کاهش وزن
-
آشپزی
30 اسموتی خوشمزه که به کاهش وزن شما کمک میکنند
[ad_1] اسموتی‌ها جزء بهترین گزینه‌ها برای دریافت مواد مغذی و لاغر کردن به شمار می‌روند. میوه و سبزیجات استفاده شده در اسموتی‌ها حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که همگی در افزایش سلامتی بدن و چربی‌سوزی نقش دارند. می‌توانید اسموتی‌ها را به‌عنوان صبحانه یا میان وعده میل کنید. تهیه‌ی اسموتی…
-
پزشکی
نبض زدن ماهیچه پا بعد از پیاده روی
پا درد از نظر نوع و شدت آن، متفاوت است و به طور معمول به سبک زندگی خاص و مشکلات پزشکی مربوط به آن بستگی دارد. ممکن است پا درد، علاوه بر آسیب دیدگی پا، ناشی از مشکلاتی باشد که در ناحیه کمر، ران یا لگن وجود دارند. ممکن است…
-
آشپزی
طرز تهیه 31 نوشیدنی چربی‌سوز سالم برای لاغری سریع
[ad_1] از زمانی که بچه بودیم، والدینمان همیشه به ما می‌گفتند که خوردن میوه و سبزیجات برای سلامتی بدن بسیار مفید است. جالب است بدانید که کلید کاهش وزن هم در خوردن مقدار زیادی میوه و سبزی است. برای اینکه بتوانید سریع و راحت از شر وزن اضافی خود خلاص…
-
پزشکی
درد انگشت شست دست راست نشانه چیست
سندرم تونل کارپ یکی از بیماری های نسبتا شایع است. این بیماری در افرادی که از دست خود بسیار استفاده میکنند، دیده می شود. سندرم تونل کارپال با احساس گزگز و یا مور مور در انگشتان خود را نشان میدهد. در این مقاله دکتر علی کوشان فوق تخصص جراحی شانه…
-
آشپزی
15 خاصیت بی‌نظیر کرفس، عوارض جانبی و طرز تهیه 4 خوردنی خوشمزه با آن
[ad_1] کرفس یک سبزی کم‌کالری است که به داشتن مقدار زیادی آب شناخته می‌شود. این سبزی مواد مغذی زیاد و خواص متنوعی برای سلامتی بدن دارد. آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در کرفس به درمان بسیاری از بیماری‌ها کمک میکنند. اضافه کردن کرفس به رژیم غذایی ممکن است احتمال…
-
لوازم خانگی
12 مورد از عجیب‌ترین گجت‌هایی که تاکنون ساخته شده‌اند
[ad_1] در این مطلب به معرفی 12 مورد از عجیب‌ترین و جالب‌ترین گجت‌های هوشمند می‌پردازیم که شاید کمتر کسی فکر کند اصلا چنین چیزهایی وجود دارند. این روزها ما با گجت‌های هوشمند زیادی سر و کار داریم که به بخشی از زندگی‌مان تبدیل شده‌اند؛ گوشی‌های هوشمند، لپ‌تاپ‌ها، تبلت‌ها و حتی…
-
آشپزی
13 خاصیت عجیب نخود برای پوست، مو و سلامتی (و طرز تهیه 2 غذای ساده با آن)
[ad_1] نخود یکی از حبوبات است که ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی دارد. نخود یک گزینه‌ی عالی برای تأمین پروتئین لازم بدن افراد گیاهخوار به شمار می‌رود. از زمان‌های قدیم از نخود به دلیل داشتن خواص درمانی استفاده می‌شد. این نوع از حبوبات در درمان سنگ کلیه، زیاد کردن شیر…
-
آشپزی
طرز تهیه 4 غذا با بادمجان که طعمی متفاوت و به یادماندنی دارند
[ad_1] بادمجان یکی از آن غذاهایی است که در بین کودکان و بزرگسالان بسیار محبوب است. با بادمجان می توانید انواع غذاها را درست کنید. بادمجان نه تنها طعم عالی دارد، بلکه بسیار مغذی است و فواید زیادی برای سلامتی دارد. بادمجان حاوی فیبر، پروتئین، منگنز، اسید فولیک، ویتامین K،…
-
برترین های کسب وکار ایرانی
چه زمانی قهوه بخوریم تا لاغر شویم؟
زمان مناسب برای خورن قهوه و لاغری چه زمانی است؟ قهوه جزو 10 نوشیدنی برتر و محبوب دنیاست و بسیاری از افراد بدون نوشیدن یک فنجان قهوه، نمی توانند روز خود را آغاز کنند. یکی از دلایل محبوبیت قهوه و افزایش تقاضا برای خرید قهوه، تنوع در روش تهیه آن است.…
-
پزشکی
علت درد کتف سمت راست چیست
درد پشت قفسه سینه آیا برایتان پیش آمده که حین فعالیت روزانه درد پشت قفسه سینه را احساس کنید؟ این جور مواقع چه کار می کنید؟ اولین واکنش به این دردها این است که استراحت کنیم و ناحیه ی دردناک را ماساژ دهیم. اما حواستان باشد اگر این دردها تکرار شد یا…