بی اختیاری مدفوع بعد از زایمان طبیعی

بی اختیاری مدفوع بعد از زایمان طبیعی: راهنمای کامل برای تشخیص درمان و پیشگیری

زایمان طبیعی یکی از شیرین ترین تجارب زندگی برای بسیاری از زنان است. اما این تجربه گاه با چالش هایی مانند بی اختیاری مدفوع همراه است. بی اختیاری مدفوع بعد از زایمان طبیعی مشکلی شایع است که می تواند بر کیفیت زندگی زنان تاثیر منفی بگذارد. این مشکل می تواند از خروج ناخواسته گاز تا نشت مدفوع به طور کامل متفاوت باشد.

شاید به نظر برسد که این مشکل شرم آور است و صحبت در مورد آن دشوار است. اما خبر خوب این است که شما تنها نیستید و این مشکل قابل درمان است. در این مقاله اطلاعات جامعی در مورد بی اختیاری مدفوع بعد از زایمان طبیعی از جمله علائم تشخیص درمان و پیشگیری به شما ارائه می دهیم.

بی اختیاری مدفوع چیست؟

بی اختیاری مدفوع به معنای عدم کنترل روی گازها یا مدفوع است. این مشکل می تواند به دلایل مختلفی مانند آسیب عصب ضعف عضلات کف لگن بیماری های روده ای یا سایر مشکلات پزشکی رخ دهد.

علت بی اختیاری مدفوع بعد از زایمان طبیعی

زایمان طبیعی می تواند به عضلات کف لگن آسیب برساند. عضلات کف لگن نقش مهمی در کنترل دفع مدفوع و ادرار ایفا می کنند. این آسیب ها به دلیل فشار ناشی از زایمان بزرگ شدن جنین یا استفاده از فورسپس در طول زایمان رخ می دهند.

علاوه بر آسیب به عضلات کف لگن برخی عوامل دیگر نیز می توانند در ایجاد بی اختیاری مدفوع پس از زایمان طبیعی نقش داشته باشند:

• زایمان زودرس: زایمان زودرس قبل از 37 هفتگی می تواند باعث نارسایی عضلات کف لگن شود.
• وزن بالای جنین: وزن بالای جنین فشار بیشتری به عضلات کف لگن وارد می کند.
• زایمان های متعدد: زایمان های متعدد نیز می توانند به عضلات کف لگن آسیب برسانند.
• سن بالای مادر: سن بالای مادر در هنگام زایمان می تواند باعث ضعف عضلات کف لگن شود.
• وجود سابقه مشکلات قبلی در کف لگن: زنان مبتلا به مشکلات قبلی در کف لگن مانند بی اختیاری ادرار یا افتادگی رحم بیشتر در معرض ابتلا به بی اختیاری مدفوع هستند.
• مصرف داروهای خاص: برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی می توانند به عنوان عوارض جانبی باعث بی اختیاری مدفوع شوند.

علائم بی اختیاری مدفوع

علائم بی اختیاری مدفوع بسته به شدت مشکل متفاوت است. برخی از رایج ترین علائم عبارتند از:

• خروج ناخواسته گاز
• نشت مدفوع
• احساس نیاز فوری به مدفوع
• دشوار شدن کنترل مدفوع
• احساس گرفتگی و فشار در رکتوم

اگر در طول زایمان طبیعی هر یک از این علائم را تجربه می کنید به پزشک خود مراجعه کنید.

تشخیص بی اختیاری مدفوع

پزشک شما برای تشخیص بی اختیاری مدفوع معاینه فیزیکی انجام می دهد و در مورد تاریخچه پزشکی و علائم شما سوال می پرسد.

علاوه بر این ممکن است آزمایش های دیگری نیز انجام شوند:

• آندوسکوپی رکتوم: آندوسکوپی رکتوم روشی است که به پزشک شما امکان می دهد رکتوم شما را با استفاده از یک لوله انعطاف پذیر باریک و حاوی دوربین مشاهده کند.
• مانومتری رکتوم: مانومتری رکتوم اندازه گیری فشار رکتوم شما را بررسی می کند.
• آزمایش دفع مدفوع: آزمایش دفع مدفوع برای بررسی توانایی شما در دفع مدفوع به طور کامل انجام می شود.

درمان بی اختیاری مدفوع

هدف از درمان بی اختیاری مدفوع بهبود کنترل روی دفع مدفوع و بازگرداندن کیفیت زندگی شما به حالت طبیعی است.

برخی از روش های درمانی رایج برای بی اختیاری مدفوع عبارتند از:

درمان های غیر جراحی

• تمرینات عضلات کف لگن: تمرینات کگل برای تقویت عضلات کف لگن و بهبود کنترل دفع مدفوع موثر هستند. این تمرینات را می توانید در خانه انجام دهید.
• تغییر شیوه زندگی: تغییر شیوه زندگی مانند افزایش مصرف فیبر مصرف مایعات کافی کاهش وزن در صورت لزوم و اجتناب از غذاهای محرک می تواند به بهبود علائم کمک کند.
• دارو درمانی: برخی داروها مانند داروهای ضد اسهال می توانند به بهبود علائم کمک کنند.
• درمان با تحریک الکتریکی: این روش شامل استفاده از شوک های الکتریکی خفیف برای تحریک عضلات کف لگن است.
• بیوفیدبک: در این روش به شما آموزش داده می شود که عضلات کف لگن خود را به طور فعال کنترل کنید.

