کار عمیق

آموزش

خلاصه کتاب کار عمیق

کار عمیق: راهی برای غلبه بر حواس پرتی و دستیابی به تمرکز واقعی همه ی ما دوست داریم تا با تمرکز بالا کارهای مهم و چالش برانگیز رو به بهترین شکل انجام بدیم. اما دنیای امروز پر از حواس پرتی و سر و صداست. ایمیل های مداوم شبکه های اجتماعی خبرهای فوری همه وهمه دست به دست هم می دن تا تمرکز ما رو به یغما ببرن. اما نگران نباش! راهکارهایی وجود دارن که می تونن به ما کمک کنن تا دوباره به کنترل تمرکز خودمون برگردیم و با تمرکز بالا کارهای مهممون رو انجام بدیم. "کار عمیق" یک مهارت ارزشمنده که به ما کمک می کنه تا با حذف حواس پرتی ها و تمرکز عمیق از حداکثر توانایی خودمون استفاده کنیم. خب کار عمیق دقیقا چیه؟ به زبان ساده کار عمیق یعنی زمانی که با تمرکز کامل و بدون هیچ مزاحمتی روی یک کار مهم تمرکز می کنیم و تمام حواس مون رو به اون کار معطوف می کنیم. در این مقاله به طور خلاصه به بررسی کتاب "کار عمیق" می پردازیم و نکات کلیدی این کتاب رو برای دستیابی به تمرکز عمیق به شما معرفی می کنیم. حواس پرتی: دشمن تمرکز عمیق اولین قدم برای رسیدن به کار …