رژیم غذایی
-
لوازم خانگی
10 راهکار عالی برای جلوگیری از ورم پاها بعد از سفر هوایی
[ad_1] وقتی با هواپیما سفر می کنید، مجبور هستید برای مدتی روی یک صندلی کوچک و در یک فضای محدود بنشینید. بنابراین، تعجب آور نیست که با پاهای متورم از هواپیما پیاده شوید. ورم پاها بعد از سفر هوایی یک مشکل رایج و معمولا بی ضرر است که در بیشتر موارد به دلیل بی تحرکی…
-
پزشکی
چه غذاهای برای دیسک کمر مضر است
آیا بین رژیم غذایی و میگرن ارتباطی وجود دارد؟ تقریباً همه افراد گاهی اوقات سردرد دارند. اما برای افراد مبتلا به میگرن این درد می تواند بسیار جدی تر باشد. تخمین زده می شود که 1 میلیارد نفر حملات میگرنی را تجربه می کنند که آن را سومین بیماری شایع…
-
برترین های کسب وکار ایرانی
سابلیمینال لاغری شکم و پهلو
پیام های سابلیمینال لاغری با هدف لاغری شکم و پهلوها بر روی اصل تأثیرگذاری بر ضمیر ناخودآگاه شما عمل می کنند.و باعث تغییر در عادات و نگرش های سالم تر نسبت به غذا و ورزش عمل می کنند که به نوبه خود می تواند به کاهش وزن در این مناطق کمک کند. نحوه عملکرد سابلیمینال…
-
برترین های کسب وکار ایرانی
زخم در ماهی، علل و راهکارهای درمانی آن چیست؟
چه عواملی باعث ایجاد زخم در ماهی می شود؟ اکثر زخم های ماهی ها در اثر عفونت های باکتریایی ایجاد می شوند. این باکتری ها معمولاً در آکواریوم های دارای آب “سالم” نیز یافت می شوند اما تا زمانی که ماهی ها تحت تأثیر کیفیت نامناسب آب یا شرایط محیطی…
-
پزشکی
درمان خانگی درد گردن سمت چپ
تا دیر نشده علائمتو بگو، پزشکتو بگم:علائم مشابه کروناخون دماغ یا گوش دردمشکل در بلعخون در مدفوعاختلال خوابدرد کمر، پا، دست یا زانوسردردمعده درد یا حالت تهوعزخم مداوم دهانیسرفۀ مزمناضطراب و استرس هر جایی که هستی، بدون مراجعه به آزمایشگاه، تست کرونا بده! تست کرونا در محل تا دیر نشده…
-
آشپزی
چگونه یک سس سالاد سالم و خوشمزه درست کنیم؟ (+ طرز تهیه ی 3 نوع سس برای انواع سالاد)
به جای خرید سس های آماده می توانید خودتان در خانه با استفاده از چند ماده ی تازه و مغذی سس سالاد سالم و خوشمزه درست کنید. تهیه ی سس های خانگی کار راحتی است و تنها به کمی خلاقیت نیاز دارد. برای درست کردن یک سس سالاد خوشمزه به تنها چیز هایی که نیاز دارید،…
-
آشپزی
طرز تهیه 3 مدل ته‌دیگ خوشمزه با رشته کادایف، سیب‌زمینی رنده‌شده و مغز تخمه
[ad_1] فرهنگ غذایی ایرانی با برنج سفید معطر همراه است. تقریباً همه غذاهای ایرانی با برنج سرو می شود و بدون برنج هیچ معنایی ندارد. اما نحوه پخت برنج ایرانی به ما امکان می دهد غذاهای خوشمزه و رنگارنگ تهیه کنیم. صرف نظر از غذا ، هیچ کس وقتی بشقاب…
-
پزشکی
ایا ساییدگی مهره کمر درمان دارد
اسپوندیلوز به معنای آرتروز مفاصل مهره (دیسک و فاست) است. اصطلاح اسپوندیلوز معمولاً برای اشاره به آرتروز گردن استفاده می شود. اما سایر قسمت های ستون فقرات را نیز تحت تأثیر قرار می دهد (اسپوندیلوز توراسیک اسپوندیلوز کمر). علت آرتروز ستون فقرات مشابه آرتروز زانو است. دیسک با از بین رفتن قابلیت خود…
-
آشپزی
7 صبحانه‌ی بهاری سالم و خوش‌طعم، مناسب وگان‌ها
[ad_1] بهار در راه است و روزهای طولانی با آفتاب ملایم و هوای معتدل باعث می شود احساس سبکی کنیم. در کنار تغییرات در طبیعت، باید رژیم غذایی خود را نیز تغییر دهیم تا بدنمان بهترین حس شادابی را حس کند. بنابراین، وقت آن رسیده است که سوپ ها، خورش…
-
پزشکی
علت درد کمر که به پای چپ میزنه
بسیاری از افراد در طول زندگی خود دچار درد پایین کمر و گردن درد می شوند. این نوع درد معمولاً در اثر وجود مشکل در دستگاه اسکلتی- عضلانی خصوصاً ستون فقرات شامل استخوان های ستون مهره دیسک ها و عضلات و رباط های محافظ ستون فقرات ایجاد می شود. در برخی از مواقع علت درد پایین…