چه زمانی باید کرم روز استفاده کنیم؟
پوست ما در طول روز در معرض عوامل آسیب زای متعددی مانند نور خورشید آلودگی هوا و استرس قرار دارد. این عوامل می توانند باعث خشکی ایجاد چین و چروک و پیری زودرس پوست شوند. استفاده از کرم روز یک راهکار ساده و موثر برای محافظت از پوست در برابر این آسیب ها و حفظ شادابی و سلامت آن است. اما سوال اینجاست که چه زمانی باید کرم روز استفاده کنیم تا بهترین نتیجه را بگیریم؟ در این مطلب به بررسی این موضوع و نکات مرتبط با آن می پردازیم.
کرم روز چیست؟
کرم روز یک محصول مراقبت از پوست است که برای استفاده در طول روز طراحی شده است. این کرم ها معمولاً حاوی ترکیباتی هستند که به آبرسانی تغذیه و محافظت از پوست در برابر عوامل محیطی کمک می کنند. کرم های روز اغلب بافتی سبک و غیر چرب دارند تا به راحتی جذب پوست شوند و ایجاد سنگینی نکنند. بسیاری از کرم های روز حاوی SPF (فاکتور محافظت در برابر آفتاب) هستند که از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت می کند.
فواید کرم روز
استفاده از کرم روز فواید متعددی برای پوست دارد از جمله:
- آبرسانی و حفظ رطوبت پوست در طول روز
- محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید (در صورت داشتن SPF)
- مقابله با اثرات مخرب آلودگی هوا
- روشن و شاداب کردن پوست
- کاهش ظاهر چین و چروک های ریز
- آماده سازی پوست برای آرایش
تفاوت کرم روز و کرم شب چیست؟
کرم روز و کرم شب هر دو برای مراقبت از پوست طراحی شده اند اما تفاوت های کلیدی بین آن ها وجود دارد. کرم روز معمولاً سبک تر است و حاوی SPF برای محافظت از پوست در برابر نور خورشید است. در حالی که کرم شب غلیظ تر است و حاوی ترکیباتی است که به ترمیم و بازسازی پوست در طول شب کمک می کنند. کرم های شب اغلب حاوی موادی مانند رتینول و پپتیدها هستند که تولید کلاژن را تحریک می کنند و به کاهش چین و چروک کمک می کنند.
مطلب مرتبط: انواع شکل ناخن مصنوعی
بهترین زمان مصرف کرم روز چه زمانی است؟
بهترین زمان برای استفاده از کرم روز صبح ها بعد از شستشوی صورت است. پس از بیدار شدن از خواب پوست خود را با یک شوینده ملایم تمیز کنید تا آلودگی ها و چربی های اضافی از بین بروند. سپس تونر بزنید تا pH پوست تنظیم شود. در نهایت کرم روز را به آرامی روی پوست صورت و گردن خود ماساژ دهید تا کاملاً جذب شود. حدودا 15 تا 30 دقیقه قبل از خروج از منزل کرم را استفاده کنید تا عملکرد بهتری داشته باشد.
طرز استفاده از کرم روز چگونه است؟
برای استفاده صحیح از کرم روز مراحل زیر را دنبال کنید:
- پوست خود را با یک شوینده ملایم تمیز کنید.
- از تونر برای تنظیم pH پوست استفاده کنید.
- مقدار مناسبی از کرم روز را روی نوک انگشتان خود قرار دهید.
- کرم را به آرامی روی پوست صورت و گردن خود پخش کنید.
- با حرکات دایره ای ملایم کرم را روی پوست ماساژ دهید تا کاملاً جذب شود.
مراحل صحیح استفاده از کرم روز
مراحل صحیح استفاده از کرم روز به شرح زیر است:
- پاکسازی: ابتدا پوست خود را با یک شوینده مناسب نوع پوستتان پاکسازی کنید.
- تونر: از تونر برای تنظیم PH پوست استفاده کنید.
- سرم (اختیاری): در صورت استفاده از سرم های پوستی قبل از کرم روز از آن ها استفاده کنید.
- کرم روز: مقدار مناسبی از کرم روز را روی پوست صورت و گردن خود ماساژ دهید تا کاملاً جذب شود.
- ضد آفتاب: اگر کرم روز شما حاوی SPF نیست حتماً از یک ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید.
مطلب مرتبط: بررسی انواع مختلف و خواص کرم پیگمازوم
کرم روز را کجای روتین پوستی قرار دهیم؟
کرم روز باید بعد از پاکسازی و تونر و قبل از ضد آفتاب (در صورت نیاز) در روتین پوستی قرار گیرد. به طور کلی ترتیب استفاده از محصولات مراقبت از پوست باید از سبک ترین به سنگین ترین باشد. به این ترتیب کرم روز به خوبی جذب پوست می شود و اثرات خود را اعمال می کند.
