زندگی خوب

آموزش

زندگی خوب چیست

زندگی خوب: راهنمای عملی برای رسیدن به خوشبختی خب دوست عزیز! همه ما دنبال زندگی خوب هستیم نه؟ اون زندگی ای که پر از شادی آرامش موفقیت و حس رضایت باشه. ولی خب این "خوب" دقیقا یعنی چی؟ مثل یه گنج مخفی باید دنبالش بگردیم و رمز و رازش رو بفهمیم! مهمترین نکته: زندگی خوب مثل یه لباس سفارشی هست برای هرکس یه اندازه و یه مدله! پس نمی تونیم از روی تجربه دیگران زندگی خودمون رو تعریف کنیم. باید خودمون بر اساس ارزش ها و هدف های مون راه خودمون رو پیدا کنیم. خوب چطور شروع کنیم؟ اول از همه خودمون رو بشناسیم! مهم ترین قدم برای رسیدن به زندگی خوب خودشناسیه. خودتون رو خوب بشناسید تا بتونید "خواسته ها و نیازهای واقعی" تون رو تشخیص بدید. چند تا سوال که بهتون کمک میکنه خودتون رو بهتر بشناسید: چی باعث میشه لبخند به لب تون بیاد؟ چه چیزهایی به تون انگیزه میدن؟ چه کارهایی به تون حس ارزش و هدف میده؟ از چه چیزهایی لذت می برید؟ (غیر از خوردن شکلات!) چقدر به خودتون و توانایی هاتون باور دارید؟ چه چیزهایی به تون استرس میده؟ مطمئن باشید با پاسخ دادن به این سوال ها اولین قدم رو برای ساختن …