علمی و پزشکی

درد پاشنه پا چپ نشانه چیست

تلفن های تماس:
021-44032674-5
88770746 – 021

………………………………………………………

شماره های همراه:
09032154969-79

تا دیر نشده علائمتو بگو، پزشکتو بگم:علائم مشابه کروناخون دماغ یا گوش دردمشکل در بلعخون در مدفوعاختلال خوابدرد کمر، پا، دست یا زانوسردردمعده درد یا حالت تهوعزخم مداوم دهانیسرفۀ مزمناضطراب و استرس

هر جایی که هستی، بدون مراجعه به آزمایشگاه، تست کرونا بده!

تست کرونا در محل

تا دیر نشده علائمت رو به متخصص گوش، حلق و بینی بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر

دریافت مشاوره

حلق و دهان، دروازۀ بدن هستن. وجود مشکل در اونها برای بقیۀ اندام ها هم مشکل ایجاد می کنه. تا دیر نشده علائمت رو به متخصص گوش، حلق و بینی بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر​

دریافتِ مشاوره

علت های مشاهدۀ خون در مدفوع می تواند هموروئید، بواسیر، کولیت روده و… باشه. برای تشخیص و درمان درست و به موقع، تا دیر نشده علائمت رو به متخصص گوارش بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر​

دریافت مشاوره

اختلال خواب اگه جدی گرفته نشه، سلامت جسم و روان رو درگیر می کنه. تا دیر نشده علائمت رو به متخصص اعصاب و روان بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر​

دریافت مشاوره

دردهای اسکلتی یکی از شایع ترین علائم ایرانی هاست، تا دیر نشده علائمت رو به متخصص طب فیزیکی و توانبخشی بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر​

دریافت مشاوره

سردرد علت های مختلفی داره؛ از اضافه وزن گرفته تا اختلال در هورمون ها. برای تشخیص درست علت سردردت تا دیر نشده علائمت رو به متخصص مغز و اعصاب بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر​

دریافت مشاوره

سرطان معده سومین سرطان شایع ایران است. همین حالا علائمت رو به متخصص گوارش بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر

دریافتِ مشاوره

تا دیر نشده علائمت رو به متخصص گوش، حلق و بینی بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر

دریافت مُشاوره

تا دیر نشده علائمت رو به متخصص ریه بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر

دریافت مشاوره

تا دیر نشده علائمت رو به کارشناس روانشناس بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر

دریافت مشاوره

درد مچ پا به مجموعه ای از ناراحتی و مشکل گفته می شود که در ناحیه مفصل لولایی اتصال دهنده پاشنه و ساق پا بروز پیدا می کند. معمولا دلیل اصلی درد مچ پا شکستگی یا پیچ خوردگی در این ناحیه است.

مچ پا شامل یک شبکه پیچیده از استخوان ها، رباط ها، تاندون ها و ماهیچه ها می شود. با وجود قدرت کافی برای تحمل وزن تان، مچ پای شما مستعد آسیب دیدگی و جراحت خواهد بود. شما ممکن است درد مچ پا را داخل و بیرون این ناحیه یا در امتداد تاندون آشیل که اتصال دهنده ماهیچه های ساق پا به استخوان پاشنه است، احساس کنید. 

در این مقاله از مجله درمانکده همراه ما باشید تا بررسی کنیم چه عواملی غیر از شکستگی و پیچ خوردگی می تواند باعث بروز درد مچ پا شوند و راه کار درمان آن ها چیست.

فهرست محتوا:

  • درد مچ پا چگونه است؟
  • علائم درد مچ پا چیست؟
  • علت درد مچ پا
    • شکستگی
    • پیچ خوردگی
    • بورسیت
    • تاندونیت
    • ضعف مچ پا
  • درد مچ پای راست نشانه چیست؟
  • چرا اغلب زنان در مچ پای چپ خود احساس درد می کنند؟
  • علت درد مچ پا هنگام راه رفتن چیست؟
  • روش درمان درد مچ پا
    • درمان خانگی درد مچ پا
    • بهترین مسکن برای درد مچ پا
    • درمان پزشکی درد مچ پا
  • راهنمای مراجعه به پزشک
  • سوالات متداول

درد مچ پا چگونه است؟

پاها به عنوان ستون بدن کل وزن شما را تحمل می کنند. از همین رو فشار زیادی به مچ پا وارد می شود و احتمال بروز آسیب یا جراحت در این مفصل دارای لولا افزایش می یابد. گاهی اوقات ممکن است شما با کوچکترین فشار یا صدمه ای دچار آسیب مچ پا شوید که تا نواحی ساق ادامه پیدا می کند. 

به طور کلی درد مچ پا می تواند بسته به علت بروز آن از خفیف تا شدید دسته بندی شود. در اغلب موارد این عارضه با ورم، کبودی و احساس درد هنگام راه رفتن همراه خواهد بود.

