اختلالات و بیماری‌های جسمی
-
لوازم خانگی
10 راهکار عالی برای جلوگیری از ورم پاها بعد از سفر هوایی
[ad_1] وقتی با هواپیما سفر می کنید، مجبور هستید برای مدتی روی یک صندلی کوچک و در یک فضای محدود بنشینید. بنابراین، تعجب آور نیست که با پاهای متورم از هواپیما پیاده شوید. ورم پاها بعد از سفر هوایی یک مشکل رایج و معمولا بی ضرر است که در بیشتر موارد به دلیل بی تحرکی اتفاق می افتد. با این حال، می تواند روی برنامه ی سفر شما تأثیر منفی داشته باشد. خوشبختانه، راهکارهای زیادی برای مقابله با این مشکل وجود دارد. در مقاله ی امروز ای بی سی مگ، نکاتی را با شما به اشتراک می گذاریم که باید برای جلوگیری از تورم پاها در طول سفر هوایی رعایت کنید. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید. علت ورم پاها بعد از سفر هوایی چیست؟ لورن ورستر (Lauren Wurster)، پزشک متخصص پا و سخنگوی انجمن پزشکی بیماری های پای آمریکا (APMA) معتقد است که این مشکل به بی تحرکی در طول پرواز مربوط می شود. او توضیح می دهد: «هر چقدر برای مدت زمان طولانی تری بی حرکت بنشینید، جاذبه مایعات بیشتری را به سمت پاها می کشد. از سوی دیگر، خمیده بودن پاها در هنگام نشستن فشار وارد شده روی وریدها (سیاهرگ ها) را افزایش می دهد و تورم را تشدید می کند». تیموتی فورد (Timothy Ford)، متخصص پا و دانشیار دپارتمان ارتوپدی در دانشگاه لوئیزویل (University …
-
لوازم خانگی
هرآنچه که درباره‌ی ویروس هرپس سیمپلکس باید بدانید
[ad_1] ویروس هرپس سیمپلکس که با نام اختصاری (HSV) شناخته می‌شود، یک نوع عفونت ویروسی است که می‌تواند باعث ایجاد تبخال در ناحیه‌ی تناسلی و دهان شود. بسیاری از مردم با HSV بدون علامت زندگی می‌کنند، به این معنی که این ویروس بدون اینکه علایم بیرونی داشته باشد در بدن آن‌ها وجود دارد. برای بعضی دیگر ممکن است نمود خارجی داشته باشد و آن‌ها تاول یا زخم‌های کوچک پر از مایع را در برخی از قسمت‌های بدن خود تجربه کنند. این تاول‌ها بیشتر در ناحیه‌ی تناسلی یا دهان و لب‌ها ظاهر می‌شوند، اما می‌توانند روی دست‌ها یا انگشتان، بینی و سایر قسمت‌های بدن نیز ظاهر شوند. همچنین یکی از راه‌های انتقال HSV از طریق رابطه‌ی جنسی است، اما نباید این نکته را فراموش کنیم که انتقال ویروس از راه‌های دیگر هم امکان‌پذیر است. در واقع وجود ویروس هرپس در بدن افراد بسیار شایع است، پس در اکثر مواقع برای بزرگسالان جای نگرانی وجود ندارد. براساس برآوردهای سازمان بهداشت جهانی: در سال 2016 حدود 67 درصد از جمعیت زیر 50 سال جهان، HSV-1 داشتند. در سال 2016 حدود 13 درصد از افراد بین 15 تا 49 سال جهان، HSV-2 داشتند. تحقیقات دیگری نیز نشان می‌دهد که بیش از 90 درصد از …