متابولیسم
-
آشپزی
12 ایده‌‌‌ی جذاب برای یک شام سالم دو نفره
[ad_1] گاهی اوقات پیش می‌آید که به دلیل مشغله‌ی زیاد زمانی برای پخت شام ندارید و بلافاصله به سراغ سفارش فست‌فود یا گرم کردن یک غذای منجمد می‌روید. می‌دانید که مصرف این غذاها برای سلامتی مفید نیست اما زمان کافی هم برای پختن یک غذای سالم خانگی ندارید. پس باید…
-
پزشکی
علائم پوکی استخوان در زنان چیست
پوکی استخوان بیماری است که کاهش تراکم استخوان، کاهش استحکام آن و در نتیجه ضعیف و سست شدن استخوان ها را به بار می آورد. این بیماری در عمل منجر به استخوان های سوراخ سوراخ غیرنرمالی می شود که مانند اسفنج می توان آنها را فشار داد. این اختلال اسکلت…
-
آشپزی
15 خاصیت بی‌نظیر اسفناج و طرز تهیه‌ی 3 غذای لذیذ با آن
[ad_1] اسفناج یکی از مشهورترین سبزیجات برگ‌دار است. این سبزی فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد و سرشار از مواد مغذی ضروری است. اسفناج سلامت پوست و مو را بهبود می‌بخشد و ممکن است به درمان سرطان کمک کند. علت این خواص اسفناج، وجود ترکیبات مفید در آن است. در…
-
پزشکی
نحوه استراحت برای درمان دیسک کمر
زمانی که بیماری دیسک کمر برای شما تشخیص داده می شود احتمالا اولین سوالی که از پزشک متخصص خود خواهید پرسید این است که چگونه می توانم درد آن را کم کنم؟ خواب خوب و یا پشت میز نشستن و کارهایی از این قبیل دیگر دلهره اور و غیر ممکن…
-
پزشکی
ضعف پا کمبود کدام ویتامین است
علت غش رفتن دست و پا برای دیافت برنامه غذای ویژه خواب رفتگی دست و پا و تعادل بدن و کاهش وزن اینجا کلیک کنید خواب رفتن، گزگز و مورمور شدن دست و پا را همه مان تجربه کرده ایم، اما همین حس خواب رفتن و مورمور شدن اگر طولانی و مکرر…
-
پزشکی
کمبود چه ویتامینی باعث درد ساق پا میشود
ضعف پا ممکن است در درجات مختلفی دیده شده و به طور ناگهانی یا تدریجی ایجاد شود. بسیاری از افرد مبتلا به این عارضه، به هنگام راه رفتن یا ایستادن احساس خستگی عمومی می کنند که به دلیل عدم انجام فعالیت های سنگین می تواند آن ها را سردرگم کند. زمانی که ضعف عضلات…
-
برترین های کسب وکار ایرانی
آیا دمنوش لاغری می تواند به کاهش کلسترول خون کمک کند؟
دمنوش چای سبز دمنوش گیاهی ستین: بر اساس مطالعات، مصرف یک فنجان دمنوش چای سبز پیش از تمرین، درصد سوختن چربی را بالا می برد و برای چربی خون و کاهش وزن بسیار مفید است. در واقع این دمنوش، هورمون هایی را که به چربی سوزی کمک می کنند، فعال می کند. دمنوش چای سبز…
-
برترین های کسب وکار ایرانی
اصلاح کننده خاک شور
خاک های اسیدی خاک در نواحی مرطوب مداوما توسط آب باران شسته می شود . شستشوی خاک موجب خروج کلسیم ، منیزیم ، سدیم و پتاسیم از خاک گشته و یون های هیدروژن و آلومینیوم جای آن ها را روی کلوئیدهای خاک می گیرند . پی اچ خاک با افزایش…
-
تکنولوژی
خدمات مدرن پوست، مو و زیبایی با بهترین کیفیت و مناسب ترین قیمت
امروزه بسیاری از افراد به دلایل گوناگونی مانند استرس‌های روزمره، مشکلات مادر‌زادی، مصرف مواد غذایی ناسالم و غیره دچار مشکلات زیادی در سلامتی پوست و مو خود می‌شوند. اگر به دنبال خدمات با کیفیت برای رفع مشکلات پوست، مو و زیبایی خود می‌گردید، کلینیک سبز با پیشرفته ترین تجهیزات و…
-
آشپزی
30 اسموتی خوشمزه که به کاهش وزن شما کمک می‌کنند
[ad_1] اسموتی‌ها جزء بهترین گزینه‌ها برای دریافت مواد مغذی و لاغر کردن به شمار می‌روند. میوه و سبزیجات استفاده شده در اسموتی‌ها حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که همگی در افزایش سلامتی بدن و چربی‌سوزی نقش دارند. می‌توانید اسموتی‌ها را به‌عنوان صبحانه یا میان وعده میل کنید. تهیه‌ی اسموتی…