اعتماد به نفس

آموزش

اعتماد به نفس چیست و راههای تقویت آن

اعتماد به نفس: کلید طلایی برای موفقیت تو هم مثل خیلی از آدم ها حس می کنی که گاهی اعتماد به نفس نداری؟ حس می کنی باید کاری کنی تا این حس قوی تر بشه؟ خب خوشحالم که این مقاله رو انتخاب کردی!  اعتماد به نفس مثل یه عینک آفتابیِ قوی می مونه که بهت کمک می کنه با چشمِ باز به دنیا نگاه کنی و بدون ترس و دلهره قدم های بزرگی برای رسیدن به آرزوهات برداری. اما اعتماد به نفس دقیقا چیه؟  اعتماد به نفس یعنی باور به توانایی هات احساس قدرت برای انجام کارها و شایستگی برای موفقیت. این حس می تونه در همه زمینه های زندگی از جمله روابط شخصی تحصیل کار و تفریح به تو کمک کنه. یه مثال جالب:  یه مغازه دارِ خیاط رو تصور کن که مدام با صدای بلند به مشتری هاش میگه ”من نمی تونم این لباس رو درست کنم!" یا ”من خیاط ماهری نیستم!". آیا شما با اعتماد به نفس به اون مغازه برمی گردی یا به دنبال یه خیاط دیگه می گردی؟  همینطوره! این مثال نشون می ده که اعتماد به نفس چقدر مهم هست. اگر می خوای اعتماد به نفس قوی داشته باشی باید روی تقویت این حس کار کنی.   راهکارهای تقویت اعتماد به نفس 1. خودشناسی:  اول از همه باید خودت رو  بشناسی!  نقاط قوت و ضعف خودت رو  بشناس.  ارزش ها و باورهای خودت رو  شناسایی کن. هدفت رو  از زندگی …