غذای اصلی

آشپزی

چطور سینه مرغ شکم‌پر با اسفناج درست کنیم؟

[ad_1] اگر به دنبال یک وعده غذایی کم کربوهیدرات برای شام یا ناهار هستید، سینه مرغ پر از اسفناج با شکلی جذاب و طعمی منحصر به فرد، انتخابی عالی است. پنیر و پارمزان موجود در این غذا طعم بسیار خوبی به مرغ و اسفناج می دهد. طرز تهیه مرغ چرخ کرده با اسفناج و پنیر بسیار ساده است. این ویژگی در کنار طعم لذیذ، این غذا را به انتخابی عالی برای برنامه غذایی هفتگی شما تبدیل می کند. علاوه بر این که برای افرادی که کتوژن مصرف می کنند مناسب است، برای کودکانی که سبزیجات زیادی مصرف نمی کنند، غذای خوبی است. با این قسمت از آموزش تصویری آشپزی با ای بی سی مگمگ همراه باشید تا طرز تهیه سینه مرغ پر از اسفناج را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای سینه مرغ پر از اسفناج سینه مرغ بدون استخوان: 3 مثقال اسفناج پخته: 4 قاشق غذاخوری قارچ سرخ شده: 250 گرم پنیر پارمزان: 2 قاشق غذاخوری پنیر پیتزا: 4 قاشق غذاخوری پنیر چدار: 2 قاشق غذاخوری پنیر خامه ای: 2 قاشق غذاخوری در صورت لزوم نمک و فلفل خرید سینه مرغ تمام دیجیتال طرز تهیه سینه مرغ پر از اسفناج 1.اسفناج ها را با قارچ، پنیر پارمزان، پنیر …