کمبود ویتامین

علمی و پزشکی

کمبود ویتامین ب 1 300 در بدن چه عوارضی دارد؟

چه کسانی در معرض خطر کمبود ویتامین ب هستند؟ بعضی گروه ­های خاص، مانند افراد مسن و زنان باردار، بیشتر در معرض خطر کمبود ویتامین ب قرار دارند. آن­ها به مقدار بیشتری از بعضی انواع ویتامین ب احتیاج دارند. بعضی بیماری­ ها نظیر بیماری کرون، بیماری سلیاک، HIV و اختلال مصرف الکل مانع از جذب ویتامین ب توسط بدن میشود و خطر کمبود را بالا می برد. علائم کمبود ویتامین ب 1 300 بسته به این که در کدام یک از انواع آن دچار کمبود هستید متغیر است. این علائم از خستگی و گیجی گرفته تا کم­ خونی یا اختلال سیستم ایمنی متغیر است. تیامین که بیشتر با نام ویتامین ب1 (B1) شناخته می شود، از اولین ترکیباتی می باشد که به طور رسمی به عنوان ویتامین شناخته شده است. این ویتامین نقش پررنگی در متابولیسم کربوهیدرات ها و عملکرد سلول های عصبی دارد. لازم به ذکر است ویتامین ب1 ذخیره ی بسیار کم و ناچیزی در بدن دارد و پس از 14 روز تخلیه می شود. از جمله عواملی که مانع جذب آن می شوند می توان الکل را مثال زد. این ویتامین مانند سایر ویتامین ها در عملکرد های حیاتی بدن نقش ایفا کرده و کمبود آن موجب صدماتی به بدن خواهد شد. قرص …