بهترین قرص برای ساییدگی زانو کدام است؟

بهترین قرص برای ساییدگی زانو، عنوانی است که به هنگام درد زانو به دنبال آن می گردیم تا تسکینی برای درد زانوی خود بیابیم. خیلی ها تصور می کنند که با مصرف قرص زانویشان درمان می شود، ولی درواقع به این راحتی نیست. با تهیه بهترین قرص برای زانو درد از یک داروخانه آنلاین، می توانید درد را کنترل کنید تا بتوانید سر فرصت، درمان زانو را از روش دیگری دنبال کنید. در واقع ساییدگی زانو مشکلی است که  طی چند سال متمادی، پدید آمده و اکنون با مصرف قرص برطرف نخواهد شد. اما داروهای خوبی هستند که در قالب قرص یا پماد، درد زانوی شما را تا حد بسیاری کنترل خواهند کرد.

زانو بزرگترین مفصل بدن انسان است. زانو یکی از مفاصلی است که در مقایسه با سایر مفاصل بدن بیشترین درد را می گیرد. ساییدگی و پارگی زانو به این دلیل اتفاق می افتد که این مفصل یک قسمت باربر بدن است، یعنی مسئول تحمل وزن ما و وزن چیزهایی است که از یک طرف به سمت دیگر حرکت می کنیم. این یک آسیب است که به تدریج ایجاد می شود، و درد ایجاد می کند. به همین دلیل ضروری است که در صورت بروز اولین علائم ساییدگی و پارگی زانو اقدام شود.

دلایل اصلی زانو درد و ساییدگی چه مواردی هستند؟

شایع ترین علت آرتروز زانو افزایش سن است. تقریباً همه در نهایت درجاتی از آرتروز خواهند داشت. اما چندین چیز خطر ابتلا به آرتریت قابل توجه در سنین پایین را افزایش می دهد.

• سن:

 با زیاد شدن سن، توانایی غضروف برای بهبود کم می شود.

• وزن:

 وزن  زیاد عامل افزایش فشار بر روی تمام مفاصل به خصوص زانوها است. هر یک کیلو اضافه وزن 3 تا 4 کیلو فشار به زانوهای شما اضافه می کند.

• وراثت :

این شامل جهش های ژنتیکی است که ممکن است فرد را بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز زانو قرار دهد. همچنین ممکن است به دلیل ناهنجاری های ارثی در شکل استخوان هایی باشد که مفصل زانو را احاطه کرده اند.

• جنسیت:

زنان 55 ساله و بالاتر بیشتر از مردان به ساییدگی زانو مبتلا می شوند.

• آسیب های استرس مکرر:

اینها معمولاً نتیجه نوع شغلی است که یک فرد دارد. افرادی که مشاغل خاصی دارند که شامل فعالیت های زیادی است که می تواند به مفصل فشار وارد کند، مانند زانو زدن، چمباتمه زدن، یا بلند کردن وزنه های سنگین، به دلیل فشار مداوم روی مفصل، بیشتر در معرض ابتلا به ساییدگی زانو هستند.

• ورزشکاران:

ورزشکارانی که در فوتبال، تنیس یا دویدن طولانی مدت درگیر هستند ممکن است در معرض خطر ابتلا به آرتروز زانو باشند. این بدان معناست که ورزشکاران باید مراقب باشند که آسیب نبینند. اما توجه به این نکته مهم است که ورزش متوسط منظم مفاصل را تقویت می کند و می تواند خطر ابتلا به آرتروز را کاهش دهد. در واقع، ضعف عضلات اطراف زانو می تواند منجر به آرتروز شود.

• سایر بیماری ها:

 افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید، دومین نوع رایج آرتریت، نیز بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز هستند. افراد مبتلا به برخی اختلالات متابولیک، مانند اضافه بار آهن یا هورمون رشد بیش از حد، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آرتروز هستند.

