به زبان ساده
-
آموزش
هوش هیجانی به زبان ساده
هوش هیجانی: کلید موفقیت در دنیای امروز همه ما دوست داریم که زندگی رو به رو بشیم نه؟ ازمون سوال میپرسن: چطور می تونم هوشمندتر باشم؟ چطور موثرتر کار کنم؟ چطور رابطه هام رو بهتر کنم؟ خب جواب این سوالات یه چیز مشترک داره: هوش هیجانی. هوش هیجانی مثل یه سپر محافظ در زندگیه. این مهارت قدرت شما رو در درک احساسات خودتون و دیگران مدیریت احساسات برقراری ارتباط مؤثر و حل مسئله افزایش میده. هوش هیجانی مثل یه عضله اس هر چی بیشتر تمرینش بدید قوی تر میشه. بیایید یه سفر جذاب به دنیای هوش هیجانی بریم و ببینیم چطور میتونیم این عضله رو قوی کنیم: هوش هیجانی چیه؟ هوش هیجانی (EQ) به توانایی درک مدیریت و استفاده از احساسات خودتون و دیگران اشاره میکنه. این مهارت بسیار مهمه و در موفقیت شما در زندگی نقش کلیدی داره. هوش هیجانی یه مهارت یادگرفته شدنیه. تمرین و تلاش می تونه سطح هوش هیجانی شما رو به طور قابل توجهی افزایش بده. پنج رکن اصلی هوش هیجانی: خودآگاهی: خودآگاهی یعنی شناخت احساسات خودتون و درک تاثیر احساسات بر افکار و رفتار شما. مدیریت خود: مدیریت خود یعنی توانایی کنترل احساسات خودتون مدیریت استرس و انگیزه دادن به خودتون. خودانگیزشی: خودانگیزشی یعنی …
-
آموزش
تفکر سیستمی به زبان ساده
تفکر سیستمی: راه حل مشکلات شما در دنیای پیچیده عصر ما عصر پیچیدگی است! هر روز با چالش های جدیدی روبرو می شویم و اغلب احساس می کنیم که با هزارتا نخ پیچیده درگیر شده ایم. از ترافیک شهر گرفته تا مشکلات اقتصادی از روابط شخصی تا مسائل محیط زیست همه و همه به هم بسته هستن و مثل یک پازل پیچیده برای حل یک مشکل باید به همه قسمت هاش توجه کنیم. در این جاست که تفکر سیستمی وارد صحنه میشه! تفکر سیستمی چیست؟ خیلی ساده بگم تفکر سیستمی مثل یه نقشه است که به شما کمک می کنه با دیدن تصویر بزرگتر و درک ارتباطات بین قسمت های مختلف یک مسئله به راه حل بهتر برسید. این تفکر ما رو از این که فقط به علائم یک مشکل توجه کنیم آزاد می کنه و به جای خیره شدن به قسمت کوچک مشکل به کل سیستم نگاه می کنه. مثل یه ماشین فکر کن! فرض کن ماشینتون خراب شده. میشه فقط به روشن نشدن چراغ ماشین توجه کرد و گفت مشکل از لامپ هست؟ نه لزوماً! شاید اتصال باطری سیم کشی یا حتی مشکل در سیستم الکتریکی وجود داشته باشه! تفکر سیستمی می گه به جای نگاه به قسمت …
-
آموزش
پارادایم به زبان ساده
پارادایم: انقلاب فکری از چارچوب قدیم به دنیای جدید تو هم مثل من یه روزایی دل تون می خواسته از یه چارچوب فکری قدیمی و خسته کننده خودتون رو رها کنید و به دنیای جدید و هیجان انگیز فکر کنید؟ خب اینجا خبر خوب اینه که با فهمیدن پارادایم میشه این رویا رو به واقعیت تبدیل کرد. پارادایم یه چارچوب فکری یا یه نگاه کلی به دنیا هست مثل یه عینک که ما از اون باهاش دنیا رو می بینیم. این چارچوب فکری تعیین می کنه که ما چه چیزی رو می بینیم چه چیزی رو می شنویم و چطور در مورد دنیا فکر می کنیم. چرا پارادایم مهم هست؟ به دلیل اینکه پارادایم مون تاثیر قوی روی چگونگی فکر کردن ما داره و اینکه با تغییر اون ما می تونیم دیدگاه جدید و خلاقانه ای به دنیا داشته باشیم. تغییر پارادایم مثل یه انقلاب فکری هست که با به چالش کشیدن چارچوب فکری قبلی راه رو به سمت نوآوری و پیشرفت باز می کنه. تاریخچه پارادایم تومس کوهن یه فیلوسوف علم اولین بار مفهوم پارادایم رو در سال ۱۹۶۲ در کتاب "ساختار انقلابات علمی" معرفی کرد. او نشون داد که علم نیز از پارادایم ها تأثیر می پذیره و …
-
آموزش
ماکیاولیسم به زبان ساده
ماکیاولیسم: هنر سیاست ورزی نه لزوماً هنر زندگی! ماکیاولیسم اسمی آشنا که ناخودآگاه تصویر یک سیاستمدار حیله گر و فرصت طلب رو تداعی می کنه. اما ماکیاولیسم فقط درباره ی سیاست نیست بلکه درباره ی استراتژی و مدیریت قدرت هم هست. ماکیاولیسم چیست؟ نیکولو ماکیاولی نویسنده و سیاستمدار ایتالیایی قرن شانزدهم در کتاب مشهور "شهزاده" نظریه هایی در مورد چگونگی حفظ قدرت و حکومت ارائه داد. ماکیاولی معتقد بود که برای رسیدن به هدف هر کاری ممکنه انجام بدی حتی کارهایی که در نگاه اول غیر اخلاقی به نظر می رسند. ماکیاولیسم به زبان ساده: ماکیاولیسم میشه یک "دفترچه ی راهنما" برای بازی سیاست در نظر گرفت. یک راهنمای استراتژیک که بهتون میگه چطور در دنیای رقابتی قدرت حفظ و ارتقا پیدا کنید. اما یادتون باشه که این دفترچه فقط برای حفظ قدرت و رسیدن به هدف نوشته شده و لزوماً برای زندگی شخصی شما راهنمای خوبی نیست. نکاتی برای تسلط بر ماکیاولیسم: هدف مهمتر از مراحل رسیدن به آن است: ماکیاولیسم بر نتایج تمرکز دارد و لزوماً به روش رسیدن به آن اهمیت نمی دهد. خونسردی و کنترل عواطف مهمتر از عواطف است: در ماکیاولیسم عواطف مانند ترس و عشق محدودیت ایجاد می کنند. انعطاف پذیری و تغییر برنامه …