پوست
-
علمی و پزشکی
شکم بند حوله ای
کمک به حل مشکلات شکمی با استفاده از شکم بند دیواره شکم هم مثل اکثر بخش های بدن دارای عضلاتی درجلو و اطراف است که با توجه به وضعیت بدن می توانند ضعیف یا قوی باشند. عضلات شکم از اندام های داخل شکم محافظت می کنند و شکل شکم به این عضلات وابسته است. روی عضلات شکم توسط یک لایه ی چربی پوشانده شده که ضخامت آن در افراد مختلف متفاوت است. ضعف عضلات شکم می تواند منجر به افتادگی شکم شود که در این عارضه دیواره ی قدامی شکم به جلو برآمده می شود و در حالت ایستاده بر اثر وزن احشاء داخلی، شکم به سمت پایین برآمده می شود. در این حالت وزن نامتعادلی در جلوی بدن به وجود می آید که مرکز ثقل ستون مهره ها را تغییر می دهد و فشار اضافی بر آن وارد می کند و در نتیجه موجب درد در ناحیه کمر و افزایش قوس کمر می شود. چاقی، افزایش سن، بارداری در خانم ها و انجام عمل جراحی شکم از جمله عواملی هستند که می توانند باعث ضعف عضلات دیواره شکم و افتادگی ناشی از آن شوند. در این زمان خرید و استفاده از گن لاغری آرتان زنانه کاملا احساس می شود. شکم بند حوله ای چیست؟ شکم بند حوله ای با داشتن خاصیت کشسانی مناسب، شکم …
-
آشپزی
انواع سوشی را بشناسید
سوشی، این شاهکار هنر آشپزی ژاپنی، سال هاست که با زیبایی و طعم منحصربه فردش، دل های بسیاری از علاقه مندان به غذاهای جهانی را تسخیر کرده است. این غذای رنگارنگ و خوشمزه، نه تنها طعم دریایی و تازه مواد تشکیل دهنده اش را به رخ می کشد، بلکه هنر ظریف و دقیق آشپزی ژاپنی را نیز به زیباترین شکل ممکن به نمایش می گذارد. در این محتوا، شما را با انواع سوشی آشنا خواهیم کرد. همچنین طرز تهیه ساده و راحت سوشی در خانه را گام به گام آموزش می دهیم تا بتوانید از این تجربه لذت بخش بهره مند شوید. انواع سوشی را بشناسید انواع مختلفی از سوشی وجود دارد، اما برخی از محبوب ترین آن ها عبارتند از: 1. نیگیری (Nigiri) این نوع سوشی از برش های نازک ماهی خام یا پخته شده (مانند سالمون، تن یا شاه ماهی) تشکیل شده است که روی قالب های کوچک برنج فشرده قرار می گیرد. گاهی اوقات یک نوار نازک از جلبک دریایی نوری نیز برای نگه داشتن مواد در کنار هم استفاده می شود. 5 % 321,200 305,140 تومان 2. ماکی (Maki) این نوع سوشی رول های برش داده شده ای است که از برنج، جلبک دریایی نوری و سایر مواد مانند ماهی، سبزیجات یا تخم مرغ تشکیل شده است. رول ها با استفاده از یک حصیر بامبو به …
-
علمی و پزشکی
یک برنامه لاغری غذا
وقتی صحبت از رژیم غذایی می شود، همه به دنبال یک الگوی غذایی عجیب و غریب هستند که با کمک آن بتوانند وزن کم کنند؛ غافل از اینکه رژیم غذایی همان اصلاح سبک زندگی و ترفندهای کوچکی است که با کمک آنها می توان نه تنها سالم ماند، بلکه به وزن ایده آل هم رسید. سن، وضعیت جسمانی، میزان تحرک، وزن و قد افراد، فاکتورهایی هستند که در یک رژیم غذایی سالم و اصولی باید مورد توجه قرار بگیرند. برای اینکه وزن کم کنید یا حتی وزنتان را بالا ببرید، لازم نیست به هر روش عجیب و غریبی دست بزنید و رژیم های مشهور و سخت را امتحان کنید. متاسفانه خرید شکم بند لاغری مردانه امروزه بالاست ولی شما می توانید از سایت پک پلاس با قیمت پایین بخرید ابتدا باید نیازهای خود را بشناسید و طبق آنها رفتار کنید. در این مقاله قصد داریم به معرفی یک برنامه غذایی اصولی و لیست خوراکی های ضروری در یک رژیم غذایی سالم بپردازیم. تا انتها با ما همراه باشید. باورهای غلط در مورد رژیم غذایی گاهی تصور غلطِ بی ارزش کردن غذاها، حذف وعده های غذایی و ورزش بیش از حد باعث می شود شاهد تغییر چشمگیری روی ترازو نباشیم. اشکال کار کجاست؟ همانطور که گفتیم اشکال از تصورات …
-
علمی و پزشکی
پرسش و پاسخ درد زیر بغل
02166126044 – 02166126065 بلوار کشاورز – ابتدای جمالزاده شمالی غدد لنفاوی سیستم ایمنی بدن انسان ها متشکل از بخش های مختلفی هستند که با کمک هم، در حفظ ایمنی بدن تلاش می کنند. غدد لنفاوی (Lymphatic Glands) یا گره های لنفاوی (Nodus Lymphoideus)، فرمی بیضی شکل دارند و در قسمت های مختلف بدن قرار دارند. تمرکز بیشتر غدد لنفاوی در ناحیه گردن، زیر بغل، معده و در کشاله ران است. این غده ها حاوی یک مایع بی رنگ به نام لنف هستند. علم پزشکی غدد لنفاوی را بخش مهمی از سیستم ایمنی بدن می داند. این غده ها همانند یک فیلتر، ویروس ها، باکتری ها و تمامی ذراتی که به سلول های بدن هجوم می آورند را جذب کرده و از بین خواهند برد. به علاوه، غدد لنفاوی با عملکردی همانند گردش خون، با گردش مایع لنفاوی، گلبول های سفید را به قسمت های مختلف بدن می رسانند. این غدد می توانند در شرایط مختلف، با نشان دادن علائمی، ما را از وجود بیماری خاصی آگاه کنند. در کنار آن غدد لنفاوی گاهی خود نیز دچار بیماری خواهند شد. در این مطلب، به بررسی بیماری های مربوط به غدد لنفاوی خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید. چه عواملی باعث تورم غدد لنفاوی می شود؟ ممکن است زیاد عبارت “متورم شدن غدد لنفاوی” به گوشتان خورده باشد. این عارضه معمولا به دلیل …
-
علمی و پزشکی
کرم های درمانی برنز | نمایندگی استان کردستان
کرم های درمانی برنز کرم های درمانی برنز از بهترین محصولات موجود در بازار هستند که تحت لیسانس آلمان و در بسته بندی معتبر داخلی عرضه می شوند. درمان تمامی ناهنجاری های پوستی مانند جوش، اگزما، تیرگی، زردی، خشکی و جای جوش با استفاده از این کرم ها امکان پذیر است؛ همچنین برای جوانسازی و لیفتینگ عضلات صورت می توانید از کرم های درمانی برنز استفاده کرده و چندین سال جوان تر به نظر برسید. اثردهی این کرم ها در سطح بالایی قرار دارد که موجب صرفه جویی در هزینه و وقت می شود. مجموعه محمددوست یکی از معتبرترین نمایندگی های کرم های درمانی برنز در کشور است که با خیالی راحت می توانید تنوع بالایی از محصولات را خریداری کنید. کرم های درمانی برنز چیست؟ در صورتی که به دنبال کرم های آرایشی بهداشتی برای برطرف کردن تمام مشکلات پوستی را دارید بهتر است به سراغ کرم های درمانی برنز بروید. این برند آلمانی یکی از کامل ترین محصولات موجود در کشور را دارد که با خیالی راحت می توانید از آن برای بهبود وضعیت ظاهری خود استفاده کنید. انواع کرم های درمانی برنز با آبرسانی عمیق لایه های پوست مشکلات جلدی و زیر جلدی را از بین می برند. تمامی محصولات برند برنز آلمانی از مواد گیاهی ساخته شده اند که استفاده از آن ها هیچ عوارض جانبی برای شما …
