کیا دیسک کمر داشتن خوب شدن

1-آیا پارگی دیسک بدون جراحی درمان می شود؟در چه مدت؟

آیا دیسک کمر خوب می شود؟

فیلم و لینک ورزش های تنگی کانال نخاعی و دیسک کمر

یک خبر خوب و کاملا علمی بله امکان بهبود پارگی دیسک بدون جراحی وجود دارد.بیشتر بیماران مبتلا به پارگی دیسک کمر بدون جراحی و با روشهای طب فیزیکی و توانبخشی بهبودی می یابند. در تصویر زیر مشاهده می کنید که دیسک پاره شده پس از 7 ماه کاملا ترمیم شده است.ولی علایم دیسک پاره شده معمولا با درمان مناسب در عرض 4 تا 6 هفته بهبودی می یابد.

2-مگر می شود دیسک پاره شده بدون جراحی به حالت اولیه برگردد؟چه مدت طول می کشد تا فتق دیسک کمر و گردن ترمیم شود؟

بله ممکن است در یک مطالعه که در انگلستان به مدت 7 سال انجام شددر بررسی MRI مشاهده شد دیسک پاره شده بعد از چند سال به حالت اولیه برمی گرد.

بهبود پارگی دیسک کمر

بیش از 90 درصد بیمارانیکه دچار پارگی دیسک کمر یا گردن شده بودند در مرکز تخصصی پروفسور فروغ با روشهای غیر جراحی در عرض 4 تا 6 هفته  بهبود یافته اند. البته ادعای معجزه نداریم در مواردیکه در معاینه  متخصصین مرکز تشخیص  داده اند که بیمار نیاز به جراحی دارد سریعا به بهترین جراحان معرفی شده اند تا بهترین نتیجه حاصل شود.تلفن رزرو نوبت در کلینیک تخصصی پروفسور فروغ 66572220

 

3-چه روش های غیر جراحی در پارگی دیسک موثر است؟بهترین روش درمان دیسک کمر چیست؟چه زمانی جراحی دیسک ضرویست؟

استراحت کوتاه مدت در حد چند روز

کمر بند طبی برای یک ماه

پماد موضعی مانند پماد فلفل

پمادهای موضعی دیگر مانند دیکلوفناک یا پمادهای گیاهی حاوی روغن سیاه دانه یا شتر مرغ و…

داروهی ضد التهای مانند دیکلوفناک

داروهای استروییدی

تزریق عضلانی

فیزیوتراپی

تزریق در اطراف دیسک با کمک ازون

روش جراحی بسته فتق دیسک کمر

بلوک عصب شاخه میانی

چه زمانی جراحی دیسک ضروری و لازم است؟مبنای جراحی MRI  نیست مگر در موارد خاصی مانند میلوپاتی تا وجود توده آبسه و … در اطراف دیسک.در واقع مبنای تصمیم گیری برای  جراحی  معاینه و شرح حال بیمار است.

اگر در شرح حال و معاینه بیمار متوجه علایم در اصطلاح پزشکی پرچم قرمز شویم باید جراحی انجام شود.

علایم پرچم قرمز شامل موارد زیر است:

درد غیر قابل تحمل بدون پاسخ به دارو و درمان

بی اختیاری ادرار و مدفوع

فلج عضلات و لاغرتر شدن تدریجی عضلات

وجود توده یا آبسه

4-آیا استراحت مطلق برای درمان پارگی دیسک ضرورت دارد؟چند روز استراحت در فتق دیسک کمر توصیه می شود؟نحوه استراحت در درمان دیسک کمر چگونه است؟

استراحت مطلق حداکثر برای دو تا سه روز ممکن است مفید باشد ولی بیش از آن توصیه نمی شود.

استراحت نسبی در واقع حذف فعالیتهای سنگین و کاهش فعالیتهای روزانه به یک سوم قبل از بروز فتق دیسک به مدت یک ماه مفید است.

5-استراحت و یا خوابیدن بیمار در چه حالتی مفید تر است؟نحوه و طرز استراحت در درمان دیسک کمر چگونه باید باشد؟

طرز صحیح استراحت در پارگی دیسک کمر و گردن

بهترین حالت استراحت به پهلو خوابیدن و قرار دادن یک بالش بین دوپا است.

دومین حال خوابیدن و استراحت به شکل طاق باز و قرار دادن یک بالش بلند زیر زانوست.

طرز صحیح استراحت در پارگی دیسک کمر و گردن

سومین حالت مناسب خوابیدن روی شکم و قرار دادان یک بالش کوچک زیر شکم است.

البته بدن خود انسان مشخص می کند که در کدام حالت راحت تر است و بهترین وضعیت همان حالتی است که کمترین درد را احساس می کنید.

6-آیا ورزش کردن و پیاده روی برای فتق یا پارگی دیسک کمر و گردن مفید است؟

پس از درمان اولیه و بهبودی نسبی بیمار در عرض 4 تا 6 هفته پیاده روی و آب درمانی برای بیمار مفید است.ورزشهای هوازی دیگر مانند دوچرخه سواری یوگاپیلاتس نیز به تدریج می توان در برنامه ورزشی انجام داد.

7-آیا پارگی و فتق دیسک کمر یا گردن دائمی و همیشگی است؟آیا پارگی دیسک کمر و گردن به حالت اول بر می گردد و ترمیم می شود؟

خیر پارگی دیسک پس از درمان بهبودی یافته و یمار با رعایت اصول می تواند به زندگی عادی برگردد.

8-در فتق یا پارگی دیسک از چه فعالیتهایی در طی 4 تا 6 هفته باید اجتناب کرد؟

نشستن طولانی

کارهای سنگین و خم و راست شدن

جارو برقی و ایستادن طولانی جلوی سینک و گاز

اتو زدن

حمام طولانی  و شستشو

رابطه زناشویی:برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید.

ورزش سنگین

9-چه زمانی بعد از فتق یا پارگی دیسک  می توان به محیط کار بازگشت؟

برای بازگشت به محیط کار 4 تا 6 هفته زمان لازم است و البته بسته به نوع فعالیت و شغل بعد از 6 هفته باید نوع فعالیت بیمار در کارهای سنگین تا حدودی محدود شود و معمولا پس از 6 ماه بهبودی کامل و بازگشت به کار عادی امکانپذیر است البته در این میان گروهی از عزیزان مجبور خواهند شد نوع کار خود را تغییر دهند.

10-چرا دیسک کمر یا گردن گرفته ام؟روشهای جدید در درمان دیسک کمر و گردن چیست؟

فتق یا پارگی دیسک یک روند فراسایشی تدریجی است و در بسیاری موارد بیمار متوجه علت این اتفاق نمی شود.در اکثر موارد شرحی از یک حرکت ناگهانی و گاهی بلند کردن یک وسیله سنگین و یا فعالیت طولانی مدت وجود دارد ولی گاهی هیچ توجیهی وجود ندارد.

روشهای جدید مانند جراحی بسته نوکلئوپلاستیدیکوژلرادیوفرکانس می باشد.

از هر 10 بیمار فتق دیسک 9 بیمار در مرکز تخصصی پروفسور فروغ بدون جراحی بهبودی یافته اند.

تلفن رزرو نوبت در کلینیک تخصصی پروفسور فروغ 66572220