ورزش
-
پزشکی
درد گرفتن پاشنه پا سمت چپ
درد کف پا می تواند در نتیجه عوامل مختلف ایجاد شود. انحنای کف پا کنترل نحوه توزیع فشار در ناحیه پا را در هنگام انجام فعالیت هایی مثل راه رفتن بر عهده دارد. در صورتی که انحنای کف پا یا بافت های نرم اطراف آن دچار مشکل شوند، امکان احساس…
-
پزشکی
علت درد کف پا و پاشنه چیست
افراد بسیاری ممکن است دچار درد کف پا شوند؛ بنابراین، می توان آن را دردی رایج محسوب کرد. مهم نیست در کدام بخش از کف پا احساس درد می کنید، هر بار که پای خود را بر زمین می گذارید، این درد می تواند زندگی شما را تحت تأثیر قرار دهد. در این مطلب…
-
پزشکی
سوزش پا بعد از عمل جراحی
درصد رخ دادن عوارض جانبی ناشی از عمل جراحی تعویض مفصل ران بسیار پایین است. عوارض جانبی جدی مانند عفونت در کم تر از 2 درصد بیماران رخ می دهد. مشکلات جدی تر همچون حمله قلبی و سکته بسیار کم رخ می دهد. با این همه بیماری های مزمن ممکن است احتمال بروز عوارض جانبی…
-
لوازم خانگی
اشتباهات رایج ما هنگام ورزش با تردمیل چیست؟
درست است که پیاده‌روی و دویدن در فضای آزاد بسیار مناسب است، اما بنا به دلایل مختلفی امکان انجام این فعالیت به صورت روزانه وجود ندارد. به طور مثال ممکن است هوا سرد، گرم، برفی، بارانی یا حتی آلودگی هوا وجود داشته باشد. اینجاست که تردمیل این فرصت را در…
-
پزشکی
ورزش مناسب دیسک کمر مهره 4و5
دیسک کمر یکی از بیماری هایی است که بسیاری از افراد در سنین مختلف به آن مبتلا می شوند. دیسک کمر در بسیاری از موارد می تواند بدون عمل جراحی و تنها با انجام تمرینات ورزشی، قابل درمان باشد. البته اینکه چه ورزش هایی برای شما مفید است را فقط پزشک متخصص ستون…
-
پزشکی
درد در پاشنه پای چپ نشانه چیست
درد پاشنه پا درد پاشنه پا یکی از مشکلات شایعی است که می تواند دلایل بسیاری داشته باشد. اگر چه گاهی اوقات درد پاشنه پا می تواند ناشی از یک بیماری سیستمیک (درگیر کننده نقاط مختلف بدن) مانند آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) یا نقرس باشد، اما معمولاً این درد یک عارضه موضعی…
-
پزشکی
درد بعد از عمل تنگی کانال نخاع
تنگی کانال نخاع اغلب با تغییرات مربوط به سن بوجود می آید. مثل: آرتروز، ورم مفاصل، بیرون زدگی های خفیف دیسک که به اصطلاح بالجینگ دیسک گفته می شود، چرخش استخوان ها و ضخیم شدن رباط ها. اگر با تنگی کانال نخاعی زندگی می کنید و به فکر جراحی هستید، تحقیقات در مورد روند بهبودی…