رژیم غذایی
-
پزشکی
باد كردن مچ پا نشانه چيست
تورم در پا در سالمندان می تواند دلایل بی شماری داشته باشد که از خفیف تا جدی متغیر است. ورم پا می تواند به دلیل ایستادن یا نشستن های طولانی مدت فعال نبودن یا داشتن اضافه وزن و یا به دلیل یک اختلال التهابی مانند آرتریت روماتوئید باشد. همچنین ممکن است نشانه گردش خون…
-
پزشکی
نبض زدن ماهیچه پا بعد از پیاده روی
پا درد از نظر نوع و شدت آن، متفاوت است و به طور معمول به سبک زندگی خاص و مشکلات پزشکی مربوط به آن بستگی دارد. ممکن است پا درد، علاوه بر آسیب دیدگی پا، ناشی از مشکلاتی باشد که در ناحیه کمر، ران یا لگن وجود دارند. ممکن است…
-
آشپزی
طرز تهیه 31 نوشیدنی چربی‌سوز سالم برای لاغری سریع
[ad_1] از زمانی که بچه بودیم، والدینمان همیشه به ما می‌گفتند که خوردن میوه و سبزیجات برای سلامتی بدن بسیار مفید است. جالب است بدانید که کلید کاهش وزن هم در خوردن مقدار زیادی میوه و سبزی است. برای اینکه بتوانید سریع و راحت از شر وزن اضافی خود خلاص…
-
پزشکی
علت داغی و سوزن سوزن شدن کف پا
فهرست مطالب دلایل سوزش کف پا تشخیص سوزش کف پا درمان داغ شدن و سوزش کف پا پیش بینی بهبودی برای افراد دچار بی حسی در پاها چیست؟ چگونه می توان از پاراستزیا جلوگیری کرد؟ احساس سوزش در پاهای شما ممکن است ناشی از آسیب عصبی در پاها باشد که همچنین…
-
پزشکی
درد انگشت شست دست راست نشانه چیست
سندرم تونل کارپ یکی از بیماری های نسبتا شایع است. این بیماری در افرادی که از دست خود بسیار استفاده میکنند، دیده می شود. سندرم تونل کارپال با احساس گزگز و یا مور مور در انگشتان خود را نشان میدهد. در این مقاله دکتر علی کوشان فوق تخصص جراحی شانه…
-
آشپزی
15 خاصیت بی‌نظیر کرفس، عوارض جانبی و طرز تهیه 4 خوردنی خوشمزه با آن
[ad_1] کرفس یک سبزی کم‌کالری است که به داشتن مقدار زیادی آب شناخته می‌شود. این سبزی مواد مغذی زیاد و خواص متنوعی برای سلامتی بدن دارد. آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در کرفس به درمان بسیاری از بیماری‌ها کمک میکنند. اضافه کردن کرفس به رژیم غذایی ممکن است احتمال…
-
آشپزی
طرز تهیه 3 صبحانه‌ی خوشمزه با اوتمیل برای شروع روزی پر انرژی
[ad_1] صبحانه بسیار مهم است – می تواند کل روز شما را خراب یا خراب کند. بلغور جو دوسر سرشار از آنتی اکسیدان ها ، آهن و فیبر است که همراه با سایر مواد مغذی مانند میوه ها و آجیل ها یک صبحانه کامل و مغذی را فراهم می کند…
-
آشپزی
13 خاصیت عجیب نخود برای پوست، مو و سلامتی (و طرز تهیه 2 غذای ساده با آن)
[ad_1] نخود یکی از حبوبات است که ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی دارد. نخود یک گزینه‌ی عالی برای تأمین پروتئین لازم بدن افراد گیاهخوار به شمار می‌رود. از زمان‌های قدیم از نخود به دلیل داشتن خواص درمانی استفاده می‌شد. این نوع از حبوبات در درمان سنگ کلیه، زیاد کردن شیر…
-
پزشکی
درد در پاشنه پای چپ نشانه چیست
درد پاشنه پا درد پاشنه پا یکی از مشکلات شایعی است که می تواند دلایل بسیاری داشته باشد. اگر چه گاهی اوقات درد پاشنه پا می تواند ناشی از یک بیماری سیستمیک (درگیر کننده نقاط مختلف بدن) مانند آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) یا نقرس باشد، اما معمولاً این درد یک عارضه موضعی…
-
پزشکی
هزینه پی آر پی زانو
درمان دائمی زانو درد با پی آر پی یکی از روش هایی که امروزه بسیار مورد توجه قرار گرفته است و اثرگذاری بالایی در روش های درمانی دارد PRP می باشد. زمانی که روش های اولیه مانند فیزیوتراپی در کاهش درد و بهبود فرد تاثیری نداشته باشد این روش یکی…