برای اسهال بزرگسالان چی خوبه

برای اسهال بزرگسالان چی خوبه؟

اسهال یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است که تقریباً همه افراد آن را در طول زندگی تجربه می کنند. این بیماری می تواند دلایل مختلفی داشته باشد و شدت آن از خفیف تا شدید متفاوت است. در اکثر موارد اسهال خود به خود برطرف می شود و نیاز به درمان ندارد. با این حال در برخی موارد اسهال می تواند نشانه ای از یک بیماری جدی تر باشد و نیاز به مراقبت پزشکی دارد.

علائم اسهال

اسهال به طور کلی با مدفوع شل و آبکی و افزایش دفعات اجابت مزاج مشخص می شود. علائم دیگر اسهال ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• درد شکمی
• نفخ
• تهوع و استفراغ
• تب
• بی حالی
• کم آبی بدن

تشخیص اسهال

معمولاً تشخیص اسهال بر اساس علائمی که فرد تجربه می کند انجام می شود. در برخی موارد ممکن است پزشک معاینه فیزیکی انجام دهد یا آزمایشات تشخیصی را برای تعیین علت اسهال تجویز کند.

دلایل اسهال

علل اسهال بسیار متنوع است و می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• عفونت: مهم ترین دلیل اسهال عفونت های ویروسی باکتریایی و انگلی است.
• مصرف غذاهای فاسد یا آلوده: مصرف غذاهای فاسد یا آلوده به باکتری ها یا سموم می تواند منجر به اسهال شود.
• مصرف دارو: برخی داروها مانند آنتی بیوتیک ها می توانند اسهال را به عنوان عارضه جانبی ایجاد کنند.
• مصرف الکل زیاد: مصرف الکل زیاد می تواند منجر به تحریک روده بزرگ و اسهال شود.
• بیماری های التهابی روده: بیماری های التهابی روده مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو می توانند باعث اسهال شوند.
• مشکلات گوارشی: بیماری های گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر و عدم تحمل لاکتوز نیز می توانند به اسهال منجر شوند.
• سایر مشکلات پزشکی: برخی از مشکلات پزشکی مانند دیابت کم کاری تیروئید و بیماری های کبدی نیز می توانند باعث اسهال شوند.

درمان اسهال

درمان اسهال به علت ایجاد آن بستگی دارد. در بسیاری از موارد اسهال خود به خود برطرف می شود و نیاز به درمان ندارد. با این حال در برخی موارد ممکن است پزشک داروهایی برای درمان اسهال تجویز کند.

درمان های دارویی

• داروهای ضد اسهال: این داروها می توانند به کاهش شدت اسهال کمک کنند.
• داروهای ضد التهابی: در برخی موارد داروهای ضد التهابی برای درمان اسهال ناشی از التهاب روده مورد استفاده قرار می گیرند.
• آنتی بیوتیک ها: در صورتی که اسهال ناشی از عفونت باکتریایی باشد پزشک آنتی بیوتیک تجویز می کند.

درمان های خانگی

• مصرف مایعات: مصرف مایعات به اندازه کافی برای جلوگیری از کم آبی بدن بسیار مهم است.
• مصرف غذاهای ملایم: از مصرف غذاهای چرب تند و نفاخ خودداری کنید.
• استراحت: برای بهبود علائم اسهال به اندازه کافی استراحت کنید.

راهکارهای پیشگیری از اسهال

• شستن دست ها: شستن دست ها قبل از غذا خوردن بعد از استفاده از توالت و قبل از تهیه غذا بسیار مهم است.
• مصرف آب آشامیدنی سالم: آب آشامیدنی را از منابع معتبر و سالم تهیه کنید.
• پختن کامل غذا: غذاها را به طور کامل پخته و از مصرف گوشت و مرغ خام یا نیم پخته خودداری کنید.
• شستن میوه ها و سبزیجات: قبل از مصرف میوه ها و سبزیجات را به طور کامل بشویید.
• انجام واکسیناسیون: واکسیناسیون علیه برخی از ویروس ها می تواند به پیشگیری از اسهال کمک کند.

اهمیت درمان اسهال

اسهال می تواند در صورت عدم درمان به مشکلات دیگری منجر شود. از جمله این مشکلات می توان به کم آبی بدن سوء تغذیه عدم تعادل الکترولیت ها و نیاز به بستری شدن در بیمارستان اشاره کرد.

جدول علائم شایع اسهال

علامت	توضیح
مدفوع شل و آبکی	شایع ترین علامت اسهال است
افزایش دفعات اجابت مزاج	در بیشتر موارد دفعات اجابت مزاج افزایش می یابد
درد شکمی	درد شکمی می تواند در قسمت بالای شکم پایین شکم یا در کل شکم احساس شود
نفخ	احساس نفخ و احساس پر بودن شکم در برخی افراد وجود دارد
تهوع و استفراغ	تهوع و استفراغ در برخی موارد همراه با اسهال وجود دارد
تب	تب می تواند نشانه عفونت و یکی از علائم اسهال باشد
بی حالی	احساس بی حالی و ضعف می تواند از علائم اسهال باشد
کم آبی بدن	کم آبی بدن در موارد شدید اسهال خطرناک است و ممکن است به مرگ منجر شود

نتیجه گیری

اسهال مشکلی شایع و معمولاً بی خطر است و خود به خود برطرف می شود. با این حال در صورت شدید بودن علائم و یا وجود علائم اضافی و مختلف مشاوره با پزشک لازم است. به طور کلی رعایت نکات بهداشتی و سلامتی می تواند در پیشگیری از اسهال موثر باشد.

پرسش و پاسخ

1. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

در صورت شدید بودن علائم اسهال و یا وجود علائم اضافی مانند تب بالا درد شکمی شدید استفراغ مداوم خون در مدفوع یا کم آبی بدن باید به پزشک مراجعه کنید.

2. آیا داروهای بدون نسخه برای درمان اسهال مفید هستند؟

بله برخی داروهای بدون نسخه مانند داروهای ضد اسهال و مایع الکترولیت می توانند به درمان اسهال کمک کنند. با این حال قبل از مصرف هر نوع دارو بدون نسخه با پزشک خود مشاوره کنید.

3. چه غذایی در هنگام اسهال مصرف نکنیم؟

در هنگام اسهال از مصرف غذاهای چرب تند نفاخ شکر و کافئین خودداری کنید.