علائم ساییدگی زانو چیست؟

علائمی که ممکن است توسط بیمار مبتلا به این نوع مشکل درک شود به شرح زیر است:

• زانو درد
• التهاب ناحیه مفصلی(زانوی شما متورم یا پف کرده به نظر می رسد.)
• ناتوانی ساق در قرار دادن وزن کل روی ساق
• سفتی در مفصل(زانوی شما سفت می شود، به خصوص زمانی که برای اولین بار بلند می شوید یا زمانی که برای مدت طولانی نشسته اید.)
• احساس صدای کلیک هنگام خم شدن زانو(هنگامی که زانوی خود را حرکت می دهید، صدای ترک خوردن یا ساییدن می شنوید.)
• ممکن است زانوی شما قفل شود یا احساس کنید که گیر کرده است.

مهم ترین عوامل تشدید زانو درد

·       فعالیت بدنی شدید دارید

·       درد در ناحیه زانو را نادیده می گیرید

• کفش های نامنسب می پوشید

·       اضافه وزن دارید

·       برای مدت طولانی می نشینید

بهترین دارو برای زانو درد چیست؟

زانو درد می تواند به آرامی شروع شود و به مرور زمان بدتر شود. نوع دارویی که افراد برای درمان زانو درد استفاده می کند به علت زانو درد و شدت آن بستگی دارند. درمان های خانگی، مصرف مکمل های غذایی، مصرف قرص از جمله موتردی هستند که برای زانو درد مورد استفاده قرار می گیرند.

درمان های خانگی برای زانو درد

درد زانو گاهی ممکن است خود به خود از بین برود. اگر درد شدید نباشد، فرد ممکن است بتواند آن را در خانه با روش های زیر درمان کند:

• قرار دادن حداقل وزن ممکن روی زانو
• اجتناب از ایستادن طولانی مدت
• با استفاده از کیسه یخ

بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای درد زانو:

مهمترین کاری که می توانید برای مراقبت از استخوان ها و مفاصل خود انجام دهید، این است که یک سبک زندگی سالم را در اولویت قرار دهید، مانند داشتن یک رژیم غذایی متعادل و انجام ورزش های سبک به صورت مکرر.

 در ادامه برخی مکمل ها و ترکیبات که سلامت کلی مفاصل شما را بهبود می بخشند یا به تسکین درد کمک کنند معرفی شده است:

• مکمل های حاوی کلاژن
• مکمل های حاوی امگا 3
• مکمل های حاوی گلوکزامین
• مکمل های حاوی ویتامین دی
• مکمل های حاوی کندرویتین
• مکمل های حاوی ویتامین E
• مکمل های حاوی زردچوبه

در هنگام افزودن هر مکملی به رژیم غذایی خود، مطمئن شوید که اگر دارو مصرف می کنید یا یک بیماری زمینه ای دارید، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

مواردی که هنگام درد خفیف تا متوسط زانو می توانید مصرف کنید

• استامینوفن
• NSAID
• Motrin
• Advil
• ناپروکسن سدیم با نام تجاری Aleve
• ایبوپروفن
• قرص آوودین

ممکن است فرد برای درد شدیدتر به داروهای قوی تری نیاز داشته باشد که پزشک می تواند آن را تجویز کند.از جمله:

 ایبوپروفن با دوز بالا

 ناپروکسن با دوز بالا

دیکلوفناک (ولتارن)

سلکوکسیب

اتوریکوکسیب

قرص های غضروف ساز که به زانو درد کمک می کنند:

• فست ران
• پیاسیدین
• گلوکزامینسولفات
• آوودین

در این مطلب بهترین درمان های ساییدگی زانو را به شما معرفی کردیم. برای مشاهده ویژگی های بیشتر هر یک از این محصولات و یا خرید آنها می توانید از داروخانه اینترنتی ارسال رایگان، دکتر دوستی شعار اقدام کنید. همچنین در سایت دکتر دوستی هر سوالی که دارید را می توانید در بخش کامنت گذاری درج نمایید تا توسط پزشک در اسرع وقت به شما پاسخ داده شود.