نحوه استفاده از ضد آفتاب بدن
در دنیای امروز محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید دغدغه ای فراتر از یک روتین زیبایی است. آگاهی از نحوه صحیح استفاده از ضد آفتاب بدن به یک ضرورت برای حفظ سلامت و شادابی پوست تبدیل شده است. اشعه های فرابنفش خورشید عامل اصلی پیری زودرس لک های پوستی و حتی سرطان پوست هستند. ضد آفتاب سپر محافظتی قدرتمندی است که با ایجاد یک لایه محافظ از نفوذ این اشعه ها به پوست جلوگیری می کند. اما اثربخشی ضد آفتاب به نحوه صحیح استفاده از آن بستگی دارد.
بسیاری از افراد تصور می کنند که تنها در روزهای آفتابی و در ساحل دریا به ضد آفتاب نیاز دارند. در حالی که اشعه های مضر خورشید حتی در روزهای ابری و در فضاهای بسته نیز می توانند به پوست آسیب برسانند. استفاده روزانه از ضد آفتاب به عنوان بخشی از روتین مراقبت از پوست به حفظ سلامت و جوانی پوست کمک می کند. انتخاب ضد آفتاب مناسب اولین قدم در این راه است. ضد آفتاب ها با فاکتورهای محافظتی مختلف (SPF) و فرمولاسیون های متنوع برای انواع پوست ها و شرایط آب و هوایی طراحی شده اند. شناخت نوع پوست و نیازهای آن به انتخاب ضد آفتاب مناسب کمک می کند.
نحوه استفاده از ضد آفتاب نیز به اندازه انتخاب محصول مناسب اهمیت دارد. استفاده از مقدار کافی ضد آفتاب پوشش کامل تمام نواحی در معرض آفتاب و تجدید منظم آن از جمله نکاتی هستند که باید در نظر گرفته شوند. در این مقاله به بررسی جامع نحوه استفاده از ضد آفتاب بدن می پردازیم. با ما همراه باشید تا با اصول صحیح استفاده از ضد آفتاب آشنا شوید و از پوست خود در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید محافظت کنید.
ضرورت استفاده از کرم ضدآفتاب
استفاده از کرم ضدآفتاب تنها یک انتخاب شخصی نیست بلکه یک ضرورت برای حفظ سلامت پوست به شمار می رود. اشعه های فرابنفش خورشید به ویژه UVA و UVB می توانند آسیب های جدی و بلندمدتی به پوست وارد کنند. اشعه UVB عامل اصلی آفتاب سوختگی و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست است. این اشعه با آسیب رساندن به DNA سلول های پوستی باعث ایجاد تغییرات ژنتیکی می شود که در نهایت می تواند منجر به تشکیل تومورهای سرطانی شود.
از سوی دیگر اشعه UVA به لایه های عمیق تر پوست نفوذ می کند و باعث تخریب کلاژن و الاستین می شود. این دو پروتئین مسئول حفظ استحکام و انعطاف پذیری پوست هستند. تخریب آن ها منجر به پیری زودرس پوست ایجاد چین و چروک افتادگی پوست و لک های ناشی از آفتاب می شود. استفاده منظم از کرم ضدآفتاب با ایجاد یک لایه محافظ بر روی پوست از نفوذ این اشعه های مضر جلوگیری می کند و خطر ابتلا به مشکلات پوستی را به طور چشمگیری کاهش می دهد.
روش صحیح استفاده از ضد آفتاب
روش صحیح استفاده از ضد آفتاب تاثیر بسزایی در میزان محافظت آن از پوست دارد. برای بهره مندی کامل از مزایای ضد آفتاب باید مراحل زیر را به درستی انجام دهید: ابتدا پوست خود را تمیز کنید. قبل از استفاده از ضد آفتاب مطمئن شوید که پوست شما تمیز و عاری از هرگونه آلودگی و چربی است. سپس مقدار کافی از ضد آفتاب را روی پوست خود بمالید. مقدار مورد نیاز ضد آفتاب بسته به نوع محصول و سطح پوست شما متفاوت است. به طور کلی برای پوشش کامل صورت و گردن به اندازه یک قاشق چایخوری ضد آفتاب نیاز دارید. برای پوشش سایر قسمت های بدن مانند دست ها و پاها نیز به مقدار کافی ضد آفتاب استفاده کنید.
