ورزش
-
برترین های کسب وکار ایرانی
آیا ورزش ژیمناستیک به کاهش درد مفاصل کمک میکند؟
ژیمناستیک ورزشی چالش‌برانگیز و جذاب است که شامل حرکات مختلف قدرتی، انعطاف‌پذیری و تعادلی می‌شود. اما آیا این ورزش برای افرادی که از درد مفاصل رنج می‌برند مناسب است؟ در این مقاله به بررسی این موضوع می‌پردازیم که آیا ژیمناستیک می‌تواند به کاهش درد مفاصل کمک کند یا خیر. اگر…
-
پزشکی
ورزش های دیسک کمر مهره 4و5
حرکات ورزشی برای درمان دیسک کمر , حرکات گسترده ای که در قسمت بالایی بدن ما انجام می شود، به دلیل وجود یک سیستم اسکلتی بسیار انعطاف پذیر است. خلاف سایر قسمتهای بدن، در بخش کمر یک استخوان بلند و مفصل دار وجود ندارد بلکه تعدادی استخوان کوچک به یکدیگر…
-
پزشکی
ورزش های فیزیوتراپی برای دیسک کمر
به منظور درمان دیسک کمر و درد شدید کمر فیزیوتراپی دیسک کمر در منزل می تواند یک روش درمانی موثر باشد. در صورتی که جلسات فیزیوتراپی مستمر بوده و به شکل اصولی اجرا شود، می تواند به طور کلی آسیب های ناشی از دیسک کمر را از بین ببرد. در…
-
عمومی
هتل های طرف قرارداد با کارت ایثارگری
بنیاد شهید و امور ایثارگران به منظور رفاه افراد تحت پوشش این سازمان، خدماتی را جهت در نظر گرفته است. از این رو در این مطلب با شرایط و لیست هتل های طرف قرارداد بنیاد شهید در ایران بیشتر آشنا خواهیم شد.سازمان فرهنگی سیاحتی کوثر به عنوان یکی از سازمان های…
-
برترین های کسب وکار ایرانی
ایا قهوه برای کبد چرب خوبه؟
امروزه استفاده از قهوه با سرعت بیشتری در میان مردم رواج دارد. برخی برای شب بیداری و برخی صرفا برای طعم دلپذیرش، آن را می نوشند. اما این نوشیدنی محبوب ویژگی های دیگری نیز دارد. در این مقاله قصد داریم تا در رابطه با اثرات قهوه برای کبد چرب و…
-
عمومی
بهترین پارک های آبی استانبول که باید بروید!
هرچند استانبول شهر تمام فصل هاست، اما تابستان هایش دنیایی دیگری است. این شهر ساحلی که در کنار تنگه بسفر و دریای مرمره آرام گرفته است، بیش از 20 ساحل برای شنا دارد. اما فقط این ساحل ها نیست که این شهر را برای تمام جهان به یک گزینه ایده ئال برای سفرهای تابستانی…
-
پزشکی
دیسک گردن و سرگیجه
سرگیجه ،علل ،درمان فوری و خطرات ناشی از آن: سرگیجه علل و درمان سرگیجه طیفی از احساس سبکی سر و عدم تعادل و عدم تمرکز و ناپایداری می باشد.یکی از علل شایع مراجعه بیماران به پزشک سرگیجه است.در طب سرگیجه به دو قسمت Dizziness بعنوان سبکی سر و عدم تعادل…
-
پزشکی
علت درد کمر و پهلو در زنان
کمردرد بانوان دلایل متفاوت پرشماری دارد و نوع و شدت درد بسته به محل درد می تواند بسیار متغیر باشد. متأسفانه کمر درد پدیده بسیار شایعی در زنان است. به طور کلی تقریباً همه در طول عمرشان دچار کمردرد یا ناراحتی های کمر می شوند. این راهنما در تعیین علت کمر درد کمک تان می کند…
-
عمومی
بهترین موقعیت مکانی برای کدام هتل در کیش است؟
سفر به جزیره کیش زمان خاصی ندارد. بهار و تابستان، زمستان و پاییز، همیشه مسافرانی هستند که به این جزیره ی زیبا در خلیج فارس سفر کنند. درست است که به دلیل آب وهوای منطقه ای این جزیره، بهترین زمان سفر به کیش اوایل دی ماه تا اواخر اردیبهشت ماه است، اما بسیاری از مسافران با وجود…
-
عمومی
نحوه مصرف قهوه سبز برای لاغری سریع
مصرف قهوه سبز گیاهی در ترکیب با سایر مواد برای مصرف قهوه سبز گیاهی در ترکیب با سایر مواد برای لاغری بسیار موثر است ومصرف قهوه سبز گیاهی خواص زیادی اعم از کاهش کلسترول خون،افزایش متابولیسم و…می باشد. قیمت قهوه گانودرما برای لاغری در سایت های مختلف چقدر است؟ طریقه…