علت تپش قلب با خوردن قهوه

امروزه قهوه یکی از معروف ترین نوشیدنی های جهان محسوب می شود که بیش از 70 درصد مردم روزانه قهوه می نوشند. اما قطعا این نوشیدنی برای بعضی از افراد مضراتی خواهد داشت که برای دانستن آن حتما باید به پزشک مراجعه کنید. کافئین موجود در قهوه یک ماده روانگردان میباشد که در دانه های قهوه باعث میشود که موجودات نتوانند به ریشه آن آسیبی برسانند. نه تنها قهوه بلکه نوشیدنی هایی مثل چای سبز،نوشیدنی های انرژی زا،نوشابه ها، چای سیاه ،شکلات، دارای کافئین هستند و به عنوان یک محرک در بدن ما عمل میکنند.

بدانید : قیمت گانودرما برای کبد چرب

در بیشتر مواقع که کار زیادی دارید و می خواهید توان کافی برای انجام دادن آنها را داشته باشید به سراغ نوشیدنی هایی می روید که دارای کافئین باشند مثل قهوه که نوشیدن آن باعث بیدار ماندن و هوشیار ماندن شما می شود.فعالیت مغز شما را افزایش و خستگی را کاهش می دهد. اما همانطور که در ابتدا گفتیم قهوه ممکن است بعضی از افراد عوارضی به همراه داشته باشد.مثل تپش قلب، اختلال در خواب ،ضربان قلب نادرست، اضطراب شدید، افزایش تحریک پذیری و افزایش احساس خستگی زیاد می باشد. چندین سال پیش تحقیقاتی به روی قهوه، فواید و عوارض آن انجام گرفت. که تمامی فواید آن را نقض کردند و به این نتیجه رسیدند که قهوه عوارضی برای قلب ندارد. البته این نتایج رد شدند. زیرا قهوه آنتی اکسیدان و مواد مغذی بسیار زیادی دارد که آزمایش تک تک این مواد به روی انسان و جدا کردن کافئین از دانه ها کار راحتی نخواهد بود. همچنین آنتی اکسیدان موجود در دانه های قهوه برای قلب فواید بسیار زیادی دارد.

راههای کاهش تپش قلب بعد از نوشیدن قهوه

_نوشیدن دو لیوان آب
_دوش آب سرد
_کمپرس آب یخ به روی صورت
_آرام دراز بکشید
_کاهش مصرف نوشیدنی هایی مثل الکل،انرژی زا

عوارض قهوه برای قلب

همان طور که گفته شد آنتی اکسیدان موجود در قهوه برای قلب شما فواید زیادی دارد. اما متاسفانه کافئین موجود در آن سکته مغزی و بیماری قلبی و تپش قلب  را افزایش می دهد. همچنین با تاثیری که بر روی عصب گذاشته است،باعث فشار خون در افراد می شود. و فشار خون بالا باعث حمله قلبی خواهد شد. و یا ممکن است با بسته شدن جریان عروق، جریان خون به قلب و مغز شما را مسدود کرده باعث عوارضی شود. طبق مطالعاتی بیشتر افرادی که دچار مشکلات قلبی شده اند، مصرف کافئین بالایی داشته اند مثل مصرف نوشیدنی های انرژی زا. یک تحقیق دیگر بر روی افرادی که بیماری های قلبی داشتند صورت گرفته. آنها بعد از نوشیدن قهوه فراوان هیچ احساس ناخوشایندی در قلب خود نداشتند. چنانچه بعد از نوشیدن قهوه دچار تپش قلب شدید حتما باید مصرف کافئین در روز را کاهش دهید.
میزان مصرف مجاز قهوه در روز فقط 400 میلی گرم می باشد. البته کافئین تنها در قهوه بلکه در انواع مواد غذایی و نوشیدنی های مختلف موجود می باشد به همین علت فقط در روز 400 میلی گرم، با توجه به میزان کافئین که روی بسته آنها نوشته شده است مصرف کنید. کودکان فقط اجازه دارند به ازای هر یک کیلوگرم وزن خود 3 میلی گرم کافئین مصرف کنند. یک فنجان قهوه حدود 200 میلی گرم کافئین دارد. پودر قهوه های فوری در هر فنجان173 میلی گرم کافئین دارند.

