قند خون
-
برترین های کسب وکار ایرانی
آیا سیر سیاه برای لاغری موثر است؟
آیا سیر سیاه برای لاغری موثر است؟ سیر سیاه که از تخمیر سیر تازه در دما و رطوبت کنترل شده به دست می آید به عنوان یکی از مکمل های طبیعی برای بهبود سلامتی و کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته است. این فرآیند تخمیر باعث می شود سیر سیاه…
-
پزشکی
مراقبت های قبل از بارداری
مراقبت های قبل از بارداری: آماده شدن برای شیرین ترین سفر زندگی شروع یک خانواده و به دنیا آوردن فرزند یکی از ارزشمندترین و پرخاطره ترین اتفاقات زندگی است. اما قبل از رسیدن به این مرحله آماده شدن برای بارداری و دوران حاملگی بسیار مهم است. مراقبت های قبل از…
-
پزشکی
ورزش های دوران بارداری برای زایمان طبیعی
ورزش های دوران بارداری برای زایمان طبیعی: راهی برای یک تجربه بهتر بارداری یکی از مهم ترین و شگفت انگیزترین اتفاقات در زندگی یک زن است. در این دوران تغییرات فیزیولوژیکی و هورمونی بسیاری در بدن زن باردار رخ می دهد که می توانند بر سلامت مادر و جنین تاثیر…
-
پزشکی
بهترین دکتر زنان در اصفهان برای تنبلی تخمدان
تنبلی تخمدان: راهنمای جامع برای زنان اصفهانی تنبلی تخمدان (Polycystic Ovary Syndrome یا PCOS) یک اختلال هورمونی شایع در زنان است که با عدم تخمک گذاری منظم کیست های کوچک در تخمدان ها و سطوح بالای آندروژن (هورمون مردانه) مشخص می شود. تنبلی تخمدان می تواند تأثیرات قابل توجهی بر…
-
آموزش
چای یا قهوه
چای یا قهوه؟ یک دوئل جذاب برای سرحال شدن! صبح زود صدای زنگ ساعت و اون حس خواب آلودگی که تا مغز استخوانت نفوذ کرده… چه چیزی میتونه بهت کمک کنه تا سرحال و پرانرژی به استقبال روز جدید بری؟ چای یا قهوه؟ خب این یه جنگ دیرینه است مثل…
-
پزشکی
دیلاتاسیون
دیلاتاسیون: از انبساط غیرطبیعی تا مراقبت های جامع دیلاتاسیون (Dilatation) به معنای انبساط غیرطبیعی و غیرعادی یک اندام یا حفره در بدن است. این اصطلاح در موارد مختلفی در پزشکی استفاده می شود از جمله دیلاتاسیون عروق (گشاد شدن عروق خونی) دیلاتاسیون معده (گشاد شدن معده) و دیلاتاسیون مجاری ادراری…
-
پزشکی
محور Hpa
محور HPA: کلید واژه ای برای درک سلامت جسمانی و روانی در دنیای پر از تنش و اضطراب امروز حفظ تعادل و سلامتی جسمانی و روانی امری چالش برانگیز است. اما بدن ما به طور شگفت انگیزی با سیستم های پیچیده ای مجهز شده که به حفظ این تعادل کمک…
-
عمومی
طرز شستن دانه چیا
طرز شستن دانه چیا: راهنمای کامل برای مصرف سالم تر دانه چیا این سوپر فود ریز و پرخاصیت به سرعت در سبد غذایی مردم جای خود را پیدا کرده است. اما قبل از اینکه این دانه های کوچک را به اسموتی سالاد ماست یا هر چیز دیگری اضافه کنید شستن…
-
پزشکی
قرص اسلیم مکس در ماه چقدر لاغر میکند
قرص اسلیم مکس: آیا راهی برای لاغر شدن سریع است؟ در دنیای امروز تناسب اندام و رسیدن به وزن ایده آل یکی از دغدغه های اصلی افراد بسیاری است. تبلیغات گسترده برای محصولات مختلف کاهش وزن از جمله قرص های لاغری نیز به این دغدغه دامن می زند. اما آیا…
-
پزشکی
بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری
دانه چیا و رمز لاغری: بهترین زمان مصرف برای حداکثر تاثیر دانه چیا این دانه های ریز و غنی از مواد مغذی به عنوان یک سوپر فود شناخته می شوند و در دنیای امروز توجه بسیاری از متخصصان تغذیه و طرفداران سلامتی را به خود جلب کرده اند. مصرف دانه…