درد کف پا راست نشانه چیست

خارش کف پا یک اختلال حاد است که امکان دارد به خارش مزمن تبدیل شود و مشکلات و سختی بسیار زیادی را برای شما به همراه داشته باشد. اما خارش کف پا نشانه چیست و آیا درمانی دارد؟ حال از آنجایی که خارش.کف.پا بسیار آزاردهنده است، تصمیم داریم در این مقاله به آن بپردازیم تا با علل و درمان آن آشنا شویم.

خارش کف پا نشانه چیست؟

خارش شدید یا pruritus یک اصطلاح پزشکی است که برای نشان دادن احساس تحریک‌کننده روی پوست از آن استفاده می‌شود. این احساس می‌تواند در هر نقطه از بدن حس شود، اما از آنجایی که کف پا بیشتر زمان را در کفش است و عرق می‌کند، بیشتر در معرض این مشکل قرار می‌گیرد.

خارش/کف پا موضوع نگران‏کننده و خطرناکی نیست، اما ممکن است ناشی از یک بیماری زمینه‌ای پوستی یا بیماری‌های داخلی باشد. از همین رو آشنایی با علل و علائم این بیماری کمک می‌کند که شما واکنش بهتری از خود در برابر آن نشان دهید.

علائم خارش کف پا

از بارزترین علائم این مشکل می‌توان به خارش پاشنه‌ی پا اشاره کرد. البته خارش زیاد کف پا تنها یکی از علامت‌های این مشکل به‌شمار می‌آید و ممکن است با موارد دیگری نیز روبرو شوید. این علائم عبارتند از:

• پوسته پوسته شدن کف پا
• ترک خوردن پوست
• تاول زدن
• قرمزی پوست
• فلسی شدن پوست
• تورم
• ایجاد لکه‌های التهابی روی پوست
• بثورات و جوش‌های چرکی

اگر شما با سوزش و خارش کف پا مواجه شدید و علائم نام‌برده شده را نیز مشاهده کردید، بهتر است با یک متخصص بیماری‌های پوستی مشورت کنید، زیرا امکان دارد مشکلی وجود داشته باشد که شما از آن بی‌اطلاع هستید.

علت خارش کف پا چیست؟

شاید این عارضه برای شما کمی عجیب باشد و برایتان سوال پیش آید که خارش کف پا دلیلش چیست و چرا برخی از افراد دچار این عارضه می‌شوند؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که علل مختلفی برای این عارضه وجود دارد که در ادامه به هریک از آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

خارش کف پا و خشکی پوست

اولین موردی که می‌توان به آن در پاسخ به سوال خارش کف پا از چیست اشاره کرد، خشکی پوست است. در خشکی پوست عوامل گوناگونی تاثیرگذار هستند که می‌توان به سن، آب‌وهوای محل سکونت، استفاده از محصولات بهداشتی خشن، قرار گرفتن مداوم در معرض آب، شنا کردن در آب کلردار و … اشاره کرد.

تمام مواردی که به آن‌ها اشاره کردیم، باعث خشکی پوست شما می‌شوند و خشک شدن پوست از دلایل خارش کف پا خواهد بود. شما می‌توانید این مشکل را با استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده، لوسیون و روغن به‌سادگی برطرف کنید.

خارش کف پا و مشکل کبدی

خارش کف پا و کبد دو موضوع مرتبط بهم هستند و طبق بررسی‌ها باید گفت که پاها نشانه‌های خوبی برای آگاه شدن از سلامت کبد به‌شمار می‌آیند. پاشنه‌های ترک خورده و خارش کف پا از جمله نشانه‌هایی هستند که می‌گویند فرد به کبد چرب مبتلا شده و باید تحت درمان قرار گیرد.

البته گاهی اوقات خارش کف پا در شب می‌تواند علامتی از تجمع هیستامین و مشکلات کبدی ناشی از آن نیز باشد. بنابراین توصیه می‌شود زمانی که با علائمی چون خارش کف پا، خارش پاشنه پا، ترک خوردگی پاشنه و … مواجه شدید به متخصص بیماری‌های پوستی مراجعه کنید تا معاینات لازم انجام شود.

خارش کف پا به علت اختلال در روده و معده

علت خارش کف پا در طب سنتی، مشکلات روده و معده اعلام می‌شود و برخی از افراد فعال در این زمینه معتقد هستند که غلظت خون بالا نیز می‌تواند منجر به خارش کف پا شود. اگر این خون که غلظت بالایی دارد، آلوده و کثیف نیز باشد می‌تواند به مشکلات بیشتری منجر شود. بنابراین لازم است که سریعا درمان شود.

