ورزش
-
پزشکی
ورزش های دوران بارداری برای زایمان طبیعی
ورزش های دوران بارداری برای زایمان طبیعی: راهی برای یک تجربه بهتر بارداری یکی از مهم ترین و شگفت انگیزترین اتفاقات در زندگی یک زن است. در این دوران تغییرات فیزیولوژیکی و هورمونی بسیاری در بدن زن باردار رخ می دهد که می توانند بر سلامت مادر و جنین تاثیر…
-
تکنولوژی
قیمت ساعت اپل واچ اصل
قیمت ساعت اپل واچ اصل: راهنمای خرید هر روز بیشتر از قبل از ساعت های هوشمند در زندگی روزمره استفاده می کنیم. این ساعت ها دیگر فقط برای نمایش زمان نیستند و به ابزاری برای ردیابی فعالیت بدنی دریافت نوتیفیکیشن ها کنترل موسیقی و حتی پرداخت آنلاین تبدیل شده اند.…
-
تکنولوژی
ایرپاد چیست
ایرپاد چیست؟ حتما شما هم تا به حال اسم ایرپاد رو شنیدید. این روزها که تقریبا همه گوشی های هوشمند دارای بلوتوث هستند ایرپاد هم مثل هدفون بی سیم شده و خیلی محبوب هست. اما واقعا ایرپاد چیست؟ و چطور کار می کنه؟ ایرپاد در اصل هدفون بی سیم است…
-
تکنولوژی
ایرپاد هایلو
ایرپاد هایلو: راهنمای جامع انتخاب و استفاده همیشه دنبال یه ایرپاد باکیفیت و با قیمت مناسب بودید؟ با ایرپاد هایلو میتونید با خیال راحت موزیک گوش کنید با دوستاتون صحبت کنید و حتی در حین ورزش کردن ازشون استفاده کنید! اما قبل از خرید یه ایرپاد چند تا مهم هست…
-
عمومی
خطرات ورزش یوگا
خطرات ورزش یوگا: به همه چیز باید توجه کرد! یوگا به عنوان ورزشی برای آرامش انعطاف پذیری و بهبود سلامتی شناخته می شود. اما مثل هر ورزش دیگری یوگا هم می تواند خطراتی به همراه داشته باشد. در این مقاله به بررسی این خطرات با زبانی ساده می پردازیم و…
-
پزشکی
بهترین ورزش برای دیسک کمر و سیاتیک
دیسک کمر و سیاتیک: بهترین ورزش ها برای تسکین درد و بهبودی دیسک کمر و سیاتیک دو مشکل شایع هستند که به طور قابل توجهی کیفیت زندگی افراد را تحت تاثیر قرار می دهند. دیسک کمر به معنای آسیب دیدگی دیسک بین مهره ای در ستون فقرات کمری است که…
-
پزشکی
عکس قبل و بعد از عمل لابیاپلاستی
لابیاپلاستی: نگاهی به تغییرات قبل و بعد از عمل لابیاپلاستی یک عمل جراحی است که برای تغییر شکل و اندازه لب های کوچک (لابیا مینورا) انجام می شود. این عمل معمولا به دلایل زیبایی پزشکی یا ترکیبی از هر دو انجام می شود. لابیا مینورا ناحیه ای از اندام تناسلی…
-
پزشکی
برای کاهش سریع چربی خون چه بخوریم
کاهش سریع چربی خون: راهنمایی برای زندگی سالمتر چربی خون بالا که به عنوان هیپرلیپیدمی شناخته می شود یک وضعیت شایع پزشکی است که در آن سطح لیپوپروتئین (چربی) در خون بالا می رود. این وضعیت می تواند به مرور زمان به بیماری های قلبی عروقی سکته مغزی و سایر…
-
پزشکی
قرص داپوکستین چند دقیقه تاخیر دارد
قرص داپوکستین: چند دقیقه تاخیر اختلال انزال زودرس (PE) یک مشکل شایع در مردان است که می تواند منجر به ناراحتی در فرد و مشکلات در روابط شود. این اختلال به انزالی گفته می شود که در کمتر از یک دقیقه پس از آغاز مقاربت اتفاق میفتد. این مشکل به…
-
پزشکی
میوه های مفید برای کراتین بالا
کراتین بالا: از علائم تا میوه های مفید کراتین یک پروتئین مهم در بدن است که نقش اساسی در ساختار سلول ها عضلات پوست مو و ناخن ایفا می کند. سطح بالای کراتین در خون ممکن است نشانه ای از مشکلات سلامتی باشد. در این مقاله به بررسی علائم تشخیص…