پوست
-
آشپزی
13 میان‌وعده‌ی خوشمزه برای افزایش یادگیری و تقویت حافظه‌ی دانش‌آموزان
[ad_1] بالاخره فصل مدرسه‌ها هم از راه رسید. دانش‌آموزان برای اینکه عملکرد خوبی در مدرسه داشته باشند، باید تغذیه‌ی خوبی دریافت کنند. خوراکی‌هایی که دانش‌آموزان می‌خورند، باید حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف باشند و به تقویت حافظه‌ی آنها کمک کنند. وقتی فرزندتان در حال درس خواندن است، می‌توانید با دادن میان وعده‌های لذیذ و انرژی‌زا به او به بهبود عملکرد درسی فرزند خود کمک کنید. می‌توانید بعضی از میان وعده‌ها را به مقدار بیشتر درست کنید و آنها را در طول هفته به فرزند محصل خود بدهید. در مقاله‌ی امروز ای بی سی مگ تصمیم داریم 13 میان وعده‌ی عالی برای دانش‌آموزان را به شما معرفی کنیم. تا پایان مقاله با ما همراه باشید. 1. سبزیجات خام یا رست شده همه‌ی ما می‌دانیم که سبزیجات چقدر سالم هستند. سبزیجات خام از جمله خیار خرد شده، هویج نواری خرد شده، ساقه‌ی کرفس نواری خرد شده و گوجه‌فرنگی گیلاسی گزینه‌های خوبی برای میان وعده هستند. می‌توانید با این سبزیجات دیپ‌های خوشمزه‌ای مانند سس رنچ خانگی یا حمص سرو کنید. یک گزینه‌ی عالی و ساده برای میان وعده، خیار حلقه‌ای خرد شده و پنیر خامه‌ای است. برای درست کردن این خوراکی لذید پنیر خامه‌ای را روی یک عدد خیار خرد شده بمالید …
-
آشپزی
طرز تهیه باقلوای اصل ترکی با خمیر یوفکا
[ad_1] باقلوا یکی از معروف ترین شیرینی های دنیاست و در ایران، ترکیه، آذربایجان و حتی یونان جزو شیرینی های محبوب است. باقلوا انواع مختلفی دارد، اما بدون شک هیچ کدام به اندازه باقلوای پسته ای ترکی که در ایران به باقلوای ترکی یا استانبولی نیز معروف است، معروف و محبوب نیست. اگر می خواهید طرز تهیه این دسر خوشمزه را بدانید با ای بی سی مگمگ همراه باشید تا طرز تهیه باقلوای ترکی خانگی با رب یوفکا و شربت مخصوص باقلوا را به شما آموزش دهیم. یونانی‌ها، ترک‌ها و عرب‌ها معتقد بودند که دستور پخت باقلوا در اصل مال آنهاست. قدیمی ترین دستور پخت دسر لایه لایه شبیه باقلوا با عسل به قرن دوم قبل از میلاد در رم برمی گردد. البته با توجه به این سند که در قدیمی ترین کتاب لاتین موجود است، منشاء این دسر بسیار زودتر از امپراتوری روم و ترکیه باز می گردد. اما به مرور زمان باقلوا تبدیل به دسری جذاب برای مناسبت ها و مناسبت های خاص شده است که مهارت آشپزی زیادی می طلبد. در گذشته، دانش آموزان گاهی سال ها طول می کشید تا مهارت درست کردن خمیر هزار لایه بسیار نازک را از استاد خود بیاموزند. اما در طول …
-
هنر و سینما
آهوی من مارال کی پخش میشود
درباره سریال آهوی من مارال | خلاصه داستان و عوامل دانلود سریال آهوی من مارال به نویسندگی و کارگردانی مهرداد غفارزاده با تهیه‌کنندگی سعید خندق آبادی محصول ایرانی نمایش خانگی سال 1400 است. داستان سریال آهوی من مارال موضوع تاریخی عاشقانه دارد که داستان عاشقی ناصرالدین شاه را روایت می‌کند که درگیر ماجرایی عاشقانه می‌شوند و سرنوشت مسیر متفاوتی برایشان رقم میزند. فیلمبرداری سریال نمایش خانگی آهوی من مارال در تهران انجام شده