برای انواع مختلف پوست چگونه کرم روز بزنیم؟
انتخاب کرم روز مناسب با نوع پوست بسیار مهم است. برای پوست های چرب کرم های روز فاقد چربی (Oil-free) و سبک توصیه می شوند. برای پوست های خشک کرم های روز غنی و آبرسان مناسب تر هستند. افرادی که پوست حساسی دارند باید از کرم های روز بدون عطر و مواد تحریک کننده استفاده کنند. در نهایت برای پوست های معمولی می توان از کرم های روز با بافت متوسط استفاده کرد.
اشتباهات رایج در استفاده از کرم روز که باید بدانید
برخی از اشتباهات رایج در استفاده از کرم روز عبارتند از:
- استفاده از کرم روز نامناسب با نوع پوست
- استفاده از مقدار زیاد کرم
- عدم استفاده از ضد آفتاب در صورت عدم وجود SPF در کرم روز
- عدم پاکسازی پوست قبل از استفاده از کرم روز
- استفاده از کرم روز تاریخ مصرف گذشته
مطلب مرتبط: بهترین کرم ضد آفتاب شیمیایی کدام است؟
آیا می توان کرم روز را در شب یا کرم شب را در روز استفاده کرد؟
استفاده از کرم روز در شب لزوماً مضر نیست اما فواید کرم شب را ندارد. کرم های شب حاوی ترکیباتی هستند که برای ترمیم و بازسازی پوست در طول شب طراحی شده اند. استفاده از کرم شب در روز نیز توصیه نمی شود زیرا کرم های شب معمولاً سنگین تر هستند و ممکن است باعث چرب شدن پوست شوند. همچنین کرم های شب معمولاً حاوی SPF نیستند و از پوست در برابر نور خورشید محافظت نمی کنند.
نکات طلایی در استفاده از کرم روز برای بهترین نتیجه
برای گرفتن بهترین نتیجه از کرم روز نکات زیر را در نظر داشته باشید:
- کرم روز مناسب با نوع پوست خود را انتخاب کنید.
- به طور منظم از کرم روز استفاده کنید.
- پوست خود را قبل از استفاده از کرم روز تمیز کنید.
- مقدار مناسبی از کرم روز را استفاده کنید.
- در صورت نیاز از ضد آفتاب استفاده کنید.
آیا آبرسان باید قبل از مرطوب کننده استفاده شود؟
بله بهتر است ابتدا از آبرسان و سپس از مرطوب کننده استفاده شود. آبرسان ها به جذب رطوبت به پوست کمک می کنند در حالی که مرطوب کننده ها با ایجاد یک لایه محافظ از خروج رطوبت از پوست جلوگیری می کنند. به این ترتیب استفاده از آبرسان قبل از مرطوب کننده باعث می شود پوست به طور کامل هیدراته شود.
مطلب مرتبط: تاریخچه برند دولچه گابانا
معرفی محصولات کرم روز
محصولات متنوعی از کرم روز در بازار موجود هستند که هر کدام ویژگی ها و مزایای خاص خود را دارند. هنگام انتخاب کرم روز به نوع پوست نیازهای خاص پوست و ترکیبات موجود در کرم توجه کنید. برخی از برندهای محبوب کرم روز عبارتند از: لورال نیوآ سینره آردن و … .
آیا استفاده از آبرسان قبل از آرایش ضروری است؟
بله استفاده از آبرسان قبل از آرایش می تواند به داشتن آرایشی یکدست و ماندگار کمک کند. آبرسان پوست را مرطوب می کند و از خشک شدن و پوسته پوسته شدن آن جلوگیری می کند.
آیا می توان از آبرسان بعد از ورزش استفاده کرد؟
بله استفاده از آبرسان بعد از ورزش بسیار مفید است. ورزش کردن باعث تعریق و از دست رفتن آب پوست می شود. استفاده از آبرسان به جبران این کمبود آب کمک می کند و پوست را شاداب و باطراوت نگه می دارد.
برای پوست های خشک چه نوع آبرسانی مناسب تر است؟
برای پوست های خشک استفاده از آبرسان های حاوی ترکیبات روغنی و مرطوب کننده مانند هیالورونیک اسید گلیسیرین و روغن های گیاهی توصیه می شود. این ترکیبات به حفظ رطوبت پوست کمک می کنند و از خشکی و تحریک آن جلوگیری می کنند.
آیا استفاده از کرم روز برای آقایان هم توصیه می شود؟
بله استفاده از کرم روز برای آقایان هم توصیه می شود. پوست آقایان نیز مانند پوست خانم ها در معرض عوامل آسیب زا قرار دارد و نیاز به مراقبت دارد. کرم روز می تواند به آبرسانی محافظت و شاداب کردن پوست آقایان کمک کند.
آیا استفاده از کرم روز در فصل زمستان ضروری تر است؟
بله استفاده از کرم روز در فصل زمستان ضروری تر است. هوای سرد و خشک زمستان باعث خشکی و دهیدراته شدن پوست می شود. استفاده از کرم روز می تواند به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از آسیب های ناشی از خشکی کمک کند.