علائم درد مچ پا چیست؟

این عارضه اغلب با نشانه های زیر همراه است:

  • تورم
  • سفتی
  • قرمزی
  • گرمی
  • حساسیت به لمس
  • تغییر رنگ پوست ناحیه دردناک
  • احساس درد هنگام ایستادن روی پا
  • عدم توانایی بلند کردن اجسام سنگین
  • احساس درد در ساق پا و سایر مفاصل

در صورت لزوم می توانید با دکتر ارتوپدی آنلاین مشورت کنید و هم می توانید به صورت حضوری به متخصص ارتوپدی مراجعه کنید.

بیشتر بدانید: بیماری های ارتوپدی را بشناسید.

شما می توانید برای دریافت مشاوره آنلاین با متخصص ارتوپدی درمانکده در ارتباط باشید.

دریافت نوبت حضوری از بهترین متخصصان ارتوپدی

دریافت نوبت

علت درد مچ پا

شایع ترین دلایل آسیب به مچ پا و بروز درد در این ناحیه شامل موارد زیر می شود:

شکستگی

درد مچ پا می تواند به دلیل شکستگی یکی از استخوان های این ناحیه ایجاد شود. مچ پا از سه استخوان تشکیل شده است. استخوان نازک نی در مقایسه با استخوان درشت نی کوچکتر بوده، از همین رو بیشتر مستعد آسیب و شکستگی خواهد بود.

پیچ خوردگی

یک علت شایع درد ماهیچه پا در قسمت مچ، پیچ خوردگی است. این عارضه هنگامی رخ می دهد که مفصل مچ پا تحت نیروی شدید چرخشی قرار می گیرد. این می تواند باعث کشیدگی رباط مچ پا و یا حتی پاره شدن آن شود. پیچ خوردن مچ پا می تواند در طول ورزش یا حتی به سادگی هنگامی که بر روی یک سطح ناهموار راه می روید و یک قدم بد بر می دارید، رخ دهد.

بیشتر بخوانید: پادرد در بارداری نشانه چیست؟

بورسیت

بین استخوان های مفصل کیسه های پر از مایعی به نام بورس قرار دارند که باعث لغزندگی و حرکت راحت تر آن ها می شوند. تحریک و التهاب این کیسه های مفصل که به آن بورسیت می گویند باعث احساس درد شدید در مچ پا خواهد شد.

تاندونیت

ماهیچه های پا توسط تاندون ها به استخوان های بزرگ متصل می شوند. در علم پزشکی به التهاب و تحریک تاندون ها، تاندونیت می گویند. پاره شدن یا کشیدگی تاندون مانند تاندون آشیل یا تاندونیت آشیل باعث احساس درد در مچ پا خواهد شد که برای ترمیم به جراحی نیاز دارد.

ضعف مچ پا

برخی افراد ماهیچه و عضلات ضعیف تری دارند. این موضوع می تواند باعث تضعیف مچ پای آن ها و احساس درد در این ناحیه شود. اصلی ترین دلیل ضعف مچ پا را می توان ناشی از ژنتیک، اضافه وزن، فعالیت زیاد و عدم بهبودی کامل آسیب دیدگی مفصل مچ پا در گذشته دانست.

دیگر عوامل موثر در بروز درد مچ پا عبارت اند از:

  • انواع آرتریت
  • نقرس
  • صافی کف پا
  • عفونت

بیشتر بدانید: درد پشت در خانم ها و آقایان چه علتی دارد؟

مشاوره آنلاین با بهترین متخصصان ارتوپدی

دریافت نوبت

بیشتر بخوانید: ورم مفاصل چیست؟

درد مچ پای راست نشانه چیست؟

اگر شدت درد در مچ پای شما زیاد بود و ورم یا کبودی در این ناحیه مشاهده کردید، حتما به متخصص ارتوپدی مراجعه کنید. ممکن است این عارضه نیاز به بررسی بیشتر داشته باشد تا علت دقیق آن مشخص شود. متخصصین معتقدند در برخی مواقع بروز درد مبهم و آزاردهنده در مچ پای راست می تواند ناشی از التهاب مفصل، آسیب نخاعی، مشکلات عصبی یا کشیدگی عضلات آن باشد.

چرا اغلب زنان در مچ پای چپ خود احساس درد می کنند؟

علت درد مچ پای چپ در زنان یکی از آن مواردی است که حتما باید زیر نظر پزشک متخصص ارتوپدی بررسی شود. برخی زنان ماهیچه های ضعیف تری در پای خود دارند که موجب ضعف مچ پا و بروز درد با کوچکترین خستگی در این ناحیه خواهد شد. 

یکی از عوامل مهم ایجادکننده درد در مچ پای چپ زنان مشکلات قلبی است که همچون یک زنگ خطر بروز پیدا می کند. از دیگر عوامل مهم می توان به فشار آوردن به اعصاب مچ پای چپ، کم خونی، التهاب مفاصل و بیش از حد ایستادن روی پا اشاره کرد.

