لاغری
-
عمومی
لاغری طناب زدن
چرا بدن شما غذای اضافه را به صورت چربی ذخیره می کند؟ این کار در واقع یک واکنش تکاملی بدن برای ذخیره انرژی است.البته ماجرا به همین سادگی نیست. وقتی بدن شما احساس کند که وزن دارد به سرعت پایین می آید، خود را برای مواجهه با قحطی آماده می کند. در این حالت بجای تمام کردن چربی ذخیره، ممکن است با کند کردن متابولیسم، کند شدن فرایند ترمیم زخم و نیز رشد ناخن و مو، فرایند مصرف چربی ذخیره شده را آهسته کند. چربی شکم درست مثل پس انداز است. اگر درآمدتان بالا برود ذخیره می کنید و اگر خرجی اضطراری پیش بیاید از پس انداز خود بر می دارید. اما اگر به یک باره بیکار شوید، بجای تمام کردن سریع پس انداز، الگوی خرج کردن خود را تغییر می دهید.این طور نیست که بدن شما تنها به ذخیره چربی در شکم پردازد. چربی در زیر پوست، پاها، بازو، گردن، باسن و حتی پشت ذخیره می شوند. اما چربی شکم حجم بیشتری دارد و بیشتر به چشم می آید. لاغری موضعی چیست؟ میزان چربی در نواحی مختلف بدن متفاوت است. ضخامت چربی در ناحیه پلک از همه قسمت های بدن کمتر بوده و در ناحیه باسن بیشترین ضخامت را دارد. همچنین در زنان و مردان توزیع چربی در بدن متفاوت است. …
-
علمی و پزشکی
کمک به لاغری
در مهمانی ها و دورهمی ها همیشه با دو نظر کاملاً متفاوت در رابطه با ظاهرم مواجه می شدم. گن شکم پهلو با انتخاب جنس باکیفیت، تنوع در طراحی و رنگ ها، گزینه ای وسیع برای سلیقه های مختلف ارائه می دهد . بعضی از دوستان معتقد بودند لاغر شده ام و راجع به بهترین روش لاغری از من می پرسیدند و بعضی معتقد بودند که چاق شده ام که البته هر دو گروه هم درست فکر می کردند. نظر آنها فقط به این بستگی داشت که آخرین بار چه زمانی مرا دیده بودند ؛ من در سال های اخیر چندین بار و در بازه های زمانی کوتاه کاهش و دوباره افزایش وزن داشتم. برای مدتی رژیم می گرفتم و لاغر می شدم؛ اما طولی نمی کشید که چربی ها دوباره مثل کفتر جلد برمی گشتند و دوباره در بدن من جا خوش می کردند. تا اینکه من تصمیم خود را گرفتم، عزمم را جذب کردم و سعی کردم این بار درست و منطقی به دنبال بهترین روش لاغری در خانه بگردم. این روش کاملاً برایم نتیجه بخش بود و بعد از گذشت یک سال دیگر خبری از برگشت اضافه وزن نیست. در این مقاله از ، اصولی که بر اساس آنها موفق به کاهش وزن و تثبیت آن شدم را با شما به اشتراک می گذارم. آیا به دنبال سریع ترین و …
-
علمی و پزشکی
روش صحیح لاغری سریع
معمولا رژیم های غذایی، مکمل ها و روش های مختلف بسیاری برای به شما پیشنهاد می شود که شواهد علمی برای اثبات مفید بودن آنها وجود ندارد اما شما می توانید برای لاغری سریع از روش هایی کمک بگیرید که پایه علمی دارند. از نظر علمی ثابت شده که استفاده از گن اسلیپ در مسیر لاغر شدن به شما کمک خواهد کرد. روش های علمی کاهش وزن شامل موارد زیر می باشند: 1- رژیم فستینگ بگیرید در این روش شما باید روزه های منظم و کوتاه مدت داشته باشید و وعده های غذایی خود را