خانواده
-
آموزش
روان شناسی رشد
سفر شگفت انگیز رشد همه ما یه روزی بچه بودیم. یادتونه اون موقع چطور دنیا رو می دیدیم؟ هر چیز کوچیکی یه ماجراجویی بود یه کشف جدید. هر چیزی رو با حس کنجکاوی لمس می کردیم با شوق یاد می گرفتیم و همه چیز برامون جدید بود. حالا بزرگتر شدیم.…
-
آموزش
خود شناسی چیست
خودشناسی: یه سفری جذاب به اعماق وجودت! خودشناسی مثل یه نقشه گنجه که راه رسیدن به گنج واقعی زندگی رو بهت نشون میده. تو این سفر خودت رو بهتر میشناسی میدونی از چه چیزی لذت میبری چی دوست داری چی دوست نداری و چطور میتونی به بهترین نسخه خودت تبدیل…
-
آموزش
عادت های خوب
عادت های خوب: کلید موفقیت در هر زمینه همه ما دوست داریم در زندگی موفق باشیم اما گاهی مسیر موفقیت پر از چالش ها و سختی هاست. اما نگران نباشید راز موفقیت نه در استعداد خارق العاده یا شانس بلکه در عادت های خوب نهفته است. هر عادت خوب مثل…
-
آموزش
Ptsd مخفف چیست
PTSD مخفف چیه؟ یه نگاه به اضطراب بعد از حادثه شاید یه روز معمولی یه خبر ناگهانی یه اتفاق غیرمنتظره یه حادثه هولناک یه تصادف وحشتناک… این اتفاقات میتونن یه جوری روی زندگی ما اثر بذارن که فکرشم بکنیم وحشتناکه! تصور کنید یه اتفاق ناگهانی میفته که همه چیز رو…
-
آموزش
چای یا قهوه
چای یا قهوه؟ یک دوئل جذاب برای سرحال شدن! صبح زود صدای زنگ ساعت و اون حس خواب آلودگی که تا مغز استخوانت نفوذ کرده… چه چیزی میتونه بهت کمک کنه تا سرحال و پرانرژی به استقبال روز جدید بری؟ چای یا قهوه؟ خب این یه جنگ دیرینه است مثل…
-
آموزش
کتاب هوش هیجانی
هوش هیجانی: راهی برای زندگی بهتر هوش هیجانی مثل یه مهارت مهمه که میتونه زندگی شما رو متحول کنه. در واقع هوش هیجانی میتونه به شما کمک کنه که روابط قوی تر شغل بهتر و زندگی شخصی رضایت بخش تری داشته باشید. اما "هوش هیجانی" دقیقا چیه؟ هوش هیجانی یعنی…
-
آموزش
مهارت نه گفتن
نه گفتن هنرِ نه گفتن تو هم مثل خیلی از ماها دوست داری همیشه به همه بله بگی! می ترسی کسی ناراحت بشه می ترسی از دستش بدی یا می ترسی که قوی به نظر نرسی. اما گاهی یه نه گفتن به موقع میتونه زندگی ت رو متحول کنه. تو…
-
آموزش
آفلاین یعنی چه
آفلاین یعنی چی؟ همیشه به اینترنت وصل بودن خسته کننده نیست؟ گاهی دلمون میخواد از دنیای مجازی فاصله بگیریم و به چیزای دیگه فکر کنیم یا شاید یه کارایی رو انجام بدیم که به اینترنت نیاز ندارن. به این حالت آفلاین میگن. آفلاین بودن یعنی وقتی که به اینترنت دسترسی…
-
آموزش
آدمهای سمی زندگی
آدم های سمی زندگی: چطور از شرّشون خلاص بشیم؟ همه ما تو زندگی آدم های مختلفی رو می بینیم. بعضی ها مثل یه نسیم خنک یه حس خوب و یه انرژی مثبت بهمون منتقل می کنن. اما یه عده ای هم هستن که مثل یه زهر تلخ همه چیز رو…
-
آموزش
روان شناسی شخصیت
رازهای شخصیت: سفر به دنیای درون همیشه از خودتون پرسیدین چرا بعضی ها از یه نقطه شروع یه زندگی فوق العاده می سازن و بعضی ها انگار گیر یه چرخ دنده شکسته گیر کردن؟ این سوال یه جواب ساده داره: شخصیت. شخصیت یه مفهوم پیچیده و جذابیه مثل یه معما…