قند خون
-
آشپزی
طرز تهیه 32 نوشیدنی لاغرکننده و چربی‌سوز با میوه و سبزیجات
[ad_1] همه‌ی ما خوب می‌دانیم که میوه و سبزیجات می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند، اما خیلی از افراد میوه و سبزیجات را دوست ندارند. اگر شما هم جزء این دسته از افراد هستید، می‌توانید برای بهره‌گیری از خواص میوه و سبزیجات، آب آن‌ها را بگیرید. آب میوه و سبزیجات…
-
پزشکی
علت درد قفسه سينه سمت راست و پشت کتف
درد پشت قفسه سینه آیا برایتان پیش آمده که حین فعالیت روزانه درد پشت قفسه سینه را احساس کنید؟ این جور مواقع چه کار می کنید؟ اولین واکنش به این دردها این است که استراحت کنیم و ناحیه ی دردناک را ماساژ دهیم. اما حواستان باشد اگر این دردها تکرار شد یا…
-
آشپزی
طرز تهیه 13 اسموتی خوشمزه و مقوی که حتما باید امتحان کنید
[ad_1] اسموتی از آن دسته از نوشیدنی‌هایی است که این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده و حسابی محبوب شده است. این نوشیدنی معمولا با مواد اولیه‌ی مغذی تهیه میشود. بنابراین می‌تواند جایگزین خوبی برای نوشیدنی‌های ناسالم مثل نوشابه محسوب شود. به جای تهیه‌ی اسموتی از بیرون که نمی‌دانید از چه…
-
پزشکی
سوزش پا بعد از عمل جراحی
درصد رخ دادن عوارض جانبی ناشی از عمل جراحی تعویض مفصل ران بسیار پایین است. عوارض جانبی جدی مانند عفونت در کم تر از 2 درصد بیماران رخ می دهد. مشکلات جدی تر همچون حمله قلبی و سکته بسیار کم رخ می دهد. با این همه بیماری های مزمن ممکن است احتمال بروز عوارض جانبی…
-
پزشکی
کمبود کدام ویتامین باعث مور مور شدن بدن میشود
احتمالاً گزگز و مورمور شدن موقت دست یا پا برای شما هم پیش آمده و همگی خواب رفتگی و سِر شدن موقت دست یا پا را تجربه کرده ایم. اگر روی دست خوابتان ببرد یا مدتی طولانی با پاهای روی هم انداخته بنشینید، گزگز و خواب رفتگی دست یا پا را تجربه خواهید…
-
پزشکی
علت بی حس شدن انگشت شست پای راست
بدن انسان دو سیستم عصبی دارد: سیستم اعصاب مرکزی و سیستم اعصاب محیطی. سیستم اعصاب مرکزی از مغز و نخاع تشکیل شده است و سیستم اعصاب محیطی شامل اعصابی است که به بقیه اندام بدن حس می دهد، از جمله اندام های انتهایی یعنی دست ها و پاها. سیستم گردش خون نیز مسئولیت…
-
پزشکی
درد کف پا راست نشانه چیست
خارش کف پا یک اختلال حاد است که امکان دارد به خارش مزمن تبدیل شود و مشکلات و سختی بسیار زیادی را برای شما به همراه داشته باشد. اما خارش کف پا نشانه چیست و آیا درمانی دارد؟ حال از آنجایی که خارش.کف.پا بسیار آزاردهنده است، تصمیم داریم در این…
-
آشپزی
14 خاصیت جادویی شلیل برای سلامتی، پوست و لاغری (و طرز تهیه 3 خوردنی با آن)
[ad_1] به احتمال زیاد اصالت شلیل به کشور چین برمی‌گردد. این میوه‌ی خوشمزه می‌تواند با فواید خارق‌العاده‌ی خود هرکسی را متعجب کند. این میوه ارزش غذایی بالایی دارد و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف است. اگر می‌خواهید با فواید این میوه‌ی تابستانی آشنا شوید، مقاله‌ی امروز ای بی…
-
آشپزی
12 ایده‌‌‌ی جذاب برای یک شام سالم دو نفره
[ad_1] گاهی اوقات پیش می‌آید که به دلیل مشغله‌ی زیاد زمانی برای پخت شام ندارید و بلافاصله به سراغ سفارش فست‌فود یا گرم کردن یک غذای منجمد می‌روید. می‌دانید که مصرف این غذاها برای سلامتی مفید نیست اما زمان کافی هم برای پختن یک غذای سالم خانگی ندارید. پس باید…
-
آشپزی
طرز تهیه 32 اسموتی رژیمی برای صبحانه که شما را لاغر می‌کنند
[ad_1] صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شویم، دوست داریم یک صبحانه‌ی سیرکننده بخوریم که در عین خوشمزگی، سریع آماده شوند. یک گزینه‌ی عالی برای صبحانه اسموتی است که در مدت زمان کم آماده میشود. برای درست کردن اسموتی نیاز نیست دستورالعمل خاصی را دنبال کنید و می‌توانید از هر ماده‌ی…