درمان خلط پشت حلق
ترشحات پشت حلق به طور طبیعی برای محافظت از سیستم تنفسی و سینوس‌ها تولید می‌شوند. در شرایط عادی، این مخاط رقیق هستند و ممکن است احساس نشوند، اما در صورت سرماخوردگی یا آلرژی، این مخاط غلیظ و آزاردهنده می‌شود. اگرچه مراجعه به پزشک متخصص گوش، حلق و بینی برای درمان خلط پشت حلق این مشکل ضروری است، اما می‌توانید با برخی از روش‌های خانگی و طب سنتی نیز شدت خلط و علائم آن را کاهش دهید.
درمان فوری خلط پشت حلق
خلط پشت حلق معمولاً با سرفه، سردرد، دردهای عضلانی، خستگی و گلودرد همراه است. درمان این عارضه بر اساس علت ایجاد آن متفاوت است. ابتدا باید علت اصلی ایجاد خلط پشت حلق مشخص و سپس درمان شود. برخی از روش‌های رایج درمانی شامل موارد زیر هستند:
1. داروهای بدون نسخه (OTC)
اگر ترشحات پشت حلق ناشی از سرماخوردگی یا آلرژی باشد، می‌توان از داروهای بدون نسخه استفاده کرد. داروهایی مانند گایافنزین (Guaifenesin) که خلط‌آور است، و دکونژستانت‌ها مانند اکسی‌متازولین (Vicks Sinex) و سودوافدرین (Sudafed) می‌توانند به کاهش خلط و علائم آن کمک کنند. همچنین، استفاده از پماد ویکس به صورت موضعی برای گلو و قفسه سینه می‌تواند موثر باشد.
2. داروهای تجویزی
در مواردی که خلط پشت حلق با داروهای بدون نسخه درمان نشود، پزشک ممکن است داروهای قوی‌تری تجویز کند. این داروها شامل موکولیتیک‌ها (مانند سالین هایپرتونیک و دورناز آلفا) و آنتی‌بیوتیک‌ها (مانند آموکسی‌سیلین، داکسی‌سایکلین، سفالکسین و آزیترومایسین) هستند.
درمان خانگی خلط پشت حلق
در صورتی که میزان خلط پشت حلق کم باشد یا ناشی از بیماری جدی نباشد، می‌توانید با استفاده از راهکارهای خانگی آن را کاهش دهید:
1. مرطوب نگه داشتن محیط
هوای خشک داخل خانه می‌تواند موجب تحریک سینوس‌ها و ایجاد خلط بیشتر شود. استفاده از دستگاه‌های بخور می‌تواند به رقیق کردن مخاط گلو و جلوگیری از ایجاد خلط چسبنده کمک کند.
2. نوشیدن آب به مقدار کافی
نوشیدن مایعات کافی به رقیق شدن مخاط گلو کمک می‌کند و احتمال تجمع آن‌ها در پشت حلق را کاهش می‌دهد. این کار به تخلیه کامل سینوس‌ها و شل شدن خلط کمک می‌کند.
3. تغییر وضعیت خواب
خوابیدن با سر بالاتر از بدن می‌تواند به حرکت ترشحات به سمت پایین و کاهش تجمع آن‌ها در پشت حلق کمک کند. استفاده از یک بالش اضافی زیر سر می‌تواند در این زمینه موثر باشد.
4. غرغره آب نمک
غرغره آب نمک باعث پاکسازی گلو و کاهش خشکی و سوزش می‌شود. ترکیب یک فنجان آب ولرم با ۱/۲ قاشق چای‌خوری نمک می‌تواند به کاهش خلط پشت حلق کمک کند.
5. شستشوی بینی
شستشوی بینی با آب نمک یا سرم فیزیولوژیک یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای کاهش خلط پشت حلق است. این کار باعث شل شدن مخاط و دفع راحت‌تر آن‌ها می‌شود.
6. دوری از عوامل محرک
دود سیگار، مواد حساسیت‌زا، رایحه‌های تند و آلودگی‌ها می‌توانند موجب تحریک گلو و تولید خلط بیشتر شوند. بهتر است از این عوامل دوری کنید تا علائم کاهش یابد.
درمان خلط پشت حلق دکتر خیراندیش و طب سنتی
طب سنتی نیز راهکارهای موثری برای کاهش خلط پشت حلق دارد:
1. عنبر نسارا
بخار عنبر نسارا که به‌صورت اسپند حرارت داده می‌شود، دارای خواص ضد میکروبی است و می‌تواند به درمان خلط پشت حلق کمک کند.
2. عسل
عسل با خاصیت ضد میکروبی خود می‌تواند به کاهش خلط پشت حلق کمک کند. مصرف روزانه ترکیب عسل با آب ولرم یا دمنوش‌های مختلف تاثیر مثبتی بر این عارضه دارد.
3. جوش شیرین
استفاده از بخور جوش شیرین یکی دیگر از راهکارهای موثر طب سنتی است که به کاهش عفونت و خلط پشت حلق کمک می‌کند.
4. زردچوبه
زردچوبه به عنوان یک ضد التهاب طبیعی، می‌تواند به کاهش خلط پشت حلق کمک کند. ترکیب زردچوبه با شیر گرم یا آب جوش و عسل برای رفع این عارضه موثر است.
درمان خلط پشت حلق در بارداری
در دوران بارداری، تغییرات هورمونی می‌تواند منجر به افزایش خلط پشت حلق شود. اگر این خلط بسیار غلیظ و آزاردهنده باشد، بهتر است با پزشک مشورت کنید. راهکارهایی مانند نوشیدن آب کافی، استفاده از دستگاه بخور، غرغره آب نمک و مصرف غذاهای گرم می‌توانند در کاهش این علائم موثر باشند.
درمان خلط پشت حلق نوزادان
خلط پشت حلق در نوزادان یک واکنش طبیعی بدن به عوامل بیرونی است. تشویق نوزاد به نوشیدن شیر می‌تواند به رقیق شدن و دفع راحت‌تر مخاط کمک کند. در صورت بروز مشکلات تنفسی یا اختلال در خواب نوزاد، بهتر است به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید.
نتیجه‌گیری
خلط پشت حلق معمولاً نشانه یک مشکل جزئی یا واکنش به شرایط خاص است و می‌تواند با استفاده از راهکارهای خانگی، داروهای OTC و درمان‌های طب سنتی کاهش یابد. اگر علائم شدیدتر شدند یا بهبود نیافتند، حتماً به پزشک مراجعه کنید. از طریق مشاوره با پزشکان متخصص گوش، حلق و بینی، می‌توانید بهترین روش درمان را برای خود انتخاب کنید.