چه قرصی برای خار پاشنه خوبه
خار پاشنه به خاطر رسوب کلسیم در استخوان در زیر پاشنه شکل می‌گیرد. ممکن است برآمدگی استخوانی کوچک یا رشد نامنظم شکل در استخوان پاشنه باشد. خار پاشنه ممکن است گاهی دردناک باشد و افراد مبتلا درد آن را مانند چاقویی فرو رفته در پا توصیف میکنند. در موارد دیگر درد آن ملموس نیست و وجود آن با اشعه ایکس قابل تشخیص است. از آنجا که دانش درباره درمان خار پاشنه و علت آن اندک و محدود است، بعضی آن را با التهاب غلاف کف پا اشتباه میگیرند. غلاف کف پا از پاشنه به استخوان پایه انگشتان وصل است و ماهیچه کف را شامل میشود. التهاب غلاف کف پا اغلب در پاشنه پا رخ می‌دهد. به همین علت این دو با هم اشتباه گرفته میشوند.
با ما در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز همراه باشید.
پیش گیری و درمان خار پاشنه
عارضه خار پاشنه اغلب در میان مردان و زنان میان‌سال دیده میشود. البته در تمام سنین امکان دارد یافت شود. ابتلا به خار پاشنه بدون متوجه شدن آن شایع است. از این رو برای جلوگیری و درمان خار پاشنه باید اطلاعاتی راجع به آن کسب کنیم.
عوامل خار پاشنه
فرایند تشکیل استخوان زمانی شروع میشود که پاشنه پا دچار ساییدگی شود. این مشکل بیشتر در میان ورزشکاران، دوندگان یا افرادی که پس از سال‌ها ورزش نکردند شروع به پیاده‌روی یا دویدن میکنند.
به منظور محافظت از بافت اطراف پاشنه از آسیب و فشارهای تکراری، سلول‌های تشکیل دهنده استخوان کنار می‌روند و رسوب کلسیم در ناحیه پاشنه پا منجر به خار پاشنه میشود. رسوب کلسیم در قسمت پایین استخوان فرایندی است که معمولا طی چند ماه رخ می‌دهد.
علل خار پاشنه
- راه رفتن غیر طبیعی یا کج که باعث ایجاد فشار بیش از حد در استخوان پاشنه، رباط و اعصاب پا میشود.
- دویدن و پریدن به خصوصی در سطوح سخت
- کفش با پاشنه نامناسب
- اضافه وزن و چاقی
علائم خار پاشنه
در اغلب موارد، خار پاشنه هیچ نشانه یا علامت خاصی ندارد. به این دلیل که بر خلاف باور عموم، خار پاشنه تیز نیست. خار پاشنه بعد از هر حرکت بافت را برش نمی‌دهد. این عارضه در واقع رسوب کلسیم در استخوان است که توسط مکانیسم ساختار طبیعی استخوان ساخته شده‌اند. این بدین معنی است که درست مثل تمام استخوان‌های دیگر صاف است.
از آنجا که اطراف محل خار پاشنه بافت وجود دارد، گاهی اوقات آن منطقه و بافت اطراف آن ملتهب میشود. این التهاب منجر به تعدادی علائم مانند درد پاشنه مزمن هنگام دویدن یا راه رفتن اتفاق می‌افتد.
یکی دیگر از علل درد خار پاشنه رشد بافت در اطراف استخوان است که باعث فشار روی پاشنه میشود.
درد ناشی از خار پاشنه پس از استراحت طولانی، شدید و تکان‌دهنده است. درد آن مخصوصا اول صبح بیشتر است و بعد از مدتی فروکش میکند و قابل تحمل میشود.
علت درد عموما مختص به خار پاشنه نمی‌شود، بلکه کل بافت نرم اطراف آن را نیز در بر می‌گیرد. بیشتر افراد از درد آن هنگام ایستادن بعد از نشستن طولانی ناله و شکایت میکنند.
درمان متعارف
درمان متعارف خار پاشنه اصولا شامل استراحت، تمرینات کششی و داروهای ضد التهاب است. برای اغلب افراد انجام فعالیت روزانه و ورزش دشوار است و آنها را وادار می‌سازد تا از داروهای ضدالتهاب برای مدت طولانی استفاده کنند. اما عوارض جانبی این داروها از جمله مشکلات دستگاه گوارشی را نباید نادیده گرفت.