در بازه زمانی کوتاه تری در طول روز مصرف کنید. نشان می دهند روزه داری (فستینگ) متناوب و کوتاه مدت برای مدت 24 هفته می تواند به لاغری سریع کمک کند. رایج ترین روش های رژیم فستینگ متناوب شامل موارد زیر می شود: یک روز در میان: یک روز در میان روزه بگیرید. در روزهایی که روزه ندارید یک رژیم غذایی معمولی داشته باشید. اما روزهایی که روزه دارید رژیم غذایی شما باید تنها 25 تا 30 درصد از انرژی مورد نیاز بدنتان را تامین کند. رژیم 5:2 : در این روش شما باید دو روز در هفته روزه بگیرید. در این روزها 500 تا …
-
عمومی
گن لاغری تمام تنه مردانه
گن لاغری مردانه رکابی فرم ایزی گن لاغری مردانه رکابی فرم ایزی بهترین مارک گن لاغری مردانه در ایران از لحاظ ظاهری کاملا شبیه لباس زیر رکابی آقایان می باشد. این گن آنچری باقدرت فشردگی بالا باعث کاهش اندازه و حجم شکم و پهلو ها میشود. به ناحیه پشت و ستون فقرات شما شکل میدهد و باعث تصحیح حالت ایستادن شما می گردد. با فشار به ناحیه شکم، اشتهای شما را کاهش میدهد و باعث میشود شما سریعتر احساس سیری پیداکنید. همچنین باعث میشود شکم، پهلو، پشت و سینه شما حالت طبیعی و نرمال، همچون یک ورزشکار به خود بگیرند. بر روی این تیشرت لاغری مردانه میتوانید انواع تیشرت، پیراهن، کت شلوار، کت تک، کاپشن و هرنوع لباس دیگری را بپوشید و در مجالس و مهمانی ها خوش بدرخشید. همچنین این گن فقط بر قسمت پهلو و شکم تاثیر میگذارد تا شما در قفسه سینه هیچ فشاری را احساس نکنید. بر خلاف بعضی فروشگاه های اینترنتی فقط اجناس اصلی و درجه یک را عرضه می نماید . همچنین جهت اطمینان از اصالت محصول میتوانید هولوگرام شرکت “فرم ایزی” که برروی آن آرم شرکت، شماره سریال و بارکد درج شده را درروی جعبه گن لاغری مردانه ببینید. چسبیدن به بدن به دلیل استفاده از …
-
علمی و پزشکی
تاثیر جویدن آدامس بر لاغری صورت
در این مقاله از وبسایت نمیدونستم به بررسی تاثیر جویدن آدامس بر لاغر شدن صورت و فک شما میپردازیم با ما همراه باشید. آیا جویدن آدامس باعث لاغر شدن صورت می شود؟ بحث های زیادی در مورد اینکه آیا جویدن آدامس به لاغر شدن صورت کمک می کند وجود دارد. برخی از مردم به آن اعتقاد دارند، در حالی که برخی دیگر ادعا می کنند که هیچ کاری انجام نمی دهد. پس حق با کیست؟ آیا جویدن آدامس به طور موثر چربی صورت را کاهش می دهد؟ خب، حقیقت این است که هیچ مدرک محکمی مبنی بر اینکه جویدن آدامس به لاغر شدن صورت کمک می کند وجود ندارد. یک مطالعه نشان داد افرادی که برای مدتی آدامس می جویدند شاهد افزایش چربی صورت خود بودند. با این حال، این بدان معنا نیست که جویدن آدامس برای شما مضر است. همه چیز به این بستگی دارد که چگونه به صورت فردی بر شما تأثیر می گذارد. شایعات زیادی در مورد آدامس جویدن و لاغر شدن صورت وجود دارد. باید بدانید که هیچ مطالعه علمی نشان نمی دهد که جویدن آدامس می تواند باعث کاهش وزن شود. آدامس ده ها سال است که وجود داشته است، اما اخیراً بود که مردم …