خارش کف پا به علت دیابت

خارش کف پا در افراد دیابتی از مشکلات شایعی است که این افراد با آن مواجه می‌شوند. دلیل این موضوع نیز گردش خون ضعیف یا نوروپاتی محیطی خواهد بود. البته فراموش نکنید که قند خون بالا نیز خود دلیلی برای خارش کف پا محسوب می‌شود.

علاوه بر مواردی که در قسمت فوق به آن‌ها اشاره کردیم، موارد دیگری چون اگزما، سندروم پای ورزشکار، گال، عفونت کرم قلاب‌دار و سوختگی پوست نیز می‌توانند دلیلی برای خارش کف پا باشند. بنابراین برای مطلع شدن از دلیل اصلی این موضوع باید به یک دکتر پوست مراجعه کنید. البته امروزه امکان استفاده از خدمات دکتر پوست آنلاین نیز فراهم شده که می‌توانید سریعا از مشکل پیش آمده مطلع شوید.

همچنین باید گفت که علت‌های ذکر شده می‌توانند علت خارش کف پا در کودکان نیز باشند و از آنجایی که خارش کف پا کودک می‌تواند باعث کلافگی و اذیت او شود، باید هرچه سریعتر این مشکل برطرف شود. در ادامه درمان فوری خارش کف پا را معرفی می‌کنیم تا بتوانید این مشکل را برطرف کنید. البته مشورت با متخصص بیماری‌های پوستی را فراموش نکنید.

انواع خارش کف پا

در پاسخ به سوال سوزش و خارش کف پا نشانه چیست باید گفت که علت بروز این مشکل  به‌طورکلی به 4 دسته تقسیم می‌شود که این چهار دسته عبارتند از:

• خارش کف پای ناشی از مشکلات پوستی
• خارش کف پای ناشی از یک مشکل عمومی در بدن
• خارش کف پای ناشی از مشکلات سیستم عصبی
• خارش کف پای ناشی از مشکلات روحی و روانی

راه‌های پیشگیری از خارش کف پا

• از جوراب‌های نخی و پشمی استفاده کنید.
• کفش‌های باکیفیت و مناسبی که قابلیت تنفسی بالایی دارند بپوشید.
• از صابون‌های ملایم برای شستشو پاهای خود استفاده کنید.
• به‌طور مرتب از مرطوب‌کننده‌های مخصوص پا استفاده کنید.

انواع راه‌های درمان خارش کف پا

برای درمان این مشکل نیازی نیست حتما از داروهای شیمیایی استفاده کنید. در ادامه چند مورد درمان خانگی خارش کف پا را معرفی می‌کنیم تا با انجام آن‌ها این مشکل را برطرف سازید.

درمان خارش کف پا با استفاده از محلول آب نمک: دو قاشق چای خوری نمک را به مقداری آب اضافه کنید و پاهای خود را به مدت 5 الی ۱۰ دقیقه در آن قرار دهید. دقت داشته باشید که پس از هربار انجام این کار، کف پاهای خود را مرطوب کنید، زیرا نمک می‌تواند باعث خشکی پوست شما شود.

درمان خارش کف پا با جو دو سر و جوش‌شیرین: دو فنجان جو دو سر را با یک فنجان جوش شیرین و آب قاطی کنید و سپس پاهای خود را در ظرف قرار دهید. این درمان گیاهی خارش کف پا را تا مدتی روزانه انجام دهید تا متوجه تاثیرات آن شوید.

علاوه‌بر درمان‌های خانگی و سنتی، استفاده از برخی قرص‌ها و کرم‌ها نیز می‌تواند تاثیرگذار باشد. برای مثال قرص آنتی هیستامین به رفع خارش کمک می‌کند یا کرم‌های ضدقارچ نیز انتخاب مناسبی خواهند بود. البته توصیه می‌شود داروهای شیمیایی را تحت نظر دکتر بیماری‌های پوست مصرف کنید تا مشکلی پیش نیاید.

جمع‌بندی

همان‌طور که مطالعه کردید، در این مقاله به موضوعاتی چون خارش کف پا چپ نشانه چیست و علل خارش کف پای راست پرداختیم. همچنین بررسی کردیم که برای خارش کف پا چی خوبه. البته درصورت مواجه با چنین مشکلی، بهتر است که به یک دکتر خارش پوست مراجعه کنید تا مطمئن شوید همه چیز در بدن شما خوب است.

