سرماخوردگی از علائم بارداری است؟
سرماخوردگی از علائم بارداری است؟
بارداری یک دوره تحول آمیز در زندگی هر زنی است. تغییرات هورمونی متعدد در بدن زن باردار منجر به بروز علائم مختلفی می شوند که برخی از آنها ممکن است شبیه به علائم بیماری ها باشند. یکی از این علائم سرماخوردگی است که می تواند در اوایل بارداری اتفاق بیفتد.
آیا سرماخوردگی واقعا می تواند یک نشانه از بارداری باشد؟ به طور کلی سرماخوردگی به عنوان یک نشانه اولیه از بارداری شناخته نمی شود.
علل سرماخوردگی در دوران بارداری
سیستم ایمنی بدن در دوران بارداری تضعیف می شود تا بدن زن باردار بتواند جنین را بدون ایجاد پاسخ ایمنی قوی رد کند. این ضعف در سیستم ایمنی زن باردار را نسبت به بیماری ها مانند سرماخوردگی آسیب پذیرتر می کند. در واقع سرماخوردگی در دوران بارداری به دلیل ویروس های مختلفی مثل رینوویروس آدنوویروس و اینفلوآنزا ایجاد می شود نه به دلیل بارداری.
علاوه بر ضعف سیستم ایمنی عوامل دیگری نیز می توانند به سرماخوردگی در دوران بارداری کمک کنند:
- قرار گرفتن در معرض افراد بیمار: تماس نزدیک با افراد مبتلا به سرماخوردگی احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد.
- خشکی هوا: هوای خشک می تواند به سیستم ایمنی ضعیف تر زن باردار آسیب رسانده و احتمال ابتلا به سرماخوردگی را بیشتر کند.
- خستگی و استرس: در دوران بارداری زن باردار به طور طبیعی خسته تر و مستعد استرس است. این عوامل می توانند به ضعف سیستم ایمنی و افزایش احتمال سرماخوردگی منجر شوند.
علائم سرماخوردگی در دوران بارداری
علائم سرماخوردگی در دوران بارداری مشابه با علائم سرماخوردگی در افراد غیر باردار است. این علائم معمولا خفیف هستند و شامل موارد زیر می شوند:
- گرفتگی بینی:
- عطسه:
- سرفه:
- گلو درد:
- تب خفیف:
- احساس خستگی و ضعف:
- سردرد:
تشخیص سرماخوردگی در دوران بارداری
تشخیص سرماخوردگی در دوران بارداری معمولا بر اساس علائم بالینی انجام می شود. پزشک ممکن است از معاینه فیزیکی برای تایید تشخیص استفاده کند. تست های آزمایشگاهی برای تشخیص سرماخوردگی معمولا ضرورتی ندارند مگر اینکه مشکوک به عفونت های ثانویه باشید.
درمان سرماخوردگی در دوران بارداری
در اغلب موارد سرماخوردگی در دوران بارداری به طور طبیعی و در عرض یک هفته بهبود می یابد. با این حال برای تسکین علائم چند روش درمانی توصیه می شود:
- استراحت کافی: استراحت کافی به بدن شما برای مبارزه با ویروس سرماخوردگی کمک می کند.
- مصرف مایعات فراوان: نوشیدن آب آب میوه سوپ و چای به رقیق شدن ترشحات بینی و کاهش گرفتگی بینی کمک می کند.
- استفاده از مرطوب کننده هوا: استفاده از مرطوب کننده هوا به مرطوب تر شدن هوا و تسکین گرفتگی بینی و سرفه کمک می کند.
- غرغره آب نمک: غرغره آب نمک به تسکین گلو درد کمک می کند.
- مصرف داروهای بدون نسخه: در دوران بارداری استفاده از داروهای بدون نسخه باید با مشورت پزشک صورت بگیرد. بعضی داروهای موجود در داروخانه ها برای زنان باردار مناسب نیستند.
- داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی (NSAID): مصرف این داروها در سه ماهه اول بارداری ممکن است خطرناک باشد. در ماه های بعدی بارداری با مشورت پزشک استفاده محدود از این داروها ممکن است مجاز باشد.
- داروهای ضد احتقان: مصرف داروهای ضد احتقان مخصوصاً در سه ماهه اول بارداری توصیه نمی شود. در ماه های بعدی بارداری نیز مصرف این داروها باید با مشورت پزشک باشد.
پیشگیری از سرماخوردگی در دوران بارداری
پیشگیری از سرماخوردگی در دوران بارداری بسیار مهم است. برای پیشگیری از این بیماری می توانید موارد زیر را رعایت کنید:
- شستن مرتب دست ها: شستن مکرر دست ها با آب و صابون به خصوص پس از تماس با افراد بیمار و سطح آلوده می تواند از انتقال ویروس جلوگیری کند.