ضد آفتاب را به طور یکنواخت روی پوست خود پخش کنید. مطمئن شوید که تمام نواحی در معرض آفتاب از جمله گوش ها گردن و پشت دست ها به طور کامل با ضد آفتاب پوشانده شده اند. ضد آفتاب را به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید تا کاملا جذب شود. صبر کنید تا ضد آفتاب کاملا جذب شود و سپس لباس بپوشید. این کار از پاک شدن ضد آفتاب جلوگیری می کند. ضد آفتاب خود را به طور منظم تجدید کنید. هر دو ساعت یکبار یا بعد از شنا یا تعریق زیاد ضد آفتاب خود را تجدید کنید. این کار از کاهش اثربخشی ضد آفتاب جلوگیری می کند.
میزان مصرف کرم ضد آفتاب
مصرف مقدار مناسب کرم ضد آفتاب کلید اثربخشی آن است. بسیاری از افراد به دلیل عدم آگاهی از میزان مورد نیاز مقدار کافی از ضد آفتاب را استفاده نمی کنند و در نتیجه پوستشان به طور کامل در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت نمی شود. به طور کلی برای پوشش کامل صورت و گردن به اندازه یک قاشق چایخوری (حدود 5 میلی لیتر) کرم ضد آفتاب نیاز است. این مقدار برای پوشش نواحی دیگر بدن مانند دست ها بازوها و پاها باید افزایش یابد. به خاطر داشته باشید که استفاده سخاوتمندانه از ضد آفتاب به معنای محافظت بیشتر از پوست شماست.
یکی از راه های ساده برای اطمینان از مصرف مقدار کافی ضد آفتاب استفاده از روش دو انگشت است. برای این کار کرم ضد آفتاب را به اندازه طول دو انگشت خود روی دست بریزید و سپس آن را روی صورت و گردن خود پخش کنید. این مقدار معمولا برای پوشش کامل این نواحی کافی است. برای سایر قسمت های بدن می توانید از همین روش استفاده کنید و مقدار کرم را متناسب با سطح پوست افزایش دهید.
زمان استفاده از ضد آفتاب
زمان استفاده از ضد آفتاب یکی از عوامل مهم در اثربخشی آن است. بهترین زمان برای استفاده از ضد آفتاب 15 تا 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. این کار به ضد آفتاب فرصت می دهد تا به طور کامل جذب پوست شود و یک لایه محافظ بر روی آن ایجاد کند. استفاده از ضد آفتاب درست قبل از خروج از منزل نمی تواند محافظت کافی از پوست شما در برابر اشعه های مضر خورشید فراهم کند. به یاد داشته باشید که ضد آفتاب مانند یک سپر دفاعی عمل می کند و برای اینکه بتواند به طور موثر از پوست شما محافظت کند باید از قبل آماده باشد.
حتی در روزهای ابری نیز استفاده از ضد آفتاب ضروری است. ابرها تنها بخشی از اشعه های مضر خورشید را فیلتر می کنند و مقدار قابل توجهی از این اشعه ها همچنان می توانند به پوست شما نفوذ کنند. بنابراین استفاده روزانه از ضد آفتاب به عنوان بخشی از روتین مراقبت از پوست باید در هر شرایط آب و هوایی انجام شود. به این ترتیب می توانید از پوست خود در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید محافظت کنید و از پیری زودرس و بروز مشکلات پوستی جلوگیری کنید.
زمان تجدید ضد آفتاب
تجدید منظم ضد آفتاب یکی از مهم ترین نکات در استفاده صحیح از آن است. اثربخشی ضد آفتاب با گذشت زمان و در اثر تعریق شنا و فعالیت های روزمره کاهش می یابد. به همین دلیل توصیه می شود که ضد آفتاب خود را هر دو ساعت یکبار تجدید کنید. این کار به ویژه در صورتی که در معرض نور مستقیم خورشید قرار دارید از اهمیت بیشتری برخوردار است. تجدید ضد آفتاب به معنای حفظ سطح محافظت پوست در برابر اشعه های مضر خورشید است.
اگر در حال شنا یا تعریق زیاد هستید باید ضد آفتاب خود را زودتر از دو ساعت تجدید کنید. ضد آفتاب های مقاوم در برابر آب می توانند تا 40 دقیقه در برابر آب مقاومت کنند اما پس از این مدت باید تجدید شوند. برای اطمینان از محافظت کافی بهتر است بعد از هر بار شنا یا تعریق زیاد ضد آفتاب خود را تجدید کنید. به این ترتیب می توانید از پوست خود در برابر آفتاب سوختگی و آسیب های ناشی از نور خورشید محافظت کنید.