درد پاشنه پا نشانه چیست؟

بزرگ‌ترین استخوان مچ پا استخوان پاشنه است و بیشترین وزن بدن را تحمل می‌کند. عوامل بیرونی می‌توانند بر یک‌پارچگی پا اثر بگذارند و باعث ایجاد درد و ناراحتی در فرد شوند.

علل مختلفی را می‌توان برای ایجاد این درد نام برد اما گاهی علت درد پاشنه پا دیسک‌کمر و مشکل‌های مربوط به آن است و اختلالی در خود پا وجود ندارد.

شناسایی زودهنگام دلایل درد پاشنه پا و درمان آن با راهکارهای ساده مثل بانداژ، داروهای ضد التهاب خوراکی و استفاده از کفش طبی از پیشرفت درد جلوگیری کرد. این مطلب را به بررسی این درد و راهکارهای درمانی آن اختصاص دادیم. پس تا انتها با ما همراه باشید تا ببینیم درد کف پا از چیست.

علت درد کف پا چیست؟

به‌طور کلی علت درد کف پا ضربه، بد راه رفتن، اضافه وزن و استفاده از کفش نامناسب است ولی بعضی از دلایل شایع‌تری نیز وجود دارند که در ادامه آن‌ها را توضیح خواهیم داد.

خار پاشنه

خارپاشنه در صورتی ایجاد می‌شود که یک زائده استخوانی در زیر استخوان پاشنه پا به وجود آید. این عارضه به‌وسیله تصویربرداری با اشعه ایکس از ناحیه کف پا مشاهده می‌شود.

وجود خار پاشنه به‌تنهایی باعث بروز درد در فرد نمی‌شود ولی اگر این خار بزرگ و ملتهب شود، فرد ممکن است درد را حس کند. در افراد فربه و چاق ملتهب شدن خار پاشنه بیشتر به چشم می‌خورد. خار پاشنه از عارضه‌های شایع است و از هر ده نفر یک نفر به آن مبتلا خواهد شد.

خمیدگی بیش از حد پا به داخل

خمیدگی بیش از حد پا به داخل می‌تواند باعث ایجاد کشش بر تاندون‌ها و رباط‌های متصل به پایین و پشت استخوان پاشنه پا شود. این اختلال در لگن، زانو و کمر فرد ممکن است آسیب‌هایی را به وجود آورد.

پیچ‌خوردگی مچ پا

اگر شدت پیچ‌خوردگی زیاد باشد درد در پا شکل می‌گیرد.

شکستگی پا

گاهی بر اثر وارد شدن نیرو و ضربه بر کف پا ممکن است استخوان پاشنه بشکند. همین شکستگی ایجاد درد می‌کند.

تاندونیت آشیل یا التهاب تاندون آشیل

تاندون آشیل ساق‌پا را به پاشنه متصل می‌کند. ویژگی درد التهاب تاندون آشیل سوزاننده و سفت بودن است. این اختلال زمانی ایجاد می‌شود که فرد از تاندون خود زیاد استفاده کند، مثلا فردی که زیاد می‌دود یا ورزشکاری که بدون گرم کردن ورزش می‌کند.

همچنین آرتروز و کفش نامناسب نیز می‌تواند از دلایل ایجادکننده این عارضه باشد. در اکثر موارد فقط تاندون آشیل ملتهب می‌شود اما گاهی این تاندون بر اثر فعالیت شدید ناگهان پاره می‌شود که علاوه بر درد شدید، صدایی مثل صدای پاپ در آن موقع به گوش می‌رسد.

بورسیت یا التهاب بورس‌ها

بورس‌ها کیسه‌هایی پر شده از مایع هستند که در صورت التهاب در فرد درد ایجاد می‌کنند.

گیر افتادن عصب پا

گاهی بر اثر شکستگی، تورم سیاهرگ یا پیچ‌خوردگی عصب گیر می‌افتد که علائم آن درد، بی‌حسی و سوزش در کف پا است.