درمان های جراحی

در صورتی که درمان های غیر جراحی موثر نباشند ممکن است نیاز به جراحی باشد.

• لیفت رکتوسل: در این عمل رکتوم به جایگاه طبیعی خود بازگردانده می شود.
• Sphincteroplasty: در این روش عضله اسفنکتر مقعدی ترمیم می شود.
• ایمپلنت مصنوعی اسفنکتر: در این روش یک اسفنکتر مصنوعی در مقعد کاشته می شود.

پیشگیری از بی اختیاری مدفوع

با توجه به اینکه پیشگیری از این مشکل بهتر از درمان آن است رعایت برخی نکات می تواند به شما در جلوگیری از بی اختیاری مدفوع کمک کند:

• تغذیه سالم: تغذیه سالم با مصرف فیبر کافی برای داشتن مدفوع نرم و منظم بسیار مهم است.
• ورزش: ورزش منظم به تقویت عضلات کف لگن کمک می کند.
• کنترل وزن: اضافه وزن می تواند فشار بیشتری به عضلات کف لگن وارد کند.
• اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین: بلند کردن اجسام سنگین می تواند به عضلات کف لگن آسیب برساند.
• استفاده از روش های زایمان کم خطر: در صورت امکان استفاده از روش های زایمان کم خطر مانند زایمان طبیعی با کمک کادر پزشکی می تواند به جلوگیری از آسیب به عضلات کف لگن کمک کند.

راهکارهای خانگی برای درمان بی اختیاری مدفوع

اگرچه این راهکارها جایگزین درمان پزشکی نیستند اما می توانند به تسکین علائم و بهبود کنترل دفع مدفوع کمک کنند:

• ورزش های کگل: انجام تمرینات کگل به طور منظم می تواند به تقویت عضلات کف لگن و بهبود کنترل دفع مدفوع کمک کند.
• مصرف مایعات کافی: آب و سایر مایعات به نرم شدن مدفوع و تسهیل دفع آن کمک می کنند.
• مصرف فیبر کافی: فیبر به افزایش حجم مدفوع و بهبود تسهیل دفع کمک می کند.
• اجتناب از غذاهای محرک: غذاهایی مانند فلفل قهوه و الکل می توانند باعث اسهال و بدتر شدن علائم بی اختیاری مدفوع شوند.
• تنظیم رژیم غذایی: رژیم غذایی سالم با مصرف فیبر کافی می تواند به جلوگیری از یبوست و بی اختیاری مدفوع کمک کند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر در طول زایمان طبیعی هر یک از علائم بی اختیاری مدفوع را تجربه می کنید به پزشک خود مراجعه کنید.

همچنین در موارد زیر به پزشک مراجعه کنید:

• اگر بی اختیاری مدفوع شما شدیدتر شده است.
• اگر درمان های خانگی موثر نبوده است.
• اگر نگران عوارض جانبی بی اختیاری مدفوع هستید.
• اگر علائم دیگری مانند درد شکم تب یا خستگی شدید را تجربه می کنید.

جدول علائم بی اختیاری مدفوع

علائم	توضیحات
خروج ناخواسته گاز	خروج گاز از مقعد بدون کنترل
نشت مدفوع	خروج مدفوع از مقعد بدون کنترل
احساس نیاز فوری به مدفوع	احساس نیاز فوری به دفع مدفوع
دشوار شدن کنترل مدفوع	مشکل در کنترل دفع مدفوع
احساس گرفتگی و فشار در رکتوم	احساس فشار یا گرفتگی در رکتوم

نتیجه گیری

بی اختیاری مدفوع بعد از زایمان طبیعی یک مشکل شایع است که می تواند بر کیفیت زندگی زنان تاثیر منفی بگذارد. این مشکل اغلب به دلیل آسیب به عضلات کف لگن در طول زایمان رخ می دهد.

اگر شما نیز از بی اختیاری مدفوع رنج می برید نگران نباشید.

این مشکل قابل درمان است.

با مراجعه به پزشک می توانید با کمک روش های درمانی مناسب کنترل خود را روی دفع مدفوع بازیابی کنید و به زندگی عادی خود بازگردید.

پرسش و پاسخ

1. آیا بی اختیاری مدفوع بعد از زایمان طبیعی دائمی است؟

خیر. بی اختیاری مدفوع بعد از زایمان طبیعی در بیشتر موارد با درمان های مناسب قابل درمان است.

2. آیا می توان از بی اختیاری مدفوع بعد از زایمان طبیعی جلوگیری کرد؟

با رعایت برخی نکات مانند ورزش منظم تغذیه سالم و کنترل وزن می توان تا حدودی از این مشکل جلوگیری کرد.

3. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

اگر در طول زایمان طبیعی هر یک از علائم بی اختیاری مدفوع را تجربه می کنید به پزشک خود مراجعه کنید.

همچنین در موارد زیر به پزشک مراجعه کنید:

• اگر بی اختیاری مدفوع شما شدیدتر شده است.
• اگر درمان های خانگی موثر نبوده است.
• اگر نگران عوارض جانبی بی اختیاری مدفوع هستید.
• اگر علائم دیگری مانند درد شکم تب یا خستگی شدید را تجربه می کنید.