یکی دیگر از روش‌های معمول و متعارف برای خارپاشنه، تزریق استروئیدی است. با این وجود این درمان همیشه موثر نیست، زیرا پاشنه ساختارهای زیادی دارد و تزریق را سخت میکند. اگر تزریق درست انجام نشود حتی نشانه‌های اولیه را بدتر میکند.
در برخی موارد خار پاشنه با کمک جراحی برطرف میشود. درست است که عمل جراحی معمولا موثر است، اما این روش گران قیمت است. حتی پس از عمل جراحی اگر بیمار روند قبلی زندگی که منجر به این عارضه شد را ادامه دهد، ممکن است خار پاشنه دوباره ایجاد شود.
همه این موارد باعث شده است تا مبتلایان به دنبال راه‌های درمان طبیعی خار پاشنه باشند. بیش از ۹۰ درصد افراد با درمان‌هایی غیر از جراحی بهبود یافتند. اگر روش‌های غیر جراحی بعد از ۱۲ ماه جواب نداد، جراحی برای کاهش درد و بازگرداندن تحرک فرد ضروری میشود.
7 راه طبیعی درمان خار پاشنه
درمان خار پاشنه جدا از درمان متعارف که در بالا ذکر شد، راه‌های طبیعی نیز دارد.
1. منیزیم
منیزیم یک ماده معدنی ضروری برای تشکیل استخوان و استفاده از کلسیم است. بیش از نیمی از منیزیم بدن انسان در استخوان‌ها ذخیره میشود که برای سنتز پروتئین، عملکرد عصبی و تولید آنتی اکسیدان گلوتاتیون مورد نیاز است.
یکی از راه‌های درمان خار پاشنه، حمام گرم با نمک اپسوم است. نمک اسپوم که با نام نمک حمام هم شناخته میشود از منیزیم سولفات تشکیل شده است. نمک اسپوم برای کاهش درد و التهاب مفید است. یک فنجان از این نمک را به آب گرم ترکیب کنید و پاشنه پا را درون آن ماساژ دهید.
همچنین مواد غذایی زیادی حاوی منیزیم هستند که به شما برای کاهش درد کمک میکنند. آووکادو، اسفناج، موز، دانه‌های کدو تنبل، عدس، لوبیای سفید، برنج قهوه‌ای و انجیر خشک سرشار از منیزیم هستند.
2. ویتامین B5
یکی از نشانه‌های کمبود ویتامین B5 درد عضلانی است. ویتامین B5 مسئول کمک به عملکرد عصبی، به ویژه ایجاد مولکول مهم استیل کولین است. استیل کولین برای ارسال سیگنال عصبی به عضلات استفاده میشود و به بدن برای جلوگیری از آسیب‌های عصبی کمک میکند. ویتامین B5 نیز برای سرعت بخشیدن به روند بهبودی شناخته شده است.
مواد طبیعی که سرشار از ویتامین B5 هستند، شامل آووکادو، دانه‌های آفتابگردان، تخم مرغ، ماهی قزل آلا و عدس می‌باشد. مصرف مکمل ویتامین B5 نیز باعث کاهش درد مفاصل، افزایش قدرت عضلانی و احساس خستگی کمتر در عضلات و مفاصل میشود.
3. آنزیم پروتئولیتیک
التهاب به طور طبیعی با آنزیم‌های پروتئولیتیک کاهش می‌یابد. تحقیقات نشان می‌دهد که آنزیم پروتئولیتیک موجب کاهش زمان بهبود و افزایش میزان پاسخ میشود.
یک نمونه از آنزیم پروتئولیتیک برملائین است که در آناناس یافت میشود. به دلیل سرعت در التیام بخشیدن جراحات توصیه میشود بعد از جراحی آناناس مصرف شود. کاهش التهاب به بهبودی خار پاشنه و کاهش فشار کمک میکند.
4. رژیم غذایی قلیایی
برای جلوگیری از التهاب و تجمع کلسیم مهم است که pH بدن متوازن باشد. زمانی که بدن بیش از حد اسیدی میشود موجبات بسیاری از اختلالات و بیماری‌ها فراهم میشود.
رژیم غذایی قلیایی باعث جذب کلسیم و کمک به رشد استخوان‌ها میکند. اگر سیستم بدن بیش از حد اسیدی باشد، کلسیم جذب مناطق اسیدی میشود. بدن برای خنثی کردن محیط اسیدی از کلسیم به عنوان بافر استفاده میکند. به همین دلیل است که داشتن رژیم غذایی اسیدی برای طولانی مدت سبب پوکی استخوان میشود. میوه‌ها و سبزیجات سرشار از پتاسیم هستند که به خنثی کردن pH کمک میکند.