توصیه پزشکی برای افرادی که بیماری قلبی دارند

قطعاً کافئین نمی تواند جایگزین ورزش، خواب مناسب و تغذیه درست باشد. شما حتماً باید برای جلوگیری از عوارض کافئین در آینده، مصرف آن را کاهش دهید. و فقط 400 میلی گرم در روز قهوه سوپریم بنوشید. کافه ممکن است برای بعضی از افراد حساسیت ها و عوارضی داشته باشد، پس باید به مرور زمان آن را کاهش دهید، تا از بروز عوارض جلوگیری کنید. بعد از نوشیدن یک فنجان قهوه، کافئین حدود 6 ساعت در بدن شما باقی می ماند. از مصرف قهوه در هنگام ظهر و یا عصر جلوگیری کنید آیا پس از خوردن قهوه، دچار تپش قلب می شوید؟ باوجودی که طعم تلخ قهوه خستگی روزهای پرمشغله کاری را از بین می برد، اما برخی اوقات، تپش قلب ناشی از مصرف قهوه را نمی توان نادیده گرفت. باتوجه به نوع و میزان قهوه ای که مصرف می کنید، تپش قلب بعد از خوردن قهوه دلایل متعددی دارد. در این مطلب از مجله آدوراطب، به معرفی 6 دلیل اصلی این عارضه پرداختیم. اگر پس از مصرف قهوه دچار تپش های نامنظم قلب، لرزش بدن یا استرس می شوید، خواندن این مطلب به شما کمک می کند تا دلایل تپش قلب ناشی از مصرف قهوه را بدانید.

1– کافئین؛ رایج ترین دلیل تپش قلب گرفتن بعد از خوردن قهوه

قهوه شامل کافئین است که باعث افزایش تحریک سیستم عصبی مرکزی و ضربان قلب می شود. به بیانی دیگر، کافئین موجود در قهوه ، موجب افزایش آدرنالین خون می شود. با افزایش آدرنالین، فشار خون در اثر پمپاژ سریع بالا می رود؛ درنتیجه طی این افزایش فشار خون، ضربان قلب شدید خواهد شد.

به طور طبیعی، با مصرف کافئین ضربان قلب و نیروی پمپاژ افزایش پیدا می کند. اگر دلیل تپش قلب نامنظم شما پس از مصرف قهوه ناشی از کافئین باشد، نیاز است در این زمینه به پزشک مراجعه کنید. پزشک با بررسی وضعیت سلامتی تان، شما را برای ادامه مصرف قهوه یا میزان آن راهنمایی خواهد کرد. به همین منظور، ممکن است آزمایش های متعددی از شما گرفته شود. اگر تپش قلب شما ناشی از بیماری های قبلی باشد، ممکن است از بین داروهای قلبی بهترین درمان را برای شما تجویز کند. شما می توانید مشخصات و اطلاعات این داروها را در صفحه مشاهده کنید.

2– افزایش فشار خون؛ یکی از مهم ترین دلایل تپش قلب بعد از خوردن قهوه

به طور معمول 30 دقیقه پس از مصرف قهوه، کافئین موجود در آن فشار خون دیاستولیک و سیستولیک را تا 15 واحد افزایش می دهد. تأثیر این افزایش معمولاً تا 4 ساعت باقی می ماند. مصرف قهوه، به تنهایی منجر به ایجاد فشار خون بالا نمی شود. درواقع، مصرف منظم آن فواید مهمی از جمله کاهش اثرات ضدالتهابی و تنظیم اشتها برای سلامتی بدن دارد. با این حال، اگر سابقه بیماری فشار خون دارید، با مصرف بیش از حد قهوه، تپش قلب شما نیز افزایش پیدا خواهد کرد.

افرادی که مبتلا به فشار خون هستند، ممکن است این بیماری نشئت گرفته از نارسایی قلبی نیز باشد. در این صورت احتمال دارد پزشک پس بررسی و معاینات لازم دارو هایی هم چون را برای بیمار تجویز کند.

3– بیماری قلبی؛ شایع ترین دلیل تپش قلب در افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی

اگر پس از مصرف قهوه، تپش قلب و ضربانتان طوری بالا رود که قلب نتواند جریان خون را کنترل کند، با توقف جریان خون به قلب، احساس درد در قفسه سینه خواهید کرد. هرچند درد در قفسه سینه دلایل مختلفی دارد و تپش قلب بعد از خوردن قهوه را نمی توان دلیل ایجاد بیماری های قلبی به شمار آورد.

اگر با یک فنجان قهوه در قسمت قفسه سینه دچار درد و تپش قلب شوید، احتمال سابقه بیماری قلبی وجود دارد. در این شرایط، حتما نیاز است با مراجعه و مشورت پزشک متخصص، قهوه مصرف کنید. همچنین ممکن است پزشک باتوجه  به شرایط قلبی شما برای پیش گیری از ناراحتی های قلبی عروقی شدیدتر دارویی مانند تجویز کند.

