تستوسترون

علمی و پزشکی

 تستوسترون چیست ؟

تستوسترون یک هورمون استروئیدی تولید شده در بدن انسان است که این هورمون در بدن آقایان 7 تا 8 برابر بیشتر از خانم ها می باشد .تستوسترون نقش مهمی را در سلامت مردان و سیستم باروری آن ها دارد و از طرفی ویژگی های مردانه مثل موهای ضخیم و توده عضلانی را افزایش می دهد. در مطلب قبلی بخش سلامت نمناک و در خلال توضیحات کامل در مورد تستوسترون گفتیم که این هورمون برعکس مردان در خانم ها تولید کمی دارد اما به آن ها کمک می کند تا زندگی سالم و پر از انرژی داشته باشند. در این مقاله قصد داریم تا مواد غذایی را به شما معرفی کنیم که به طور طبیعی باعث افزایش تستوسترون در بدن فرد می شود.  چرا تستوسترون مهم می باشد ؟ افزایش سطح انرژی رشد عضلات کاهش وزن  استخوان های محکم افزایش سلامت قلب 24 ماده غذایی که سطح تستوسترون را به طور طبیعی بالا می برد  اگر از کمبود این هورمون رنج می برید، احتمالا پزشک به شما نسخه هایی می دهد تا با این کمبود مبارزه کنید . در این قسمت از سلامت نمناک مواد غذایی را به شما معرفی می کنیم که باعث بالا رفتن سطح تستوسترون در بدن می …