- استفاده از ضدعفونی کننده های دست: اگر امکان شستن دست ها با آب و صابون وجود ندارد می توانید از ضدعفونی کننده های دست بر پایه الکل استفاده کنید.
- دور نگه داشتن از افراد بیمار: در حد امکان از تماس نزدیک با افراد بیمار اجتناب کنید.
- مصرف مکمل های غذایی: مصرف ویتامین های C و D و زینک می تواند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی کمک کند.
- رعایت خواب کافی: خواب کافی به تقویت سیستم ایمنی و کاهش احتمال ابتلا به سرماخوردگی کمک می کند.
راهکارهای خانگی برای درمان سرماخوردگی در دوران بارداری
- بخور: استفاده از بخور با آب گرم و روغن اکالیپتوس یا مریم گلی می تواند به تسکین گرفتگی بینی و سرفه کمک کند.
- چای داغ: نوشیدن چای داغ با عسل و لیموترش به تسکین گلو درد و کاهش سرفه کمک می کند.
- سوفله: مصرف سوفله مرغ یا سبزیجات به تامین مایعات و کاهش خستگی کمک می کند.
- استراحت کافی: استراحت کافی به بدن شما برای مبارزه با ویروس سرماخوردگی کمک می کند.
جدول علائم سرماخوردگی در دوران بارداری
| علائم | توضیحات |
|---|---|
| گرفتگی بینی | ممکن است احساس گرفتگی در بینی داشته باشید و تنفس از بینی برایتان مشکل باشد. |
| عطسه | عطسه یکی از علائم شایع سرماخوردگی است. |
| سرفه | سرفه ممکن است خشک یا تر باشد و با احساس خارش در گلو همراه باشد. |
| گلو درد | احساس درد و سوزش در گلو می تواند شما را آزار دهد. |
| تب خفیف | تب خفیف در سرماخوردگی ممکن است دیده شود. |
| احساس خستگی و ضعف | احساس خستگی و ضعف در دوران سرماخوردگی معمولی است. |
| سردرد | سردرد می تواند از علائم سرماخوردگی باشد. |
نکات مهم در مورد سرماخوردگی در دوران بارداری
- مصرف هرگونه دارو در دوران بارداری باید با مشورت پزشک صورت بگیرد.
- اگر علائم سرماخوردگی شما شدید یا طولانی شد و بهبود نیافت حتماً به پزشک مراجعه کنید.
- در دوران بارداری به ویژه در سه ماهه اول از تماس با افراد بیمار جلوگیری کنید.
- به سلامتی خود و جنین در دوران بارداری توجه داشته باشید.
نتیجه گیری
سرماخوردگی در دوران بارداری به دلیل ضعف سیستم ایمنی و عوامل دیگر اتفاق می افتد و به عنوان نشانه ای از بارداری محسوب نمی شود. در اغلب موارد سرماخوردگی در دوران بارداری خفیف است و به طور طبیعی در عرض یک هفته بهبود می یابد. اما مهم است که با مشورت پزشک برای تسکین علائم و پیشگیری از عوارض محتمل اقدام کنید.
پرسش و پاسخ
1. آیا سرماخوردگی در دوران بارداری می تواند به جنین آسیب برساند؟
خیر سرماخوردگی معمولی معمولا به جنین آسیب نمی رساند. اما اگر علائم سرماخوردگی شدید باشد و شما به عفونت ثانویه مبتلا شوید ممکن است برای جنین خطرناک باشد. بنابراین مهم است که به مشورت پزشک مراجعه کنید.
2. آیا در دوران بارداری می توانم از داروهای بدون نسخه برای درمان سرماخوردگی استفاده کنم؟
استفاده از داروهای بدون نسخه در دوران بارداری باید با مشورت پزشک باشد. بعضی داروهای موجود در داروخانه ها برای زنان باردار مناسب نیستند.
3. چه راهکارهایی برای پیشگیری از سرماخوردگی در دوران بارداری وجود دارد؟
رعایت موارد زیر به پیشگیری از سرماخوردگی در دوران بارداری کمک می کند: شستن مکرر دست ها استفاده از ضدعفونی کننده های دست دور نگه داشتن از افراد بیمار مصرف مکمل های غذایی (با مشورت پزشک) رعایت خواب کافی.
توصیه می کنیم در صورت مشاهده هرگونه علائم غیرمعمول در دوران بارداری فورا به پزشک متخصص مراجعه کنید.