استرس
-
پزشکی
استرس کلمه Expensive
استرس کلمه Expensive: تاثیر مخرب استرس بر سلامت استرس این غول پنهان دنیای مدرن به طور خزنده ای بر زندگی ما سایه می اندازد. از اضطراب های روزمره گرفته تا چالش های بزرگ زندگی همه می توانند منجر به واکنش های استرس زا در بدن شوند. اما شاید کمتر کسی…
-
پزشکی
Apex استرس پوینت ناخن کجاست
نقطه اوج استرس ناخن: کجا و چرا؟ ناخن ها بخش کوچکی از بدن انسان هستند که غالبا به آن ها توجه چندانی نمی شود اما این لایه محافظ ظریف می تواند نشانه ای از سلامت کلی بدن باشد. در دنیای امروز که فشارهای زندگی و استرس روزمره گریبانگیر بسیاری از…
-
گردشگری و مهاجرت
پارک ساعی
پارک ساعی: بهشت پنهان تهران تهران با همه شلوغی هاش یه سری گوشه ی دنج و دلنشین هم داره که میشه با یه نفس عمیق خستگی روزمره رو از تن در کرد. پارک ساعی یکی از این گوشه هاست. یه پارک سرسبز و پر از آرامش که حس میکنه از…
-
گردشگری و مهاجرت
اجاره ویلا کردان
اجاره ویلا در کردان: سفری به آرامش در دل طبیعت همیشه دنبال یه بهونه بودم برای فرار از هیاهوی شهر برای اینکه چند روزی رو دور از دود و ماشین و سروصدا تو دل طبیعت بگذرونم. یه جایی که بتونم نفس عمیق بکشم صدای پرندگان رو بشنوم و طعم واقعی…
-
آموزش
استرس چیست به زبان ساده
استرس: یه هیولا با یه اسم بامزه همه ما تو زندگی روزمره با استرس آشنا هستیم. شاید یه امتحان مهم یه مهلت تحویل پروژه یه جلسه کاری حساس یا یه دعوای خانوادگی استرس رو بهمون هدیه می کنن! ولی آیا تا حالا فکر کردین استرس دقیقاً چیه؟ چطور روی ما…
-
آموزش
مولفه های هوش هیجانی
هوش هیجانی: کلید موفقیت در زندگی توام با هوش بالا و نابغه بودن یه چیز دیگه هم هست که تو زندگی خیلی بهت کمک میکنه و اون هم هوش هیجانی هست. هوش هیجانی یعنی این که بتونی احساسات خودتو و دیگران رو به خوبی بشناسی کنترل کنی و ازشون استفاده…
-
آموزش
تکنیک چیست
تکنیک: راهی برای فتح قله های یادگیری! یادگیری مثل سفر به یه کشور جدید می مونه. هرچقدر بیشتر از نقشه و راهنما استفاده کنیم سفر لذت بخش تر و موفق تر خواهد بود. تکنیک مثل همون نقشه و راهنمای سفره که به شما کمک می کنه مسیر یادگیری رو راحت…
-
آموزش
مدیریت استرس
استرس: همدم ناخوانده زندگی همدم ناخوانده شما استرس مثل یه سایه همیشه همراه ماست! چه بخوایم چه نخواهیم استرس بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ما شده. درسته که استرس یه احساس ناخوشاینده و شاید کمی آزاردهنده ست اما بدون اون هم زندگیمون یه کم کسل کننده میشد! اما یه خبر…
-
آموزش
انواع استرس
استرس: انواع علل و راه حل ها همه ما در زندگی روزمره خود با استرس آشنا هستیم. از جلسه مهم کاری گرفته تا امتحانات دانشگاهی و حتی ترافیک سنگین استرس مثل یک مهمان ناخوانده در زندگی همه ما حضور داره. اما آیا می دونید که انواع مختلفی از استرس وجود…
-
آموزش
استرس شغلی
استرس شغلی: راهنمای مقابله با هیولای خسته کننده کار کردن یه بخش جدایی ناپذیر از زندگی ماست اما خب گاهی اوقات این بخش می تونه کمی استرس زا باشه! استرس شغلی یه موضوع رایجه که سلامتی و عملکرد ما رو به خطر می اندازه. اما نگران نباش! این مقاله قراره…