مهم ترین نقاط پوست برای پوشش با ضد آفتاب
پوشش کامل تمام نواحی در معرض آفتاب از جمله مهم ترین نکات در استفاده صحیح از ضد آفتاب است. بسیاری از افراد تنها به پوشش صورت خود توجه می کنند و از محافظت سایر قسمت های بدن غافل می شوند. در حالی که تمام نواحی در معرض آفتاب به یک اندازه در معرض خطر آسیب های ناشی از نور خورشید قرار دارند. بنابراین پوشش کامل تمام این نواحی از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
پلک ها و پوست اطراف چشم ها
پوست اطراف چشم بسیار نازک و حساس است و به راحتی در معرض آسیب های ناشی از نور خورشید قرار می گیرد. استفاده از ضد آفتاب مخصوص دور چشم می تواند از بروز چین و چروک لک های پوستی و سایر مشکلات پوستی در این ناحیه جلوگیری کند. هنگام استفاده از ضد آفتاب دور چشم دقت کنید که محصول وارد چشم نشود. برای این کار می توانید از یک پد آرایشی استفاده کنید و ضد آفتاب را به آرامی روی پوست اطراف چشم بمالید.
گوش ها در قسمت پشت و رو
گوش ها اغلب نادیده گرفته می شوند اما به دلیل قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید به شدت در معرض خطر آسیب های ناشی از آن قرار دارند. استفاده از ضد آفتاب روی گوش ها به ویژه در قسمت های بالایی و پشتی می تواند از بروز سرطان پوست در این ناحیه جلوگیری کند. هنگام استفاده از ضد آفتاب روی گوش ها دقت کنید که تمام قسمت های آن از جمله لاله گوش و پشت گوش به طور کامل پوشش داده شوند.
محل رویش موها
پوست سر به دلیل قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید به شدت در معرض خطر آسیب های ناشی از آن قرار دارد. به ویژه افرادی که موهای کم پشت یا نازکی دارند باید از پوست سر خود در برابر نور خورشید محافظت کنند. استفاده از ضد آفتاب روی پوست سر به ویژه در محل رویش موها می تواند از بروز آفتاب سوختگی و سرطان پوست در این ناحیه جلوگیری کند. برای این کار می توانید از اسپری ضد آفتاب استفاده کنید و آن را به طور یکنواخت روی پوست سر خود اسپری کنید.
دست و پاها
دست ها و پاها به دلیل قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید به شدت در معرض خطر آسیب های ناشی از آن قرار دارند. استفاده از ضد آفتاب روی دست ها و پاها به ویژه قبل از خروج از منزل و در طول روز می تواند از بروز آفتاب سوختگی لک های پوستی و سایر مشکلات پوستی در این نواحی جلوگیری کند. هنگام استفاده از ضد آفتاب روی دست ها به انگشتان و بین انگشتان نیز توجه کنید.
لب ها
لب ها فاقد ملانین هستند و به همین دلیل به شدت در معرض خطر آسیب های ناشی از نور خورشید قرار دارند. استفاده از بالم لب حاوی SPF می تواند از لب ها در برابر آفتاب سوختگی خشکی و ترک خوردگی محافظت کند. بالم لب حاوی SPF را به طور منظم در طول روز به ویژه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید استفاده کنید.
خط گردن تا قفسه سینه
پوست گردن و قفسه سینه به اندازه پوست صورت در معرض دید قرار دارد و به همین دلیل باید از آن در برابر نور خورشید محافظت شود. استفاده از ضد آفتاب روی گردن و قفسه سینه می تواند از بروز چین و چروک لک های پوستی و سایر مشکلات پوستی در این نواحی جلوگیری کند. هنگام استفاده از ضد آفتاب روی گردن و قفسه سینه دقت کنید که تمام قسمت های آن به طور کامل پوشش داده شوند.