-
لوازم خانگی
درجه حرارت سرخ کن بدون روغن برای سیب زمینی
طرز استفاده از سرخ کن بدون روغن برای سیب زمینی سرخ کردن یکی از روش های محبوب پخت و پز است که عمدتاً برای تهیه غذاهایی همچون سیب زمینی، مرغ و سایر انواع مواد غذایی استفاده می شود. با این حال، استفاده از روغن برای سرخ کردن می تواند سبب افزایش کالری مصرفی و چربی های اضافی در غذا شود که ممکن است برای برخی افراد نامطلوب باشد و باعث بروز بیماری های قلبی و عروقی و چاقی و اضافه وزن شود بنابراین، استفاده از سرخ کن بدون روغن می تواند یک راه حل سالم تر برای پخت غذاها باشد، به خصوص سیب زمینی که یکی از محبوب ترین غذاها در سراسر جهان است. در این مقاله، به بررسی طرز استفاده از سرخ کن بدون روغن برای تهیه سیب زمینی پرداخته خواهد شد تا سیب زمینی های ترد و خوشمزه را بتوانید در سرخ کن رژیمی خود سرخ کنید. چرا باید از سرخ کن بدون روغن استفاده کنیم؟ مشکلات مصرف روغن و کالری اضافی موضوعاتی هستند که برای افراد مشکلات سلامتی و روحی و روانی زیادی را بوجود آورده اند.با تهیه سرخ کن رژیمی از شر چربی های اضافی غذا رهایی خواهید یافت و از مصرف غذاهای سالم لذت خواهید برد. این دستگاه در وقت شما …
-
آشپزی
در خانه، کالباس درست کنید
کالباس یکی از پرکاربردترین مواد غذایی است که در ذهن اکثر مردم به عنوان یک غذای مضر برای بدن شناخته می شود؛ اما شما می توانید با درست کردن یک کالباس در خانه، از طعم آن در رژیم غذایی خود بهره مند شوید. در ادامه به طور مفصل درباره ی کالباس خانگی، توضیح می دهیم. در خانه، کالباس درست کنید کالباس در انواع غذاها، استفاده می شود و طعمی بی نظیر به آن ها می بخشد؛ کالباس یکی از غذاهایی است که کودکان، بسیار آن را دوست دارند و یکی از مهم ترین نکات رژیم غذایی کودک نیز، سلامتی غذای اوست. به همین دلیل در این جا به شما قدم به قدم آموزش درست کردن کالباس خانگی را آموزش می دهیم، تا بتوانید از آن در انواع فینگرفود ها و پیش غذاها استفاده کنید. در طرز تهیه کالباس مرغ خانگی؛ فوق العاده سالم و خوش طعم، بیشتر درباره ی طرز تهیه ی کالباس مرغ گفته ایم. مواد اولیه ی مورد نیاز سینه ی مرغ (یک عدد) سیر (دو حبه) قارچ بزرگ (چهار عدد) زرده ی تخم مرغ (سه عدد) هویج متوسط (یک عدد) آرد ذرت (یک چهارم پیمانه) نشاسته (یک چهارم پیمانه) روغن (چهار قاشق غ.خ) نمک، فلفل، زردچوبه، سایر ادویه ها (به مقدار لازم) سلفون قدم اول (آماده سازی) برای درست کردن کالباس خانگی، ابتدا استخوان های سینه ی مرغ را به خوبی جدا کرده و گوشت آن …
-
عمومی
لاغری طناب زدن
چرا بدن شما غذای اضافه را به صورت چربی ذخیره می کند؟ این کار در واقع یک واکنش تکاملی بدن برای ذخیره انرژی است.البته ماجرا به همین سادگی نیست. وقتی بدن شما احساس کند که وزن دارد به سرعت پایین می آید، خود را برای مواجهه با قحطی آماده می کند. در این حالت بجای تمام کردن چربی ذخیره، ممکن است با کند کردن متابولیسم، کند شدن فرایند ترمیم زخم و نیز رشد ناخن و مو، فرایند مصرف چربی ذخیره شده را آهسته کند. چربی شکم درست مثل پس انداز است. اگر درآمدتان بالا برود ذخیره می کنید و اگر خرجی اضطراری پیش بیاید از پس انداز خود بر می دارید. اما اگر به یک باره بیکار شوید، بجای تمام کردن سریع پس انداز، الگوی خرج کردن خود را تغییر می دهید.