و لوکیشن بخش پایانی آن در شمال بوده که بمدت پنج ماه به طول انجامید و همچون آثار قبلی مهرداد غفارزاده موضوع آن درمورد موضوعات عاشقانه با رویکردی تاریخی خواهد بود. بازیگران سریال آهوی من مارال غفارزاده از هنرمندان برجسته ازجمله حسن معجونی و شبنم مقدمی و ترلان پروانه تشکیل شده که البته پروانه اخیرا در «سریال سیاوش» نیز حضور داشت. زمان پخش سریال آهوی من مارال در شبکه نمایش خانگی از اول پاییز 1401 اعلام شده و می‌توانید این سریال را در فیلم تو ایرانی تماشا کنید. سریال ایرانی آهوی من مارال باوجود داشتن داستان خوب و اسامی بازیگران محبوب می‌تواند از سریال‌های موفق جدید در سال 1400 باشد که تماشاگران بسیاری را جهت تماشای سریال آهوی من مارال به شبکه نمایش خانگی بیاورد. پخش قسمت …
-
آشپزی
طرز تهیه 8 ساندویچ خوشمزه و سبک مناسب برای افطاری
[ad_1] ساندویچ‌ها انواع مختلفی دارند. این روزها با وجود ویروس کرونا، نمی‌توانیم از بهداشتی بودن ساندویچ‌های بیرون مطمئن باشیم. بنابراین بهترین کاری که می‌توانیم بکنیم، تهیه‌ی ساندویچ‌های خانگی است. ساندویچ‌هایی که امروز قصد آموزش آنها را به شما داریم، بسیار سبک هستند؛ بنابراین می‌توانید آنها را به‌عنوان افطاری نوش جان کنید. سعی کنید در وعده‌ی افطار پرخوری نکنید و غذاهای سبک بخورید، وگرنه فرایند هضم غذا دچار اختلال میشود. شما برای مدت زمان طولانی هیچ‌چیز نخورده‌اید و اگر در افطار غذاهای سنگین بخورید، معده‌تان اذیت میشود. امروز این مقاله از ای بی سی مگ را به آموزش 8 ساندویچ خانگی خوش‌طعم و متفاوت برای افطاری اختصاص داده‌ایم. تهیه‌ی این ساندویچ‌ها وقت چندان زیادی از شما نمی‌گیرد. توجه داشته باشید که مواد را می‌توانید با توجه به تعداد نفرات، کم یا زیاد کنید. تا پایان مقاله در کنار ما باشید. 1. ساندویچ مرغ گریل شده یکی از ساندویچ‌های خوشمزه و جذاب برای افطاری، ساندویچ مرغ گریل شده است. این ساندویچ در کنار طعم بسیار عالی خود، حاوی مواد مغذی زیادی هم است. بنابراین حتما یکبار هم که شده، آن را امتحان کنید. بدون شک طرفدار همیشگی این ساندویچ خواهید شد. اگر طرز گریل کردن مرغ را بلد نیستید، نگران نباشید. در …
-
آشپزی
طرز تهیه باقالی قاتق اصیل گیلانی
[ad_1] همه ما با شنیدن نام غذای شمالی یاد قات گیلانی خوشمزه می افتیم. یک غذای معروف شمالی که بو و طعم آن ما را به یاد جنگل های سرسبز و زیبای استان گیلان می اندازد. با ما همراه باشید تا طرز تهیه باقالی قاتق یا به زبان محلی باقالی قطاق یک آش شمالی ساده و خوشمزه را یاد بگیرید. آش باقالی قطاق با نام لوبیا یا خورش گل علف نیز شناخته می شود و در بسیاری از شهرهای ایران تهیه می شود. املت تخم مرغ یکی از مواد مهم در فرهنگ آشپزی گیلان است و در بسیاری از غذاهای گیلانی مانند باقلا قطاق، میرزای قاسمی، ترشی موسیر و انواع کاکائو استفاده می شود. در این سوپ تخم مرغ منبع پروتئین است که همراه با لوبیا یا لوبیا مزرعه، شوید و سیر آن را به غذایی جذاب تبدیل می کند. در این غذا معمولا از یک یا دو عدد تخم مرغ برای هر نفر استفاده می شود، زیرا در غذا کاملا پخته شده و نباید هم زده شود. سرآشپزهای شمال تخم‌مرغ‌های این غذا را به‌درستی در آب پخته می‌شکنند و تخم‌مرغ‌ها پف کرده و لطیف می‌شوند. مانند بیشتر غذاهای شمالی، لوبیا با سس کچاپ سرو می شود و با سیر …