نحوه استفاده از ضد آفتاب های رنگی
ضد آفتاب های رنگی علاوه بر محافظت از پوست در برابر نور خورشید می توانند به عنوان یک محصول آرایشی نیز مورد استفاده قرار گیرند. این محصولات با پوشاندن لک ها و عیوب پوستی می توانند به یکدست شدن رنگ پوست کمک کنند. نحوه استفاده از ضد آفتاب های رنگی مشابه ضد آفتاب های معمولی است. با این حال برای دستیابی به بهترین نتیجه باید به چند نکته توجه کنید. ابتدا رنگ مناسب با پوست خود را انتخاب کنید. ضد آفتاب رنگی باید با رنگ پوست شما همخوانی داشته باشد تا ظاهری طبیعی داشته باشد.
سپس مقدار کافی از ضد آفتاب را روی پوست خود بمالید. مقدار مورد نیاز ضد آفتاب رنگی بسته به میزان پوشش مورد نظر شما متفاوت است. به طور کلی برای پوشش کامل صورت به اندازه یک قاشق چایخوری ضد آفتاب رنگی نیاز دارید. ضد آفتاب رنگی را به طور یکنواخت روی پوست خود پخش کنید. برای این کار می توانید از انگشتان خود یک اسفنج آرایشی یا یک برس استفاده کنید. ضد آفتاب رنگی را به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید تا کاملا جذب شود. در صورت نیاز می توانید از پودر فیکس برای تثبیت ضد آفتاب رنگی استفاده کنید.
طرز استفاده از ضد آفتاب های فیزیکی و شیمیایی
ضد آفتاب ها به دو دسته فیزیکی و شیمیایی تقسیم می شوند. ضد آفتاب های فیزیکی با ایجاد یک لایه محافظ بر روی پوست اشعه های مضر خورشید را منعکس می کنند. ضد آفتاب های شیمیایی با جذب اشعه های مضر خورشید آن ها را به گرما تبدیل می کنند و از آسیب رساندن به پوست جلوگیری می کنند. نحوه استفاده از ضد آفتاب های فیزیکی و شیمیایی تفاوت چندانی با یکدیگر ندارد. با این حال برای دستیابی به بهترین نتیجه باید به چند نکته توجه کنید. ضد آفتاب های فیزیکی معمولا غلیظ تر از ضد آفتاب های شیمیایی هستند و ممکن است روی پوست سفیدک ایجاد کنند. برای جلوگیری از این مشکل ضد آفتاب فیزیکی را به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید تا کاملا جذب شود.
ضد آفتاب های شیمیایی باید 20 تا 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید استفاده شوند تا به طور کامل جذب پوست شوند. ضد آفتاب های فیزیکی می توانند بلافاصله قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید استفاده شوند. در هر صورت تجدید منظم ضد آفتاب برای حفظ اثربخشی آن ضروری است. چه از ضد آفتاب فیزیکی استفاده کنید و چه از ضد آفتاب شیمیایی باید آن را هر دو ساعت یکبار تجدید کنید.
طرز استفاده از اسپری های ضد آفتاب
اسپری های ضد آفتاب یک گزینه مناسب برای افرادی هستند که به دنبال یک روش سریع و آسان برای محافظت از پوست خود در برابر نور خورشید هستند. این محصولات به راحتی روی پوست اسپری می شوند و نیازی به ماساژ دادن ندارند. با این حال برای دستیابی به بهترین نتیجه باید به چند نکته توجه کنید. قبل از استفاده از اسپری ضد آفتاب قوطی را به خوبی تکان دهید. این کار به مخلوط شدن مواد تشکیل دهنده اسپری کمک می کند و از مسدود شدن نازل اسپری جلوگیری می کند.
اسپری ضد آفتاب را از فاصله 15 تا 20 سانتی متری روی پوست خود اسپری کنید. مطمئن شوید که تمام نواحی در معرض آفتاب به طور کامل با اسپری پوشانده شده اند. از استنشاق اسپری ضد آفتاب خودداری کنید. اسپری ضد آفتاب را در یک فضای باز و با تهویه مناسب استفاده کنید. در صورت امکان از یک فرد دیگر کمک بگیرید تا پشت خود را نیز اسپری کنید. پس از اسپری کردن ضد آفتاب اجازه دهید تا کاملا خشک شود. تجدید منظم اسپری ضد آفتاب برای حفظ اثربخشی آن ضروری است. اسپری ضد آفتاب را هر دو ساعت یکبار تجدید کنید.
