روانشناسی مثبت

آموزش

روانشناسی مثبت گرا

روانشناسی مثبت گرا: رازهای خوشبختی و رضایت از زندگی همه ما دوست داریم خوشحال باشیم درسته؟ اما گاهی حس می کنیم که "خوشبختی" یه چیز دور از دسترس و یه هدف غیرواقعیِ. شاید فکر می کنیم که خوشبختی مثل یه توپِ فوتبالِ که فقط بعضی ها می تونن بگیرنش! اما واقعیت اینه که خوشبختی یه مهارتِ یه مهارتِ که می شه یاد گرفت و به مرور زمان تقویت کرد. روانشناسی مثبت گرا یه شاخه جذاب از روانشناسیِ که به جای تمرکز روی مشکلات و ضعف ها به دنبال شناخت و تقویتِ قوت ها توانایی ها و شادمانیِ انسان می پردازه. این رشته به ما می آموزه که چطور با نگاه مثبت به زندگی نگاه کنیم و از لحظات و تجربیات خودمون لذت ببریم. چرا روانشناسی مثبت گرا مهمه؟ خب چرا باید در مورد روانشناسی مثبت گرا بدونی؟ چون این رشته کمکت می کنه تا به لحظه حال بیشتر توجه کنی علاقه مندیت را کشف کنی رابطه های بهتری با دیگران بسازی و در نهایت یه زندگی معنا دار تر و شادتر داشته باشی. نکات کلیدی روانشناسی مثبت گرا: تمرکز بر نکات مثبت: روانشناسی مثبت گرا از ما می خواد که به جای تمرکز روی چیزهایی که اشتباه یا بد هستند …