از طرف دیگر، غذاهای فراوری شده حاوی کلرید سدیم هستند که رگ‌های خونی را تنگ کرده و بدن را اسیدی میکند. پروتئین حیوانی بیش از حد، لبنیات و غلات غنی از کلسیم نیز سبب ایجاد اسید سولفوریک در خون میشوند.
5. روغن ماهی
اسید چرب امگا 3، یکی از مزایای روغن ماهی، از قوی‌ترین درمان‌های طبیعی در برابر التهاب است. شما می‌توانید به منظور کاهش درد و سوزش از قرص‌های حاوی امگا 3 استفاده کنید.
6. ماساژ
ماساژ با روغن‌های گرم بسیار برای پا مفید است. ماساط جریان خون را سرعت می‌بخشد و باعث از بین بردن خار پاشنه میشود. از روغن زیتون یا روغن نارگیل برای ماساژ استفاده کنید. همچنین بعضی از روغن‌ها خواص ضد التهابی دارند. مانند روغن رزماری، روغن گل رز، روغن آویشن و روغن اسطوخودوس.
7. انتخاب کفش مناسب
استفاده از کفش های مناسب باعث کاهش فشار روی پاشنه میشود و به شما کمک میکند تا وزن بدن خود را به طور مساوی توزیع شود.
انواع مختلفی از داروها برای درمان زانو درد و آرتروز زانو وجود دارد که بر اساس علت درد زانو به صورت خوراکی و دارویی قابل تزریق وجود دارد اکثر داروهایی که توسط افراد مختلف برای درمان درد زیر مورد استفاده قرار میگیرند در دو مقوله قرار دارند: داروهای ضد التهاب و داروهای ضد درد.
داروهای ضد التهاب زانو
تعداد زیادی از ما برای تسکین درد و تب از داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب استفاده میکنیم. در این مقاله به نکاتی اشاره میکنیم که شما باید در خصوص داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب بدانید. هنگامی که شما دچار درد زانو می‌شوید یا از آرتروز زانو رنج می‌برید معمولاً پزشک برای تسکین این نوع دردها به شما داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب خواهد داد. هر بار که شما از آسپرین، ادویل یا ناپروکسن(Aleve) استفاده میکنید در واقع یک داروی غیر استروئیدی ضد التهابی استفاده خواهد کرد. این داروها برای تسکین درد و رفع تب مناسب هستند. هر روزه میلیون‌ها نفر از این داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب برای تسکین درد بدن، تورم، سفتی بدن و تب استفاده میکنند. رایج ترین نوع داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب عبارتند از آسپرین، ایبوپروفن و ناپروکسن سدیم.
مکانیسم اثر داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب به چه صورت است؟
به طور کلی داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب از تولید برخی از انواع خاص مواد شیمیایی که باعث بروز التهاب میشوند جلوگیری میکنند. این داروها در درمان درد حاصل از آسیب دیدگی خفیف بافت از قبیل درد حاصل از آرتروز مفید هستند. این داروها به خوبی به بهبود درد کمر، سردرد و درد شکم و در دوران پریود کمک میکنند. داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب عملکردی شبیه کورتیکواستروئیدها دارند ولی مانند این داروها با عوارض جانبی متعددی همراه نیستند. استروئید داروی است که توسط انسان ساخته میشود و شبیه کورتیزون است که یک نوع هورمون طبیعی در بدن محسوب میشود. داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب مانند کورتیزول باعث التهاب و درد میشوند که معمولاً در بیماری‌های عضلانی و انواع آسیب دیدگی‌ها به وجود می‌آیند.
تا چه مدت می‌توان از داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب استفاده کرد؟
نباید بیش از سه روز از داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب برای تسکین تب و بیش از ۱۰ روز برای درمان درد استفاده کرد مگر آنکه پزشک به شما مجوز استفاده از آن را داده باشد. مصرف داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب در تسکین درد بسیار مفید است اما باید به مدت کوتاهی از آنها استفاده نمود. در صورتی که پزشک شما گفته است که می‌تواند به مدت طولانی از این داروها استفاده کنید باید عوارض جانبی حاصل از مصرف آنها توجه داشته باشید. در صورتی که شما دچار هر گونه عوارضی جانبی شدید باید برنامه درمان شما عوض شود.