ترتیب زدن مرطوب کننده و ضد افتاب
ترتیب استفاده از مرطوب کننده و ضد آفتاب یکی از سوالات رایج در زمینه مراقبت از پوست است. به طور کلی توصیه می شود که ابتدا از مرطوب کننده و سپس از ضد آفتاب استفاده کنید. مرطوب کننده با آبرسانی به پوست به حفظ رطوبت آن کمک می کند و از خشکی و التهاب جلوگیری می کند. ضد آفتاب با ایجاد یک لایه محافظ بر روی پوست از آن در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت می کند. استفاده از مرطوب کننده قبل از ضد آفتاب به بهبود عملکرد ضد آفتاب کمک می کند و از خشک شدن پوست در اثر استفاده از ضد آفتاب جلوگیری می کند.
اگر از یک محصول ترکیبی که حاوی مرطوب کننده و ضد آفتاب است استفاده می کنید نیازی به استفاده جداگانه از مرطوب کننده نیست. با این حال اگر پوست خشکی دارید می توانید قبل از استفاده از محصول ترکیبی از یک مرطوب کننده سبک استفاده کنید. در هر صورت تجدید منظم ضد آفتاب برای حفظ اثربخشی آن ضروری است. ضد آفتاب را هر دو ساعت یکبار تجدید کنید.
استفاده از ضد آفتاب در شب
استفاده از ضد آفتاب در شب یک موضوع بحث برانگیز است. برخی از متخصصان پوست بر این باورند که استفاده از ضد آفتاب در شب ضرورتی ندارد. چرا که در طول شب پوست در معرض اشعه های مضر خورشید قرار ندارد. با این حال برخی دیگر از متخصصان پوست توصیه می کنند که از ضد آفتاب در شب نیز استفاده شود. این افراد بر این باورند که اشعه های مضر ناشی از وسایل الکترونیکی مانند تلفن های همراه و کامپیوترها می توانند به پوست آسیب برسانند. استفاده از ضد آفتاب در شب می تواند از پوست در برابر این اشعه ها محافظت کند.
هنوز تحقیقات کافی در مورد تاثیر اشعه های ناشی از وسایل الکترونیکی بر روی پوست انجام نشده است. با این حال اگر به طور مداوم در معرض این اشعه ها قرار دارید می توانید برای احتیاط از یک ضد آفتاب سبک در شب نیز استفاده کنید. در هر صورت پاک کردن کامل آرایش و آلودگی ها قبل از خواب برای حفظ سلامت پوست ضروری است. چه از ضد آفتاب در شب استفاده کنید و چه نکنید باید پوست خود را قبل از خواب به طور کامل تمیز کنید.
اشتباهات رایج مصرف کنندگان در نحوه استفاده از کرم ضد آفتاب
مصرف کنندگان در استفاده از کرم ضد آفتاب اشتباهاتی مرتکب می شوند که اثربخشی آن را کاهش می دهد. یکی از این اشتباهات استفاده ناکافی از کرم است. بسیاری از افراد مقدار کافی کرم ضد آفتاب را استفاده نمی کنند و در نتیجه پوستشان به طور کامل در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت نمی شود. برای پوشش کامل صورت و گردن به اندازه یک قاشق چایخوری کرم ضد آفتاب نیاز است. اشتباه دیگر عدم تجدید منظم کرم ضد آفتاب است. اثربخشی کرم ضد آفتاب با گذشت زمان و در اثر تعریق شنا و فعالیت های روزمره کاهش می یابد. به همین دلیل باید کرم ضد آفتاب را هر دو ساعت یکبار تجدید کرد.
انتخاب کرم ضد آفتاب نامناسب نیز می تواند اثربخشی آن را کاهش دهد. کرم ضد آفتاب باید متناسب با نوع پوست و شرایط آب و هوایی انتخاب شود. افراد دارای پوست چرب باید از کرم ضد آفتاب فاقد چربی استفاده کنند. افراد دارای پوست خشک باید از کرم ضد آفتاب حاوی مرطوب کننده استفاده کنند. استفاده از کرم ضد آفتاب تاریخ مصرف گذشته نیز یک اشتباه رایج است. کرم ضد آفتاب تاریخ مصرف گذشته اثربخشی خود را از دست می دهد و نمی تواند به طور کامل از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت کند.