-
هنر و سینما
تماشای آنلاین فیلم انفرادی رضا عطاران
به گزارش ایمنا دانلود فیلم انفرادی با لینک مستقیم و کامل بدون سانسور. انفرادی فیلمی در ژانر کمدی به کارگردانی مسعود اطیابی که در سال 1398 در کشور ایران ساخته شده و از جمله بازیگرانی که در آن ایفای نقش کرده اند می توان به: مهدی هاشمی رضا عطاران احمد مهرانفر برزو ارجمند شقایق دهقان علی عامل هاشمی سیروس همتی شکیب شجره امید روحانی مهسا طهماسبی و مهدی فقیه اشاره کرد. همین طور کارگردان این فیلم مسعود اطیایی است ============= برای دانلود فیلم انفرادی به لینک زیر مراجعه کنید دانلود فیلم انفرادی ============= بازیگران فیلم انفرادی رضا عطاران , احمد مهرانفر , امید روحانی , برزو ارجمند , سیروس همتی , شقایق دهقان , شکیب شجره , مهدی هاشمی , مهسا تهماسبی و مهدی فقیه داستان فیلم انفرادی فیلم انفرادی داستان مردی پرنفوذ و بدهکار را روایت می کند که قصد دارد سرقت جدیدی را آغاز کند و در این راه از دو دوست دوران جوانی اش کمک می گیرد. در ابتدا این سه دوست از دزدی ماشین آغاز کرده اما چون پول کافی به دست نمی آورند اقدام به سرقت بزرگی می کنند و همین امر آنها را وارد ماجراهای جالبی می کند. کارگردان: سید مسعود اطیابی تهیه کننده: …
-
علمی و پزشکی
کمبود کدام ویتامین باعث مور مور شدن بدن میشود
احتمالاً گزگز و مورمور شدن موقت دست یا پا برای شما هم پیش آمده و همگی خواب رفتگی و سِر شدن موقت دست یا پا را تجربه کرده ایم. اگر روی دست خوابتان ببرد یا مدتی طولانی با پاهای روی هم انداخته بنشینید، گزگز و خواب رفتگی دست یا پا را تجربه خواهید کرد. این احساس را علاوه بر گزگز به صورت خواب رفتگی، سِر شدن، سوزن سوزن شدن، سوزش یا مورمور شدن هم توصیف می کنند. علاوه بر گزگز ممکن است بی حسی، درد یا ضعف را نیز در دست و پا یا دور این اندام ها احساس کنید. شرایط یا عامل های متعددی باعث گزگز دست یا پا می شود. به طور کلی تحت فشار قرار گرفتن یا آسیب دیدن عصب ها می تواند باعث گزگز شود. در این مقاله 25 دلیل گزگز دست یا پا را برای تان توضیح می دهیم و درمان های مؤثری را نیز معرفی می کنیم. فهرست محتوا 1 دلایل گزگز دست و پا 2 تشخیص 3 درمان گزگز دست و پا 4 جمع بندی 5 پرسش های متداول دلایل گزگز دست و پا نوروپاتی دیابتی نوروپاتی پیامد آسیب دیدن عصب ها است. نوروپاتی انواع گوناگونی دارد که از میان آنها نوروپاتی محیطی دست ها و پاها را درگیر می کند. نوروپاتی دیابتی زمانی رخ می دهد که دیابت باعث آسیب عصبی بشود. نوروپاتی دیابتی …
-
علمی و پزشکی
علت بی حس شدن انگشت شست پای راست
