علائم فشار خون بارداری چیست
فشار خون بارداری: شناخت علائم تشخیص و درمان
فشار خون بارداری یک عارضه شایع در دوران بارداری است که می تواند بر سلامتی مادر و جنین تاثیر منفی بگذارد. این عارضه در واقع افزایش ناگهانی فشار خون در حین بارداری است که اغلب بعد از هفته بیستم بارداری رخ می دهد. در این مقاله به بررسی دقیق این عارضه علائم تشخیص روش های درمان و راه های پیشگیری از آن می پردازیم.
فشار خون بارداری چیست؟
فشار خون بارداری وضعیتی است که در آن فشار خون مادر در طول بارداری به طور غیر طبیعی بالا می رود. این عارضه در حدود 10 درصد از بارداری ها اتفاق می افتد و می تواند خطرات جدی برای مادر و جنین در پی داشته باشد.
دو نوع فشار خون بارداری وجود دارد:
- فشار خون بارداری (Preeclampsia): این نوع رایج ترین نوع فشار خون بارداری است که در سه ماهه دوم یا سوم بارداری رخ می دهد.
- فشار خون مزمن (Chronic hypertension): این نوع فشار خون قبل از بارداری یا قبل از هفته 20 بارداری آغاز می شود.
علائم فشار خون بارداری
در بسیاری از موارد فشار خون بارداری علائمی ندارد. با این حال برخی از علائم شایع عبارتند از:
- سردرد شدید
- دیدن ستاره یا نقاط نورانی در چشم
- احساس تهوع و استفراغ
- تغییر در بینایی
- تورم در صورت دست ها و پاها
- کاهش ادرار
- درد در قسمت بالای شکم
- افزایش ناگهانی وزن
- تنفس دشوار
تشخیص فشار خون بارداری
تشخیص فشار خون بارداری از طریق اندازه گیری فشار خون انجام می شود. پزشک در طول معاینات منظم بارداری فشار خون شما را اندازه گیری می کند.
شاخص های تشخیص فشار خون بارداری:
| فشار خون سیستولیک | فشار خون دیاستولیک |
|---|---|
| 140 میلی متر جیوه یا بالاتر | 90 میلی متر جیوه یا بالاتر |
در برخی موارد ممکن است آزمایشات دیگری مانند:
- آزمایش ادرار
- آزمایش خون
- سونوگرافی
- تست های قلبی جنین
- آزمایش های عملکرد کبد
نیز انجام شود.
درمان فشار خون بارداری
درمان فشار خون بارداری به شدت عارضه و وضعیت مادر و جنین بستگی دارد.
در موارد خفیف ممکن است
- تغییر سبک زندگی: مانند کاهش مصرف نمک ورزش منظم و خواب کافی
- داروهای فشار خون: با تجویز پزشک
در موارد شدیدتر ممکن است نیاز به:
- بستری شدن در بیمارستان: برای نظارت دقیق بر وضعیت مادر و جنین
- داروهای قوی تر: برای کاهش فشار خون
- زایمان زودرس: در صورت خطر جدی برای مادر یا جنین
پیشگیری از فشار خون بارداری
در حالی که هیچ راه مطمئنی برای پیشگیری از فشار خون بارداری وجود ندارد برخی اقدامات می تواند خطر ابتلا به این عارضه را کاهش دهد:
- کنترل وزن قبل از بارداری: با حفظ وزن سالم خطر فشار خون بارداری کاهش می یابد.
- رژیم غذایی سالم: رژیم غذایی غنی از میوه ها سبزیجات و غلات کامل خطر ابتلا به فشار خون بارداری را کاهش می دهد.
- فعالیت بدنی منظم: ورزش منظم قبل و در طول بارداری خطر فشار خون بارداری را کاهش می دهد.
- عدم مصرف دخانیات: سیگار کشیدن خطر ابتلا به فشار خون بارداری و سایر عوارض بارداری را افزایش می دهد.
