گرفتگی بینی از علائم بارداری
گرفتگی بینی از علائم بارداری
بارداری یک دوره شگفت انگیز و پر چالش در زندگی هر زن است. تغییرات هورمونی در طول این دوره می توانند بر بدن و ذهن زن تأثیرگذار باشند و طیف گسترده ای از علائم را ایجاد کنند. یکی از این علائم شایع گرفتگی بینی است که ممکن است برای برخی از زنان باردار آزاردهنده باشد.
در این مقاله به بررسی علت گرفتگی بینی در دوران بارداری علائم مرتبط روش های تشخیص درمان و راهکارهای خانگی می پردازیم. همچنین به سوالات رایج درباره این موضوع پاسخ خواهیم داد.
علت گرفتگی بینی در بارداری
گرفتگی بینی در بارداری رینیت بارداری نامیده می شود و به دلیل تغییرات هورمونی به ویژه افزایش سطح استروژن ایجاد می شود. این هورمون ها عروق خونی در بینی را گشادتر می کنند و در نتیجه مخاط بینی بیشتر تولید می شود. مخاط بیشتر مجاری بینی را مسدود کرده و باعث گرفتگی بینی می شود.
علائم گرفتگی بینی در بارداری
علائم گرفتگی بینی در بارداری علاوه بر گرفتگی بینی می تواند شامل موارد زیر باشد:
- آبریزش بینی
- احساس خارش در بینی
- عطسه
- احساس پری در سینوس ها
- تغییر در حس بویایی
- کاهش اشتها
- خواب آلودگی
- سردرد
تشخیص
تشخیص گرفتگی بینی در بارداری معمولاً با معاینه فیزیکی انجام می شود. پزشک به سوابق پزشکی شما علائم و معاینه بینی شما توجه می کند. آزمایشات خون ممکن است برای رد سایر مشکلات پزشکی مانند عفونت های تنفسی نیاز باشد.
درمان
درمان گرفتگی بینی در بارداری معمولاً به روش های ساده مانند استفاده از شستشوی بینی با محلول نمکی و اسپری بینی بدون نسخه مانند اسپری بینی حاوی آب دریا عصاره نعناع و یا محلول سالین انجام می شود. اسپری بینی کورتیزون دار نیز ممکن است توسط پزشک تجویز شود اما استفاده از آن در دوران بارداری باید با احتیاط انجام شود.
راهکارهای خانگی
در کنار درمان های پزشکی راهکارهای خانگی می توانند در کاهش علائم گرفتگی بینی در دوران بارداری مفید باشند:
- نوشیدن مایعات فراوان: مایعات کافی به رقیق شدن مخاط و بهبود تنفس کمک می کند.
- استفاده از بخور: بخور گرم با روغن اکالیپتوس یا روغن نعناع می تواند مجاری بینی را باز کند.
- استراحت کافی: خواب کافی به بدن شما برای مبارزه با عفونت و تسکین علائم کمک می کند.
- مصرف سوپ مرغ: سوپ مرغ گرم و پر از ویتامین می تواند در تسکین علائم و تقویت سیستم ایمنی بدن شما موثر باشد.
- استفاده از بالش: بالش اضافی زیر سر می تواند خواب راحت تر را برای شما فراهم کند.
- دوش آب گرم: دوش آب گرم می تواند مخاط بینی را رقیق کند.
- مصرف غذاهای تند: مصرف غذاهای تند بینی را تحریک کرده و مجاری بینی را بازتر می کند.
پیشگیری
پیشگیری کامل از گرفتگی بینی در بارداری ممکن نیست اما برخی راهکارها می توانند احتمال ابتلا به آن را کاهش دهند:
- رطوبت هوا: مطمئن شوید که رطوبت هوا در منزل و محیط کار شما کافی است.
- بهداشت شخصی: شستشوی دست ها به طور مرتب و اجتناب از تماس نزدیک با افراد بیمار خطر ابتلا به عفونت ها را کاهش می دهد.
- اجتناب از آلرژن ها: شناسایی آلرژن های خود و اجتناب از تماس با آن ها خطر ابتلا به آلرژی را کاهش می دهد.
جدول علائم گرفتگی بینی در بارداری
| علائم | توضیحات |
|---|---|
| گرفتگی بینی | احساس گرفتگی در بینی که ممکن است به طور متناوب در هر دو سمت بینی یا فقط یک سمت رخ دهد. |
| آبریزش بینی | ترشح مخاط از بینی که می تواند شفاف سفید زرد یا سبز باشد. |
| احساس خارش در بینی | احساس ناراحتی و خارش در بینی که باعث عطسه می شود. |
| عطسه | انقباض ناگهانی و شدید عضلات تنفسی که باعث خارج شدن هوا از بینی با سرعت زیاد می شود. |
| احساس پری در سینوس ها | احساس فشار و درد در ناحیه سینوس ها که به دلیل تجمع مخاط در این نواحی ایجاد می شود. |
| تغییر در حس بویایی | تشدید حس بویایی یا کاهش حس بویایی که می تواند به دلیل افزایش هورمون ها در بارداری رخ دهد. |
| کاهش اشتها | از دست دادن اشتها که به دلیل تغییرات هورمونی و احساس گرفتگی بینی ممکن است رخ دهد. |
| خواب آلودگی | خواب آلودگی که به دلیل تغییرات هورمونی و تفاوت در تنفس ممکن است ایجاد شود. |
| سردرد | سردرد که به دلیل احساس فشار در سینوس ها ممکن است رخ دهد. |
نکات مهم:
- گرفتگی بینی در بارداری معمولاً بی خطر است و به طور طبیعی بعد از زایمان از بین می رود.
- اگر علائم شدید یا آزاردهنده است حتماً به پزشک خود مراجعه کنید.
- استفاده خودسرانه از هر نوع دارو در دوران بارداری بدون مشورت با پزشک ممنوع است.
- علائم نگران کننده مانند تب بالا درد شدید خونریزی بینی یا اختلال تنفسی را حتماً به پزشک گزارش دهید.
نتیجه گیری:
گرفتگی بینی در بارداری یک عارضه شایع و معمولاً بی خطر است که به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد می شود. با راهکارهای ساده مانند شستشوی بینی با محلول نمکی استفاده از اسپری بینی بدون نسخه و راهکارهای خانگی می توان علائم را تسکین داد. در صورت احساس نگرانی یا تداوم علائم حتماً به پزشک خود مراجعه کنید.
پرسش و پاسخ
1. چه مدت طول می کشد تا گرفتگی بینی در بارداری از بین برود؟
گرفتگی بینی در بارداری معمولاً بعد از زایمان به طور کامل از بین می رود. اما در برخی موارد ممکن است تا چند هفته بعد از زایمان ادامه یابد.
2. آیا گرفتگی بینی در بارداری بر جنین تاثیر می گذارد؟
گرفتگی بینی در بارداری معمولاً هیچ تاثیر منفی بر جنین ندارد.
3. آیا می توان از اسپری بینی در بارداری استفاده کرد؟
استفاده از برخی اسپری بینی در بارداری بدون خطر است اما باید با احتیاط انجام شود. قبل از استفاده از هر نوع اسپری بینی حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
در نهایت **توصیه می شود که در صورت مشاهده هر گونه علائم غیرمعمول در دوران بارداری به پزشک خود مراجعه کنید.