استرس
-
آموزش
عزت نفس چیست و راههای تقویت آن
عزت نفس: کلید طلاییِ اعتماد به نفس و موفقیت هممون یه دوست داریم که انقدر از خودش راضیه که انگار دنیا دور پاش می چرخه. یه دوست دیگه هم داریم که مدام غر می زنه و از خودش بد میگه و از هر فرصتی برای کوچیک کردن خودش استفاده می…
-
گردشگری و مهاجرت
کوه پارک مشهد
کوه پارک مشهد: جایی که آرامش به شما سلام می کند تابش گرم خورشید روی پوستم نسیم خنکی که از میان درختان می وزد و صدای پرندگان که در گوشم پیچیده است همه و همه نشانه ای از آرامشی بی نظیر است که در کوه پارک مشهد تجربه می کنم.…
-
آموزش
کتاب از حال بد به حال خوب
از حال بد به حال خوب: راهنمای جامع برای رسیدن به موفقیت خیلی از ما یه جورایی تو یه چاله گیر افتادیم یه حال بد مداوم که انگار راه فراری ازش نیست. شاید یه مشکلی توی زندگی داریم شاید حس می کنیم چیزی رو از دست دادیم شاید حتی انگیزه…
-
آموزش
کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست
کتاب "عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست": راهنمای شما برای غلبه بر احساسات منفی هممون یه روزایی رو تجربه کردیم که انگار دنیا رومون خراب شده. یه حس بد که انگار یه سنگ بزرگ رو دلتون گذاشتن. ناراحتی ناامیدی اضطراب خشم… همه اینا حس های طبیعی انسان هستن ولی مهم…
-
گردشگری و مهاجرت
پارک جنگلی سراوان
پارک جنگلی سراوان: جایی که طبیعت جادویی به واقعیت تبدیل می شود هوای تازه صدای پرندگان عطر خاک و درختان همه این ها در کنار هم تصویری از یک روز به یاد ماندنی در طبیعت رو به رومون میذارن. اما گاهی اوقات پیدا کردن چنین مکانی مثل پیدا کردن یک…
-
گردشگری و مهاجرت
جنگل ابر شاهرود
جنگل ابر شاهرود جایی که ابرها به زمین می آیند! همیشه دوست داشتم به جایی سفر کنم که حس کنم به آسمان نزدیک ترم. دوست داشتم ابرها را لمس کنم و از نزدیک ببینم که چطور باران می بارند. و بالاخره این اتفاق افتاد! سفر به جنگل ابر شاهرود تجربه…
-
گردشگری و مهاجرت
آب و هوای کیش
کیش بهشتی در دل خلیج فارس همیشه به دنبال بهانه ای برای فرار از شلوغی و دغدغه های روزمره بودیم. به دنبال جایی که بتوانیم با نسیم دریا ساحل ماسه ای و آسمان آبی چشم هایمان را به روی آرامش باز کنیم. تا اینکه راهمان به کیش افتاد جزیره ای…
-
گردشگری و مهاجرت
هتل اورنج کانتی کمر
هتل اورنج کانتی کمر: بهشت گمشده در سواحل مدیترانه خورشید در حال غروب بود و رنگ نارنجی طلایی اش تمام آسمان را در بر گرفته بود. صدای امواج آرام و ملایم ساحل کمر به گوش می رسید و نسیم خنک دریای مدیترانه موهایم را نوازش می داد. با یک لیوان…
-
گردشگری و مهاجرت
بلیط اتوبوس تهران شیراز
سفری خاطره انگیز از تهران به شیراز: با اتوبوس به سرزمین شعر و تاریخ همیشه فکر می کردم شیراز یه شهر رویاییه یه جایی که با بوی گل های یاس و صدای آواز بلبل تو دل آدم می شینه. یه جایی که می تونه غم ها رو دور کنه و…
-
آموزش
کتاب خرده عادت ها به انگلیسی
خرده عادت ها: کلید رسیدن به موفقیت در دنیای پرشتاب امروز همه به دنبال راه هایی برای بهبود زندگی خود هستند. اما گاهی اوقات تغییرهای بزرگ می تواند دلهره آور و سخت باشد. اینجاست که خرده عادت ها وارد عمل می شوند. خرده عادت ها تغییرات کوچک و قابل مدیریتی…