نکات قابل توجه پیش از مصرف کرم ضد آفتاب
قبل از استفاده از کرم ضد آفتاب باید به چند نکته توجه کنید. ابتدا تاریخ مصرف کرم ضد آفتاب را بررسی کنید. کرم ضد آفتاب تاریخ مصرف گذشته اثربخشی خود را از دست می دهد و نمی تواند به طور کامل از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت کند. سپس کرم ضد آفتاب را در یک جای خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید. نگهداری کرم ضد آفتاب در دمای بالا می تواند باعث کاهش اثربخشی آن شود. قبل از استفاده از کرم ضد آفتاب پوست خود را تمیز کنید. استفاده از کرم ضد آفتاب بر روی پوست کثیف می تواند باعث مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد جوش شود.
اگر پوست حساسی دارید قبل از استفاده از کرم ضد آفتاب مقدار کمی از آن را روی یک ناحیه کوچک از پوست خود تست کنید. اگر پس از 24 ساعت هیچ علامتی از حساسیت مشاهده نکردید می توانید از کرم ضد آفتاب بر روی تمام پوست خود استفاده کنید. اگر از داروهای خاصی استفاده می کنید قبل از استفاده از کرم ضد آفتاب با پزشک خود مشورت کنید. برخی از داروها می توانند باعث افزایش حساسیت پوست به نور خورشید شوند.
چه مقدار ضد آفتاب بزنیم؟
برای صورت و گردن حدود یک قاشق چایخوری (5 میلی لیتر) و برای کل بدن حدود 30 میلی لیتر (به اندازه یک شات کوچک) ضد آفتاب لازم است.
چند بار در روز ضد آفتاب بزنیم؟
ضد آفتاب باید هر دو ساعت یکبار تجدید شود به خصوص بعد از شنا یا تعریق زیاد.
ضد آفتاب را چند دقیقه قبل از بیرون رفتن استفاده کنیم؟
بهتر است 15 تا 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید ضد آفتاب استفاده شود.
آیا استفاده از ضد آفتاب دور چشم ضروری است؟
بله پوست دور چشم نازک تر و حساس تر است و نیاز به محافظت ویژه دارد. از ضد آفتاب مخصوص دور چشم استفاده کنید.
چرا نباید هر ضد آفتابی را به دور چشم زد؟
ضد آفتاب های معمولی ممکن است باعث تحریک و سوزش چشم شوند. ضد آفتاب های دور چشم فرمولاسیون ملایم تری دارند.
قبل از ضد آفتاب چی بزنیم؟
بهتر است قبل از ضد آفتاب از یک مرطوب کننده مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید.
استفاده صحیح از ضد آفتاب برای کودکان چگونه است؟
از ضد آفتاب مخصوص کودکان با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید و هر دو ساعت یکبار آن را تجدید نمایید.
آیا استفاده از ضد آفتاب در منزل خوب است؟
اگر در معرض نور خورشید از طریق پنجره ها هستید یا از وسایل الکترونیکی زیاد استفاده می کنید استفاده از ضد آفتاب در منزل توصیه می شود.
نحوه تمدید ضد آفتاب بدن هنگام شنا چگونه است؟
بعد از هر بار شنا حتی اگر از ضد آفتاب ضد آب استفاده می کنید باید ضد آفتاب را تجدید کنید.
کدام ضد آفتاب برای بدن مناسب است؟
ضد آفتابی که طیف گسترده SPF 30 یا بالاتر و متناسب با نوع پوست شما باشد (چرب خشک حساس) مناسب است.
تفاوت ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی
ضد آفتاب فیزیکی اشعه را منعکس می کند اما شیمیایی اشعه را جذب می کند و به گرما تبدیل می کند.
تفاوت ضد آفتاب رنگی و بی رنگ در چیست؟
ضد آفتاب رنگی علاوه بر محافظت پوششی رنگی نیز دارد و می تواند جایگزین کرم پودر شود. ضد آفتاب بی رنگ فقط محافظت می کند.
اسپری ضد آفتاب خوبه؟
اسپری ضد آفتاب استفاده آسانی دارد اما باید به مقدار کافی استفاده شود و از استنشاق آن خودداری شود.
آیا از این محصول بر روی پوست سر نیز می شود استفاده کرد؟
بله به ویژه برای افرادی که موهای کم پشت یا نازکی دارند استفاده از ضد آفتاب روی پوست سر توصیه می شود.
آیا ضد آفتاب رنگی باعث لک می شود؟
خیر ضد آفتاب رنگی به خودی خود باعث لک نمی شود. اما اگر به خوبی پاک نشود یا مناسب نوع پوست نباشد ممکن است باعث ایجاد جوش و به دنبال آن لک شود.