- محدود کردن مصرف الکل: مصرف الکل در بارداری خطر ابتلا به فشار خون بارداری و سایر عوارض بارداری را افزایش می دهد.
راهکارهای خانگی برای فشار خون بارداری
در حالی که راهکارهای خانگی نمی تواند فشار خون بارداری را درمان کند اما می توانند به کاهش علائم و بهبود وضعیت مادر کمک کنند:
- استراحت کافی: در طول روز چندین بار برای چند دقیقه استراحت کنید.
- مصرف مایعات فراوان: نوشیدن آب فراوان می تواند به کاهش فشار خون و جلوگیری از کم آبی بدن کمک کند.
- اجتناب از نمک زیاد: مصرف نمک زیاد می تواند فشار خون را افزایش دهد.
- مصرف میوه ها و سبزیجات: میوه ها و سبزیجات سرشار از پتاسیم هستند که می تواند به کاهش فشار خون کمک کند.
- اجتناب از کافئین: کافئین می تواند فشار خون را افزایش دهد.
- اجتناب از الکل: الکل می تواند فشار خون را افزایش دهد.
توجه: پیش از استفاده از هر راهکاری خانگی حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
عوارض فشار خون بارداری
فشار خون بارداری می تواند عوارض جدی برای مادر و جنین به همراه داشته باشد از جمله:
- زایمان زودرس: در صورت شدت بالای عارضه ممکن است زایمان زودرس ضروری باشد.
- وزن کم هنگام تولد: فشار خون بارداری می تواند رشد جنین را تحت تاثیر قرار دهد و وزن کم هنگام تولد را به همراه داشته باشد.
- مشکلات تنفسی در جنین: فشار خون بارداری می تواند رشد ریه های جنین را مختل کند و مشکلات تنفسی در هنگام تولد ایجاد کند.
- مشکلات قلبی در مادر: فشار خون بارداری می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی در مادر را افزایش دهد.
- مشکلات کلیوی در مادر: فشار خون بارداری می تواند خطر ابتلا به بیماری های کلیوی در مادر را افزایش دهد.
- صرع بارداری (Eclampsia): در موارد شدید فشار خون بارداری صرع بارداری ممکن است رخ دهد.
نتیجه گیری
فشار خون بارداری یک عارضه جدی در بارداری است که می تواند بر سلامتی مادر و جنین تاثیر منفی بگذارد. تشخیص و درمان به موقع می تواند خطرات این عارضه را به حداقل برساند.
اهمیت مراجعه به پزشک:
در صورت بروز هرگونه علائم فشار خون بارداری حتماً به پزشک خود مراجعه کنید. تشخیص و درمان به موقع می تواند خطرات این عارضه را به حداقل برساند.
پرسش و پاسخ
1. آیا فشار خون بارداری قابل پیشگیری است؟
هیچ راه مطمئنی برای پیشگیری از فشار خون بارداری وجود ندارد اما کنترل وزن قبل از بارداری داشتن رژیم غذایی سالم ورزش منظم و عدم مصرف دخانیات و الکل می تواند خطر ابتلا به این عارضه را کاهش دهد.
2. آیا فشار خون بارداری بر سلامتی کودک در آینده تاثیر می گذارد؟
در بیشتر موارد فشار خون بارداری هیچ تاثیر منفی بر سلامتی کودک در آینده ندارد. با این حال در برخی موارد فشار خون بارداری می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در کودک در آینده را افزایش دهد.
3. چگونه می توانم از فشار خون بارداری جلوگیری کنم؟
همانطور که در بالا اشاره شد کنترل وزن قبل از بارداری داشتن رژیم غذایی سالم ورزش منظم و عدم مصرف دخانیات و الکل می تواند خطر ابتلا به این عارضه را کاهش دهد. مراجعه به پزشک برای ارزیابی قبل از بارداری نیز ضروری است.