بیشتر بدانید: درد دست نشانه چیست؟

بیشتر بخوانید: علت درد کف پا چیست؟

علت درد مچ پا هنگام راه رفتن چیست؟

آسیب به استخوان، تاندون، رباط و ماهیچه های مچ پا می تواند باعث بروز دردهای آزاردهنده ای در این ناحیه شود. از همین رو باید علت اصلی درد مچ پا هنگام راه رفتن را ناشی از پیچ خوردگی پای شما، شکستگی استخوان مچ، پارگی یا کشیدگی تاندون های آن دانست. 

اگر شما هنگام راه رفتن، در قسمت پشت مچ پای خود احساس درد دارید، احتمالا دچار کشیدگی یا پارگی تاندون آشیل شده اید که اغلب موقع انجام ورزش های شدید مثل دویدن اتفاق می افتد.

روش درمان درد مچ پا

بهترین راه کارها شامل موارد زیر هستند:

درمان خانگی درد مچ پا

در اغلب موارد این عارضه را می توان به کمک راه کارهای خانگی برطرف کرد. سریع ترین روش درمان آسیب مچ پا در خانه شامل تکنیک RICE به شرح زیر است.

بهترین مسکن برای درد مچ پا

آن ها عبارت اند از:

  • ژل پیروکسیکام
  • ژل دیکلوفناک
  •  ایبوپروفن (Ibuprofen)
  • ناپروکسن (Naproxen) 
  • قرص دیکلوفناک (Diclofenac)

درمان پزشکی درد مچ پا

اگر درد این ناحیه پس از گذشت یک هفته کمتر نشد یا با کبودی و تورم شدید همراه بود، حتما باید به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه کنید. پزشک اغلب از روش های درمانی زیر استفاده می کند:

  • بریس و آتل برای تثبیت مچ پای شما و تسکین درد آن
  • آسپیراسیون مفصل برای خارج کردن مایع مفصلی اضافی و کاهش تورم مچ پا
  • تجویز داروهای کاهش دهنده درد و التهاب مانند داروی درمان کننده آرتریت و نقرس
  • فیزیوتراپی برای تقویت ماهیچه های مچ پا و بهبود انعطاف پذیری آن
  • تزریق استروئید یا داروهای ضدالتهابی در صورت درد بسیار شدید مچ پا برای کاهش التهاب
  • جراحی برای ترمیم شکستگی استخوان یا ترمیم پارگی تاندون های مچ پا

آزمایش (خون، ادرار، مدفوع) خود را در محل انجام دهید
به صفحه رزرو آزمایش در منزل درمانکده بروید و آزمایش مد نظر خود را آنلاین رزرو کنید.
دریافت آزمایش در محل

راهنمای مراجعه به پزشک

درد خفیف مچ پا معمولا با درمان های خانگی برطرف می شود، اما برای بهبودی کامل نیاز به زمان است. در صورت بروز درد شدید مچ پا مخصوصا بعد از آسیب دیدگی، آن را دست کم نگیرید و به متخصص ارتوپدی مراجعه کنید. وب سایت درمانکده با گرد هم آوردن جمعی از بهترین پزشکان متخصص ارتوپدی این امکان را برای شما فراهم کرده است تا جهت مراجعه حضوری از طریق سیستم نوبت‎دهی آنلاین وقت معاینه رزرو کنید.

سوالات متداول

درد مچ پا در چه افرادی شایع تر است؟

افراد بالای 65 سال، آن هایی که اضافه وزن شدید دارند یا ورزش هایی شامل پریدن و تغییر جهت سریع انجام می دهند.

بهترین مسکن های بدون نسخه برای کاهش درد مچ پا کدامند؟

ژل پیروکسیکام، ژل دیکلوفناک، ایبوپروفن و ناپروکسن

درد مچ پا همراه با چه علائمی به معاینه متخصص ارتوپدی نیاز دارد؟

درد شدید و ماندگار، تغییر شکل مچ پا، احساس گرمی، قرمزی، حساسیت در ناحیه آسیب دیده، تب بالای 37.8 درجه فارنهایت، عدم تحمل وزن بدن روی پا

شایع ترین علت درد مچ پا چیست؟

پیچ خوردگی مچ پا رایج ترین دلیل بروز درد در این ناحیه است که موجب آسیب دیدگی رباط ها یا تاندون های اتصال دهنده استخوان مچ پای شما می شود.

منبع: clevelandclinic | mayoclinic

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

میانگین امتیاز 3.7 / 5. تعداد رای ها 21

مجله خبری ای بی سی مگ

ای بی سی مگ یک وب سایت خبری و علمی در حوزه فیلم و سینما، تکنولوژی و لوازم خانگی با جدیدترین اخبارهای این حوزه می باشد. خوشحالیم بتوانیم مطالب مفیدی را برای شما ارائه دهیم.
دکمه بازگشت به بالا