چقدر طول میکشد تا داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب شروع به اثر گذاری نمایند؟
زمان لازم برای اثر گذاری داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب به نوع داروی تجویز شده و نوع اختلالی که قرار است درمان شود بستگی دارد. برخی از داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب چه مدت چند ساعت شروع به اثر گذاری میکنند حال آنکه برخی دیگر حدود یک تا دو هفته طول میکشد تا اثر خود را بگذارند. به طور کلی پزشک برای درمان آسیب دیدگی‌های عضلانی از قبیل درد شدید و ناگهانی به تجویز آن دسته از داروهای میپردازد که به سرعت اثر خود را میگذارند اما باید هر 4 تا 6 ساعت یک بار مصرف شوند زیرا زمان اثر گذاری آنها کوتاه است. برای درمان استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید که به درمان طولانی نیاز دارند پزشک معمولاً به تجویز داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب میپردازد که باید روزی یک یا دو بار مصرف شوند. به طور کلی مدت بیشتری طول میکشد تا این داروها اثر درمانی خود را نشان بدهند.
دوز مصرفی این داروها به چه صورت است؟
داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب بر اساس نوع بیماری شما در دزهای مختلفی تجویز میشوند و بر اساس دستور پزشک باید در طول روز یک تا چهار بار از آنها استفاده کرد. از افزایش این دارو به در مشورت با پزشک خود اجتناب کنید. در صورتی که شما دچار آرتریت روماتوئید باشید پزشک به تجویز مقادیر بالای این دارو خواهد پرداخت. آرتریت روماتوئید اغلب باعث افزایش گرما، تورم، قرمزی و حساسیت و سفتی در مفاصل خواهد شد. دز پایین این دارو در بهبود استئوآرتریت و آسیب دیدگی شدید عضلات تجویز میشود زیرا میزان تورم کمتر است و گرما و قرمزی کمتری در مفصل وجود دارد. هیچ گونه ضمانتی وجود ندارد که یک داروی غیر استروئیدی ضد التهاب باعث بهبود شما میشود و ممکن است لازم باشد پزشک به بررسی و تجویز انواع مختلفی از داروها بپردازد تا دوز مناسب آن را برای شما پیدا کند.
چه موقع داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب و قوی تر تجویز میشود؟
معمولاً داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب قوی تر برای بیماری‌های روماتیسمی از قبیل آرتریت روماتوئید و استئوآرتریت متوسط تا شدید تجویز میشود. این داروها همچنین برای درمان مشکلات اسکلتی عضلانی دردناک از قبیل درد کمر تجویز خواهد شد.
چگونه پزشک بهترین دارو را برای شما انتخاب میکند؟
پزشک در برنامه ریزی برای درمان شما به بررسی تاثیرات مثبت و خطرات حاصل از مصرف این داروها میپردازد. فاکتورهای متعددی از قبیل بررسی سابقه پزشکی شما، انجام معاینات جسمانی، عکس برداری توسط اشعه ایکس، انجام آزمایش خون و سایر اختلالات در تصمیم گیری برای انتخاب بهترین دارو برای شما نقش مهمی را ایفا میکنند. پس از آنکه شما برنامه درمان خود با این داروها را شروع کردید به طور منظم و بررسی عوارض جانبی خطرناک آنها میپردازد و در صورت نیاز آنها را عوض میکند. آزمایش خون یا سایر انواع آزمایشات از قبیل تست عملکرد کلیه برای بررسی این مسئله درخواست خواهد شد.
موارد مربوط به احتیاط در مصرف داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب چیست؟
سازمان غذا و دارو از شرکت‌های دارو سازی خواسته است که روی برچسب داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب موارد زیر را درج نمایند. این موارد برای داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب که حاوی آسپرین نیستند به شرح زیر می‌باشند:
- مصرف داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب می‌تواند باعث افزایش ریسک بروز حمله قلبی یا سکته مغزی شود. اگر شما دچار بیماری قلبی باشید و فاکتورهای خطر از قبیل سیگار کشیدن، بالا بودن فشار خون، دیابت و بالا بودن چربی خون در شما وجود دارد در معرض خطر بیماری‌های قلبی قرار خواهید داشت. البته ممکن است ریسک بروز این خطرات در افرادی که دچار بیماری قلبی یا سایر فاکتورهای خطر نیستند نیز افزایش پیدا کند. این خطرات میتوانند در اوایل دوران درمان به وجود بیایند و با تداوم مصرف افزایش پیدا کند.