علاوه بر دلایل گفته شده علت‌های دیگری نیز وجود دارند که باعث بروز درد پاشنه پا سمت چپ می‌شوند اما در میان افراد، رواج کمتری دارند. این علت‌ها شامل موارد زیر است:

• سندروم تارسال تونل
• کبودی پاشنه
• سندروم هاگلوند
• آتروفی پد پا
• سندروم سینوس تارسی
• عفونت استخوان پاشنه
• تومور استخوان پاشنه

درد پاشنه پا و کمبود ویتامین

ممکن است شما از افرادی باشید که از درد استخوان در نواحی مختلف بدن به‌ویژه پاشنه پا شکایت کنید و بعد از مراجعه به دکتر مچ پا و انجام آزمایش‌های مربوطه متوجه شوید که مشکل، کمبود ویتامین D در بدنتان است.

ویتامین D برای جذب کلسیم و فسفر در بدن ضروری است و این مواد معدنی در استحکام استخوان‌ها نقش اصلی را دارند. به همین دلیل وجود ویتامین D کافی در بدن از بروز دردهای استخوانی و عضلانی جلوگیری می‌کند.

منبع تولیدکننده ویتامین D خود بدن است و این ویتامین با مصرف مواد غذایی خیلی کم جذب بدن می‌شود، زیرا بدن ویتامین مورد نیاز خود را به دنبال تابش نور خورشید بر پوست، تامین می‌کند.

پس یکی از دلایل درد استخوان پاشنه پا کمبود ویتامین D و کلسیم است که در صورت درمان نشدن فرد را در معرض پوکی استخوان قرار می‌دهد همچنین فرد در برابر نیروهای وارده بر کف‌ پا مستعد آسیب بیشتری است.

علت درد پاشنه پا هنگام بلند شدن از خواب

علت‌های مختلفی برای ایجاد درد کف پا هنگام صبح وجود دارد که با بررسی کیفیت و نوع درد می‌توان علت آن را دریافت. مثلا اگر درد ناحیه پاشنه پا دردناک و تیز باشد نشان‌دهنده التهاب است. بعضی از این دلایل را در زیر نام می‌بریم:

• فاشئیت کف پا (التهاب فاشیای کف پا): فاشیا یک نوار بافتی ضخیم در کف پا است که اگر بیش از حد از آن استفاده شود یا تحت کشش مداوم قرار گیرد، درد در این ناحیه را تجربه خواهید کرد.
• التهاب تاندون آشیل
• شکستگی

درمان درد پاشنه پا هنگام صبح معمولا در چند قدم اول بعد از بیدار شدن از خواب شروع می‌شود و ممکن است در طول روز با شروع فعالیت‌ها این درد کم شود.

اما برای بسیاری از افراد درد صبحگاهی آزاردهنده است، زیرا باید چند دقیقه ثابت بایستند تا این درد کمتر شود و گاهی روند انجام کارهای روزانه را کاهش می‌دهد.

علت درد پاشنه پا هنگام راه رفتن چیست؟

درد کف پا هنگام راه رفتن دلایل زیادی می‌تواند داشته باشد که از دلایل ساده تا پیچیده را در بر می‌گیرد. بهتر است در هنگام شروع درد با مراجعه به پزشک ارتوپدی و تشخیص دلیل درد از پیشرفت آن جلوگیری کنید.

اگر برای سوال درد پشت پاشنه پا نشانه چیست؟ دنبال پاسخ می‌گردید، متخصص آنلاین استخوان و ارتوپدی پذیرش ۲۴ در هر ساعت از شبانه‌روز می‌تواند به‌صورت آنلاین در خدمت شما باشند.

بعضی از دلایل درد پاشنه پا هنگام راه رفتن شامل موارد زیر می‌شود:

ورم کف پا

این عارضه زمانی اتفاق می‌افتد که فاشیای پا بیش از حد طبیعی کشیده شدهو باعث پارگی جزئی فاشیا شود. افراد دیابتی، افراد چاق، بازیکنان والیبال، افرادی که کف پا صاف دارند، زنان باردار، تنیس‌بازان، دونده‌ها و پله‌نوردان بیشتر مستعد ورم کف پا هستند.

پوشیدن کفش نامناسب و فشار دادن یک وسیله سنگین احتمال بروز این اختلال را افزایش می‌دهد.

خار پاشنه

استفاده از کفش مناسب ممکن است درد خار پاشنه را در هنگام راه رفتن کاهش دهد.

آپوفیزیت پوستی

عارضه آپوفیزیت پوستی در کودکان سن 8 تا ۱۴ سال و کودکانی که فعالیت زیادی دارند مثل افرادی که ورزش‌های پرشی انجام می‌دهند شیوع بیشتری دارد. درد این اختلال در پشت پاشنه پا به وجود می‌آید و پوشیدن کفش نامناسب ابتلا به آپوفیزیت پوستی را افزایش می‌دهد.