بدن انسان دو سیستم عصبی دارد: سیستم اعصاب مرکزی و سیستم اعصاب محیطی. سیستم اعصاب مرکزی از مغز و نخاع تشکیل شده است و سیستم اعصاب محیطی شامل اعصابی است که به بقیه اندام بدن حس می دهد، از جمله اندام های انتهایی یعنی دست ها و پاها. سیستم گردش خون نیز مسئولیت تأمین اکسیژن و حس اندام را بر عهده دارد. بی حس شدن انگشتان شست پا معمولا به علت اختلال در سیستم اعصاب محیطی یا سیستم گردش خون رخ می دهد. بی حس شدن انگشتان پا عارضه ای است که حتما باید مورد توجه قرار گیرد زیرا این مساله نه تنها ممکن است توانایی راه رفتن شخص را تحت تاثیر قرار دهد، حتی ممکن است نشانه ای از بیماری هایی بسیار جدی تر باشد. درمان بی حسی و خواب رفتن انگشتان پا اگر کسی دچار خواب رفتگی انگشت شست پای خود شود و این حالت رو به بدتر شدن داشته یا با علائم دیگری همراه باشد، باید توسط یک دکتر مورد ارزیابی قرار گیرد. برای درمان بی حسی ای که ناشی از عدم تعادل هورمونی است، چند گزینه وجود دارد. به طور کلی بهتر است در ابتدا با ایجاد تغییراتی در شیوه زندگی، از قبیل مرطوبتر نگه داشتن بدن (با نوشیدن آب به اندازه کافی) ، بهبود کیفیت خواب و رژیم غذایی برای …
-
آشپزی
طرز تهیه خورش قیمه با به مجلسی
[ad_1] این میوه یکی از خوش عطرترین و قدیمی ترین میوه هایی است که در فصل پاییز به بازار عرضه می شود. در فرهنگ آشپزی ایرانی انواع غذاها و دسرها با استفاده از میوه تهیه می شود که همگی لذیذ و مطلوب هستند. امروز طرز تهیه آبگوشت چرخ کرده را به شما آموزش می دهیم که یکی از معروف ترین غذاهای ایرانی است که با میوه تهیه می شود. از بین انواع سوپ های میوه، یکی از محبوب ترین آنها آب گوشت چرخ کرده است. این سوپ یکی از خوشمزه ترین غذاهایی است که می توان در پاییز و زمستان تهیه کرد و ما را به یاد یک ناهار خوشمزه در کنار خانواده در روزهای سرد سال می اندازد. طعم خورش قیمه را با گوشت، با طعم عالی و بافت لطیف پخته شده در دهان فراموش نشدنی تجربه کنید. در زیر دستور پخت آبگوشت چرخ کرده با به را مشاهده می کنید و پس از آن می توانید آرشیو تصویری ای بی سی مگآرشیو آموزش آشپزی را مرور کنید تا دستور تهیه سایر غذاها و دسرهای خوشمزه ایرانی و فرنگی را مشاهده کنید. مواد لازم برای 4 نفر گوشت پخته: 200 گرم پیله: یک سایز به: 2 عدد بزرگ پیاز: …
-
آشپزی
طرز تهیه فیله استریپس مرغ خانگی، سالم و خوشمزه
[ad_1] امروز در ای بی سی مگمگ طرز تهیه نوار مرغ خانگی سالم و خوشمزه را به شما آموزش می دهیم. نوار مرغ یا نوار مرغ، فست فودهای خوشمزه ای هستند که به راحتی در رستوران ها پیدا می شوند اما چندان سالم نیستند. با دستور ما می توانید فیله مرغ سوخاری مورد علاقه خود را در خانه و سالم تر تهیه کنید و در کنار دوستان و خانواده نوش جان کنید. مرغ سوخاری همیشه یک انتخاب عالی است که هیچکس پشیمان نخواهد شد. نوار فیله نیز یکی از محبوب ترین و خوشمزه ترین انواع مرغ سوخاری است. در ضمن فیله مرغ ارزش غذایی بالایی دارد و اگر خوب پخته شود بافتی بسیار نرم و خوش طعم خواهد داشت. غذاهایی مانند فیله یا ناگت مرغ از جمله غذاهایی هستند که علاقه مندان در هر سنی می توانند از آن لذت ببرند. هیچ کس به یک بشقاب مرغ سرخ شده و سیب زمینی سرخ کرده نه نمی گوید. بنابراین حتی اگر در خانه بهانه ای برای نخوردن مرغ دارید، مطمئن شوید که با این دستور غذا می توانید طعم مرغ را دوست داشته باشید. با ما همراه باشید تا ترفند تهیه نوار مرغ خوشمزه، پف دار و خوشمزه را یاد بگیرید. …