این طور نیست که بدن شما تنها به ذخیره چربی در شکم پردازد. چربی در زیر پوست، پاها، بازو، گردن، باسن و حتی پشت ذخیره می شوند. اما چربی شکم حجم بیشتری دارد و بیشتر به چشم می آید. لاغری موضعی چیست؟ میزان چربی در نواحی مختلف بدن متفاوت است. ضخامت چربی در ناحیه پلک از همه قسمت های بدن کمتر بوده و در ناحیه باسن بیشترین ضخامت را دارد. همچنین در زنان و مردان توزیع چربی در بدن متفاوت است. …
-
علمی و پزشکی
علت بی حس شدن شست پا
درد شست پا به علت آرتروز در سایت مرکز پزشکی درمانی نسخه به شرح می پردازیم درد شست پا در اثر یک نوع آرتروز تخریب کننده مفصل درد شست پا ایجاد میگردد که در مفصل انگشت بزرگ پا رخ میدهد. آرتروز تخریب کننده حالتی است که اغلب باعث تخریب و فرسودگی سطح مفصل میشود. شرایطی که ممکن است با یک آسیب مفصلی یا در بعضی موارد بدون وجود هیچ صدمه ای به مفصل ایجاد شود. این حالت سفتی شست پا نامیده می شود. ساختمان تشریحی: مفصلی که در ریشه انگشت بزرگ با قرار دارد مفصل متاتارسو فالانژیال یا MTP نامیده میشود ( مفصل بین انگشت و استخوانهای کف پا) مانند هر مفصل بزرگ، بدن این مفصل بوسیله غضروف مفصلی پوشیده شده است که بصورت پوشش صدفی براق در انتهای استخوان قرار دارد. اگر این ماده آسیب ببیند ممکن است شروع به یک روند تدریجی فرسودگی یا تخریب کند که میتواند باعث تخریب یک طرف سطح مفصلی شود. تا اینکه سطح بدون غضروف و ناهموار دو استخوان با هم تماس پیدا میکند. ایجاد خارهای استخوانی اطراف مفصل، قسمتی از جریان فرسایش مفصل است. این خارها ممکن است حرکت مفصل را بین محدود کنند. خصوصاً خم شدن انگشت به بالا، وقتی که …
-
هنر و سینما
10 فیلم کمدی آزاردهنده که اصلا خنده دار نیستند
[ad_1] همه ما روزانه به کمی خنده و شادی نیاز داریم. بالاخره هرچه نباشد خنده بر هر درد بی درمان دواست! جای تعجب نیست که کمدی های بزرگ و موفقی مانند «هواپیما!» (Airplane!)، «دکتر استرنج لاو» (Dr. Strangelove)، «زین های شعله ور» (Blazing Saddles) یا «ساقدوش ها» (Bridesmaids) به عضو جدایی ناپذیر فرهنگ عامه تبدیل شده اند و همیشه تماشایشان لذت بخش است. کمدی های متوسط هم قطعا جایگاه ارزشمندی دارند و تماشایشان آرامش بخش و دلگرم کننده است. اما زمانی که قرار است مخاطب با یک فیلم کمدی بخندد و در عوض کسل و خواب آلود آن را کنار می گذارد واقعا ناامیدکننده است. در ادامه بدترین فیلم های کمدی را نام بردیم که اصلا خنده دار نیستند و کم ترین امتیاز را از منتقدان دریافت کردند. 10. یک ماجرای شرم آور (A Low Down Dirty Shame) محصول: 1994 کارگردان: کینن آیوری وینز بازیگران: کینن آیوری وینز، جیدا پینکت اسمیت، سالی ریچاردسون امتیاز راتن تومیتوز: 4 از 100 امتیاز IMDb به فیلم: 5.9 از 10 تنها فضیلت این فیلم عنوانش است که حقیقتا هرچه لازم است از فیلم بدانیم را بازگو می کند؛ یک کمدی اکشن شرم آور به نویسندگی/کارگردانی و بازی کینن آیوری وینز در نقش یک بازپرس خصوصی که به پرونده ای علیه یک سلطان مواد مخدر رسیدگی می کند. وینز کارگردان بدی نبود. او اولین قسمت از …