بورسیت

همان‌طور که در مطالب فوق گفتیم بورس‌ها کیسه‌هایی پر شده از مایع هستند که حرکت تاندون‌ها و عضلات را هنگام حرکت مفصل آسان می‌کنند.

بورسیت علت درد پاشنه پا در طب سنتی است و به دو دلیل ممکن است ایجاد شود. اول به دلیل پوشیدن کفش نامناسب و دوم به دلیل مشکلات ساختاری پا به وجود می‌آید. بورسیت یا التهاب بورس‌ها باعث ایجاد درد در پشت پاشنه می‌شوند.

کبودی موضعی

ممکن است در هنگام راه رفتن با وارد شدن ضربه‌ای به پا، کف پا کبود شود که همین کبودی دردآور است. اگر با استراحت این درد از بین نرود و شدت پیدا کند باید به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه کنید.

التهاب آشیل

این مشکل می‌تواند به دلیل پوشیدن کفش نامناسب، آرتریت واکنشی، نقرس، اسپوندیلیت آنکیلوزان و آرتریت روماتوئید ایجاد شود.

فشرده شدن عصب

علائم آن بی‌حسی، گزگز و درد پاشنه پا است.

پوشیدن کفش نامناسب

یکی از شایع‎‌ترین علل درد پاشنه پا در هنگام راه رفتن پوشیدن کفش نامناسب است که خود این موضوع می‌تواند علت شروع عارضه‌های مختلف باشد. پوشیدن کفش طبی مناسب از ایجاد عوارض مربوطه جلوگیری می‌کند.

علت درد پاشنه پا و کمر

برخی افراد که درد در پاشنه پا را احساس می‌کنند، بعد از مراجعه به دکتر اسکن پا و انجام آزمایش‌ها متوجه می‌شوند که ساختار پا سالم است و اختلالی در آن وجود ندارد. پس به نظر شما این درد به چه علت است؟

بعضی از دردهای پا دلایلی غیر از اختلال‌های ساختاری پا دارند. مثلا ممکن است فردی که دیسک کمر یا اختلال در سیاتیک دارد، احساس درد در ناحیه پاشنه پا را تجربه کند.

بسیاری از اختلال‌های کمر بر عملکرد فرد اثر می‌گذارند و باعث کاهش سرعت در انجام فعالیت‌های او می‌شوند. این اختلال‌ها علائم و نشانه‌های مختلفی دارند که درد پاشنه پا یکی از این علائم است. این دردها کیفیت زندگی فرد را می‌توانند کاهش دهند.

تشخیص درد پا به چه صورت است؟

دکتر ارتوپد مچ دست و پا شما با بررسی نوع کفشی که می‌پوشید، طرز راه رفتن، میزان راه رفتن و ایستادن در روز و سابقه بیماری‌های شما علت درد را تشخیص می‌دهد و درمان مربوطه را شروع می‌کند. گاهی برای تشخیص بهتر انجام آزمایش‌هایی مثل تصویربرداری درخواست می‌شود.

درمان درد پاشنه پا به روش سنتی

اگر شدت درد پا کم باشد می‌توان با استفاده از روش‌های خانگی و ساده درد را کاهش داد یا متوقف کرد. اجازه دهید تعدادی از آن‌ها را نام ببریم.

• از انجام فعالیت‌هایی که فشار زیاد بر پاشنه پا وارد می‌کند دوری کنید.
• کفش مناسب پای خود تهیه کنید. زیرا همان‌طور که در متن بالا گفتیم کفش نامناسب علت بسیاری از اختلال‌ها می‌تواند باشد.
• برای کاهش فشار وارده بر کف پا سعی کنید پا برهنه راه نروید.
• استراحت کافی داشته باشید.
• اگر ورزش می‌کنید حتما قبل از شروع ورزش بدنتان را گرم کنید.
• مواد غذایی حاوی ویتامین B مثل آووکادو، تخمه آفتاب‌گردان، ماهی سالمون و تخم‌مرغ را در وعده‌های خود بگنجانید.
• برای کاهش درد از کیسه‌های یخ در محل استفاده کنید.

درمان درد پاشنه پا با داروهای گیاهی

برای درمان درد پاشنه با استفاده از داروهای گیاهی یا روش‌های خانگی راهکارهای زیر را امتحان کنید.

