درمان دقیق انجام شود.
تشخیص
اولین قدم در درمان درد ران این است که پزشک به طور دقیق علت آن را تشخیص دهد. پزشک از بیمار در مورد ماهیت درد و چگونگی شروع آن سؤالاتی می پرسد.
پزشک همچنین باید اطلاعاتی در موارد زیر داشته باشد: چگونگی رفتار درد (آیا ثابت است یا متناوب؟) تغییر احتمالی ناحیه درد با انجام حرکت های خاص در موقعیت های متفاوت چگونه است؟ مدت زمانی که فرد احساس درد داشته است و اینکه آیا درد بعد از ضربه ایجاد شده یا بدون دلیل مشخصی بروز کرده است؟
پزشک احتمالاً ران پا و مفاصل و عضلات اطراف آن را نیز معاینه کرده، ران پا را لمس، قدرت بیمار را بررسی و راه رفتن و طرز حرکت او را تماشا می کند. آزمایش های مختلفی ممکن است برای تشخیص درد ران انجام شود.
تست های تشخیصی:
- اشعه ایکس: این آزمایش استخوان مفصل ران، زانو و هیپ را بررسی می کند و پزشک را مطمئن می کند که شکستگی دلیل درد نیست.
- آزمایش الکترومیوگرافی: به پزشک در مورد عملکرد اعصاب ران اطلاعاتی می دهد و اگر فشردگی یا از دست رفتن عملکرد عصب باعث درد ران شده است، را نشان می دهد.
- تصویربرداری ام آرآی: تصاویری از بافت نرم اطراف ران را نشان می دهد و مشخص می کند که پارگی عضله یا تاندون علت درد ران است یا خیر.
- اولتراسوند: برای نشان دادن عروق و رگ های اطراف ران ممکن است از این آزمایش نیز استفاده شود و برای رد یا تأیید لخته شدن خون به عنوان علت درد ران پا استفاده می شود.
پس از انجام معاینات بالینی و آزمایش های تشخیصی، پزشک می تواند علت درد ران را به درستی تشخیص دهد. سپس، درمان متمرکز آغاز می شود.
درمان
درمان درد ران پا بر اساس تشخیص دقیق و علت بیماری خواهد بود. طبیعتاً بعضی از مشکلاتی که باعث ایجاد درد ران پا می شوند وضعیت اضطراری محسوب می شوند، مثلاً اگر درد ناشی از سکته مغزی یا لخته خون باشد، بیمار باید فوراً تحت مراقبت های پزشکی قرار بگیرد. درمان سکته مغزی نیازمند تیمی از متخصصان پزشکی است و برای کنترل لخته خون نیاز به مراقبت ضد آمبولی و داروهای رقیق کننده خون است.
خوشبختانه، بیشتر دردهای ران پا ناشی از وضعیت های خطرناک نیستند و کاملاً با موفقیت کنترل می شوند. بسته به علت درد و شدت شرایط اقدامات مختلفی برای درمان درد ران می توان انجام داد.
اسکولیوز در بزرگسالی و انواع روش های درمان بدون جراحی آن
دارو
برای درمان درد ران ممکن است داروهایی توسط پزشک تجویز شود. اگر بیماری التهابی مانند تاندونیت یا کشیدگی حاد باعث درد شده باشد، پزشک داروی ضدالتهابی برای بیمار تجویز می کند.
از داروهای مسکن نیز برای درمان درد ران استفاده می شود. در مواردی که درد شدید است، از داروهای مسکن که نیازمند نسخه پزشک است استفاده می شود اما برای علائم خفیف، ممکن است استامینوفن تجویز شود.
ورزش
تحقیقات ثابت کرده است که ورزش به رفع درد ران ناشی از مشکلات اسکلتی – عضلانی کمک می کند. اگر درد از ناحیه کمر باشد، کشش کمر و تمرینات تقویت کننده برای کاهش فشار از روی اعصاب نخاعی تأثیر دارد. تمرینات اصلاحی برای بهبود وضعیت بدن نیز ممکن است مفید باشد.
درد ران ناشی از کشیدگی عضلات چهارسر یا همسترینگ نیز به خوبی به تمرینات کششی و تقویت کننده واکنش می دهد. فیزیوتراپیست می تواند بهترین حرکات کششی برای ران را تجویز کند.
ورزش همچنین می تواند به فرد در کنترل وزن مناسب و شاخص توده بدنی کمک کند. کنترل این موارد علائم را کاهش می دهد و از بروز درد ران و پا جلوگیری می کنند.
طب مکمل / جایگزین
بسیاری از افراد مبتلا به درد ران از روش های خودمراقبتی بهره مند می شوند. این روش به خصوص در مواردی که درد خفیف باشد و عملکرد را محدود نکند قابل استفاده است.
- گرم کردن: استفاده از گرما در ناحیه دردناک ران به کاهش درد کمک می کند. گرم کردن همچنین باعث افزایش گردش خون در ناحیه دردناک شده و مواد مغذی را برای کمک به بهبودی به ناحیه می رساند. از تکنیک گرم کردن 10 تا 15 دقیقه روی ناحیه استفاده کنید. باید مراقب پوست باشید تا از سوختگی جلوگیری شود.
- یخ: استفاده از یخ در کاهش التهاب دردناک عضلات ران و تاندون مفید است. چند بار در روز یخ را به مدت 10 تا 20 دقیقه استفاده کنید. از تماس مستقیم یخ با پوست اجتناب کنید.
- فیزیوتراپی / مراقبت های کایروپراکتیک: اگر درد ناشی از فشردگی عصب نخاعی است، می توانید از کمک فیزیوتراپیست یا متخصص کایروپراکتیک بهره مند شوید. تراپیست می تواند به شما بیاموزد که برای از بین بردن فشار عصب فشرده و بازیابی تحرک طبیعی چه کاری باید انجام دهید.
- طب سوزنی / ماساژ درمانی: برخی افراد برای کمک به درمان درد ران از طب سوزنی استفاده می کنند. سوزن های طب سوزنی که در نقاط خاص بدن قرار می گیرند، باید توسط فرد متخصص استفاده شود. ماساژ درمانی همچنین به بهبود گردش خون و رفع گره های عضلانی و تنش کمک می کند و باعث کاهش درد ران می شود.
در نهایت برای درمان درد ران پا شما می توانید درمان های متفاوتی را انتخاب کنید اما بهترین گزینه این است که ابتدا به متخصص مراجعه کنید تا مطمئن باشید که اقدامات درمانی شما متناسب با شرایط خاص و نیازهایتان است.