4– مصرف بیش از حد قهوه؛ زنگ خطر بروز بیماری فشار خون

طبق توصیه سازمان غذا و داروی آمریکا، مصرف 400 میلی گرم کافئین در روز مشکلی برای سلامتی بدن به وجود نمی آورد. 400 میلی گرم تقریباً معادل 4 یا 5 فنجان کوچک قهوه است. اگر مصرف قهوه شما در طی روز از میزان مجاز بیشتر شود، ممکن است دچار تپش های نامنظم قلب شوید. درصورت ادامه داشتن تپش های نامنظم و شدید، نیاز است حتماً به پزشک متخصص مراجعه کنید تا اقدامات لازم را برای را برای شما انجام دهد.

البته کودکان و کسانی که طبق تشخیص پزشک دچار بیماری فشار خون هستند، مصرف حتی یک فنجان قهوه هم باید با نظر پزشک انجام شود تا پس از مصرف قهوه دچار ناراحتی های قلبی ناشی از مصرف بیش از حد قهوه نشوند.

5– حساسیت بدن به قهوه؛ همراه با علائم ثانویه بعد از خوردن قهوه

اگر پس از مصرف قهوه یا نوشیدنی های کافئین دار حتی به میزان کم، دچار علائمی مانند سردرد، اسهال و سرگیجه شدید، احتمالاً بدن شما به کافئین یا مواد دیگر موجود در قهوه حساسیت دارد. به دنبال این حساسیت ممکن است شاهد تپش قلب و علائم دیگری مانند بی قراری یا لرزش بدن، اضطراب، اسهال یا تحریک پذیری نیز باشید.

علائم حساسیت به قهوه به ندرت شدید شده و تبدیل به آلرژی می شوند. با این حال، وظیفه تشخیص حساسیت و درمان دل درد ناشی از خوردن قهوه بر عهده پزشک است. در این شرایط پزشک ممکن است برای رفع تپش قلب بعد از خوردن قهوه و جلوگیری از بروز حساسیت های ناشی از آن، قرص و داروی مخصوص تجویز کند.

6– استرس؛ اصلی ترین دلیل تپش قلب برای افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی

از مزایای خوردن قهوه، نمی توان گذشت. آن هم زمانی که خستگی روزهای کاری پرمشغله را کمتر می کند. با این حال، درکنار تمام مزایایی که کافئین موجود در قهوه دارد، محرکی برای ترشح هورمون های استرس زا است. تحقیقات انجام شده روی 25 مرد سالم نشان داد افرادی که حدود 300 میلی گرم کافئین مصرف کردند، دو برابر افرادی که کافئین مصرف نکردند، دچار استرس شدند.

اگر این سوال برایتان پیش آمده که «چرا بعد از خوردن قهوه استرس میگیرم» باید بگوییم کافئین موجود در قهوه تا دو برابر می تواند میزان ترشح هورمون های استرس زا مانند کورتیزول در بدن را افزایش دهد. درواقع، اگر فردی مبتلا به اختلالات اضطرابی باشد، کافئین موجود در قهوه ممکن است این اختلال را در او شدیدتر کند. دلیل بروز این عارضه مسدود شدن آدنوزین ها (هورمون های مربوط به ایجاد خواب آلودگی) است. به دنبال مسدود شدن آدنوزین ها سیستم عصبی بدن تحریک شده و پاسخ استرس در بدن فعال می شود.

درمان تپش قلب با مراجعه به متخصص و معاینه توسط پزشک

تپش قلب بی دلیل بعد از خوردن قهوه، نوعی زنگ هشدار برای بدن است. در این شرایط، اگر سابقه بیماری زمینه ای دارید، برای جلوگیری از تپش قلب بعد از خوردن قهوه نیاز است حتما به پزشک مراجعه کنید. در این مطلب، 6 دلیل اصلی تپش قلب بعد از خوردن قهوه سوپریم دکتر بیز را بررسی کردیم. اگر با میزان مصرف مجاز قهوه در روز دچار علائم حساسیت یا تپش قلب های نامنظم می شوید، بسیار اهمیت دارد که با مشورت متخصص نسبت به درمان آن اقدام کنید. در این شرایط، پزشک براساس آزمایش ها و سابقه بیماری شما، بهترین تجویز را برای درمان این عارضه به شما معرفی خواهد کرد. آیا شما تا به حال تجربه ای در این زمینه داشتید؟ نظرتان را می توانید با ما درمیان بگذارید.

تا تنظیم خواب شما را دچار اختلال نکند.