مهارتهای زندگی
- لوازم خانگی
برای اولین‌بار است که میزبان می‌شوید؟ این 13 نکته‌ی طلایی را باید بدانید
در بیشتر موارد، اولین باری که کاری انجام می دهید می تواند با اضطراب، سردرگمی و اضطراب همراه باشد. میزبانی اولیه نیز از این قاعده مستثنی نیست. اگر به تازگی به خانه خود نقل مکان کرده اید یا برای اولین بار است که میزبانی می کنید، ممکن است نگرانی هایی داشته باشید. در ادامه این مقاله از ای بی سی مگ مگ 13 نکته ای که در این شرایط باید در نظر بگیرید را به شما خواهیم گفت. 1. صندلی های اضافی را در نظر بگیرید هنگام میزبانی اغلب باید صندلی اضافی را در نظر گرفت. البته اگر صندلی اضافی وجود دارد، بهتر است برخی از مهمانان بایستند. اگر مهمانان زیادی دارید و احتمالاً تعدادی از آنها را اضافه می کنید، فراموش نکنید که مکان های بیشتری را کاوش کنید. به خصوص اگر افراد مسن در بین مهمانان حضور داشته باشند، باید محل نشستن هر فرد را در نظر بگیرید. البته لازم نیست همه صندلی ها شامل صندلی و مبل باشند، می تواند کمی خلاقانه باشد. به جای صندلی می توان از نیمکت، پفک و صندلی عثمانی به عنوان گزینه استفاده کرد. اگر مردم دور میز نمی‌نشینند، صندلی‌های غذاخوری خود را از اتاق غذاخوری خارج کنید و هر زمان که …
- لوازم خانگی
33 سرگرمی جذاب برای درون‌گراها و افرادی که دوست دارند تنها باشند
اگر یک فرد درونگرا باشید، حتماً می‌دانید که افراد درونگرا به چه نوع تفریحاتی علاقه دارند و علاوه بر این از این نکته هم مطلع هستید که مغز شما برای اینکه بتواند آن‌طور که باید عمل کند به تفریح و سرگرمی نیاز دارد. یعنی مغزتان برای اینکه بتواند افکار پراکنده و زیادتان را سر و سامان بدهد و به انسجام ذهنی برسد، نیاز به انجام فعالیت‌هایی دارد که در ضمن انجامشان بتواند روی یک مسأله متمرکز بماند. این مسأله را هم شما احتمالاً می‌دانید که به عنوان یک درونگرا باید انرژی خود را هم در سطح مناسبی حفظ کنید، بنابراین سرگرمی‌های مناسب برای افراد درونگرا باید روشی خلاقانه و آرام برای مشغول کردن ذهنشان باشد بدون اینکه تنش یا هیجان بی‌مورد به آنها وارد شود. در ادامه این مقاله از ای بی سی مگ 33 مورد از بهترین سرگرمی‌های مناسب برای افراد درونگرا معرفی شده است. برای آشنایی با این فعالیت‌های سرگرم‌کننده با ما همراه باشید. افراد درونگرا از چه فعالیت‌هایی لذت می‌برند؟ تقریباً تمام سرگرمی‌هایی که افراد درونگرا از آنها لذت می‌برند در یکی از طبقه‌بندی‌های زیر قرار می‌گیرند: به تنهایی خلق کردن (نوشتن، بافندگی یا قلاب‌بافی، نقاشی و موارد دیگر) لذت بردن از فعالیت‌های جسمانی انفرادی (یوگا، تای‌چی، …
- لوازم خانگی
چگونه استرس مالی را مدیریت کنیم؟
تا کنون این جمله را بارها شنیده‌ایم: «با پول نمی‌توان شادی را خرید.» از برخی جهات، این جمله کاملا درست است. با پول نمی‌توان روابط اجتماعی، تفاهم یا عشق را خرید اما می‌توان ملک خرید! این واقعیتی است که نمی‌توان از آن چشم پوشی کرد. نگرانی درباره‌ی پول و داشتن استرس مالی، کاملا طبیعی است. ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که پول یک منبع اصلی است. از نیازهای اولیه مانند غذا، مسکن و مراقبت‌های بهداشتی گرفته تا برق، اینترنت، حمل و نقل و… همگی وابسته به پول هستند. اما اگر دچار استرس مالی هستید، لازم است بدانید که تنها نیستید زیرا حتی در سراسر دنیا، نگرانی مالی برای درصد بسیار بالایی از افراد وجود دارد. اما این استرس می‌تواند بر نحوه‌ی تصمیم گیری‌های مالی آینده و حتی سلامت جسمانی ما تأثیر بگذارد. پس چه کاری می‌توانیم در رابطه با آن انجام دهیم؟ از آن‌جایی که پول تقریبا به همه چیز در زندگی روزمره‌ی ما گره خورده است، ما نمی‌توانیم فقط یک رویکرد منحصر‌به‌فرد و عمل گرایانه نسبت به آن داشته باشیم. به غیر از تمرین منظم تمرکز یا انتخاب یک زندگی مینیمالیستی، چه کارهای دیگری می‌توانیم برای کنترل و کاهش استرس مالی خود انجام دهیم؟ در ادامه‌ی این مطلب از …