سرکه

سرکه برای کاهش التهاب استفاده می‌شود. وان حمام را با آب داغ پر کنید و سپس سرکه و نمک را در آن بریزید. پاهای خود را به مدت ۲۰ دقیقه در وان قرار دهید.

روش دیگر استفاده از سرکه برای کاهش درد به این صورت است که دو وان را با آب و سرکه پر کنید. در یکی آب سرد و در دیگری آب گرم بریزید.

روزانه 3 تا 4 بار یک حوله را در وان گرم خیس کنید و دور پای خودت به مدت 5 دقیقه بگذارید و همین عمل را با وان آب سرد هم انجام دهید.

سولفات منیزیوم

2 تا 3 قاشق غذاخوری نمک سولفات منیزیوم را در وان آب گرم بریزید و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پاهای خود را در آن خیس کنید. نمک باعث کاهش درد فوری می‌شود اما پوست شما را خشک می‌کند که باید بعد از استفاده از آن مرطوب‌کننده بزنید.

روغن میخک

روغن را به پاشنه پای خود بزنید و به آرامی ماساژ دهید. انجام این کار جریان خون ناحیه را افزایش می‌دهد و باعث کاهش درد می‌شود.

فلفل قرمز

اگر زمانی که کف پا شما سرد می‌شود درد به سراغ شما می‌آید مقداری فلفل قرمز در جوراب خود بریزید و بعد آن را بپوشید.

این کار باعث می‌شود پای شما گرم بماند. همچنین می‌توانید برای کاهش درد نصف قاشق چای‌خوری پودر فلفل قرمز در نصف سطل آب گرم بریزید و بعد پاهای خود را در آن خیس کنید.

علاوه بر روش‌های گفته شده، برای درمان درد پاشنه پا از جراحی، انجام تمرینات ورزشی و فیزیوتراپی نیز می‌توان کمک گرفت که برای استفاده از این ‌روش‌ها باید به دکتر فیزیوتراپ مچ دست و پا مراجعه کنید. اگر دسترسی به پزشک ندارید حتما با متخصصان مشاوره استخوان و ارتوپدی پذیرش ۲۴ صحبت کنید.

پیشگیری از درد پاشنه پا

راه‌هایی برای پیشگیری از درد پاشنه پا وجود دارد که متناسب با شرایط خود می‌توانید آن‌ها را رعایت کنید:

• زمانی که احساس خستگی و درد در پاهای خود حس می‌کنید استراحت کنید.
• وزن خود را متعادل نگه دارید.
• رژیم غذایی مناسب و غنی از ویتامین B داشته باشید.
• از مکمل‌های D استفاده کنید.
• قبل از ورزش حرکات کششی انجام دهید و کفش مناسب بپوشید.
• تمرینات کششی را که باعث کشش تاندون آشیل و فاشیا پا می‌شوند انجام دهید.
• اگر ورزشکار هستید پس از انجام حرکات سنگین کف پاهای خود را با کیسه یخ ماساژ دهید.
• تشخیص زودهنگام دردها و ناراحتی‌ها که نشان‌دهنده هشدار برای توقف یا کاهش فعالیت‌های سنگین است.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر شدت درد کم باشد با روش‌های خانگی ممکن است درد متوقف شود اما گاهی نیاز است حتما به دکتر ارتوپد مراجعه کنید. با توجه به موارد زیر این درد را جدی بگیرید.

• اگر درد پاشنه پا بیشتر از یک هفته طول بکشد و در صورت ثابت و بی‌حرکت بودن پا درد تداوم داشته باشد.
• در راه رفتن طبیعی فرد مشکل ایجاد شده باشد.
• تب نیز همراه درد پاشنه پا در فرد ایجاد شود.
• اگر درمان‌های خانگی موثر نباشد.
• درد ناگهانی شروع شود.
• در پاشنه پا التهاب دیده شود.
• اگر شدت درد به‌حدی زیاد باشد که فرد نتواند راه برود.

برای جلوگیری از وخیم‌تر شدن شدت درد خود و همچنین تشخیص زمان مراجعه حضوری به پزشک می‌توانید با متخصص آنلاین ارتوپدبه‌صورت آنلاین در هر ساعت از شبانه‌روز در ارتباط باشید. پا ستون بدن است و با جدی گرفتن درد پاشنه پا می‌توانید زندگی را بهتر و سالم‌تر پیش ببرید.