- احتمال بروز مشکلات قلبی در هفته‌های اول پس از مصرف داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب وجود دارد و ممکن است با مصرف طولانی مدت این خطر افزایش پیدا کند.
- مشکلات قلبی که به علت مصرف داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب که حاوی آسپرین نیستند به وجود می‌آید و معمولاً در هفته‌های اول پس از استفاده ایجاد خواهد شد ممکن است به علت مصرف طولانی مدت یا مقادیر بالای این دارو به وجود بیایند.
- باید از مصرف این داروها قبل و بعد از جراحی بای پس قلب خودداری کرد.
این هشدارها شامل همه داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب از قبیل آسپرین است. داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب می‌تواند باعث بروز مشکلات جدی معده و عوارض جانبی از قبیل زخم و خونریزی شوند. این عوارض جانبی میتوانند بدون هیچ گونه علامت هشدار به وجود بیایند. این عوارض در افرادی که در گروه‌های زیر قرار دارند بیشتر به وجود می‌آید:
- افرادی که مسن هستند.
- افرادی که سابقه زخم معده یا مشکلات خونریزی دهنده را دارند.
- افرادی که از داروهای رقیق کننده خون استفاده میکنند.
- افرادی که از چندین دارو یا چندین داروی غیر استروئیدی ضد التهاب استفاده میکنند.
عوارض جانبی خطرناک این داروها شامل چه مواردی است؟
در صورتی که شما دچار هر یک از این عوارض شدید باید فورا به پزشک خود اطلاع دهید:
مشکلات کلیوی و گوارشی
- سیاه بودن رنگ مدفوع و وجود خون در آن
- وجود خون در ادرار یا کدر بودن آن
- درد شدید معده وجود خون و موادی که شبیه دانه‌های قهوه هستند و در استفراغ دیده میشوند. خونریزی می‌تواند بدون هیچ گونه علامت هشدار دهنده ای از قبیل درد به وجود بیاید.
- ناتوانی در دفع ادرار یا تغییر در نحوه دفع ادرار
- افزایش غیرعادی وزن بدن
- زردی
مشکلات مربوط به سر و گردن
- تاری دید
- زنگ زدن گوش
- حساسیت زیاد به نور
- سردرد بسیار شدید
- تغییر در سطح قدرت یک طرف از بدن نسبت به طرف دیگر
- اختلال در حرف زدن یا فکر کردن
- اختلال در تعادل
بروز واکنش آلرژیک و سایر مشکلات
- احتباس مایعات که به صورت تورم دهان، صورت، لب یا زبان، اطراف مچ پا، قسمت ساق پا در اطراف چشم تشخیص داده میشود.
- راش پوستی شدید و قرمزی و پوسته پوسته شدن پوست
- خارش پوست
- کبودی و خونریزی بدون دلیل
- خس خس کردن سینه، اختلال در تنفس و سرفه غیر عادی
- درد قفسه سینه، بالا بودن ضربان قلب و تپش قلب
- خستگی شدید و علائم شبه آنفولانزا
- درد شدید کمر
- احساس خستگی و ضعف
آیا می‌توان در کنار مصرف داروهای مخصوص فشار خون بالا از داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب استفاده کرد؟
داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب باعث بالا رفتن فشار خون در برخی از بیماران میشود و به این ترتیب اگر شما دچار افزایش فشار خون شدید حتی اگر شما از داروهای مخصوص فشار خون استفاده میکنید و رژیم غذایی مخصوص دارید ممکن است سطح فشار خون شما بالا برود. قبل از آنکه از داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب استفاده کنید باید با پزشک خود در این رابطه صحبت نمایید.
در چه مواردی باید از داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب با تجویز پزشک مصرف شود؟
در صورتی که شما اختلالات و بیماری‌های زیر را دارید باید قبل از مصرف این دارو با پزشک خود مشورت نمایید:
- افرادی که باردار هستند باید در سه ماه سوم بارداری از مصرف داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب خودداری کنند. این افراد باید با پزشک خود در خصوص مصرف این داروها در سه ماهه اول یا سه ماهه دوم مشورت نمایند.
- کودکان و نوجوانانی که دچار عفونت ویروسی هستند که با تب یا بدون تب همراه است نباید به علت وجود خطر یک نوع اختلال مرگبار نادر که بر روی قلب و کبد تاثیر می‌گذارد به مصرف آسپرین و محصولات حاوی آسپرین بپردازند.
- افرادی که به تازگی جراحی کرده اند از قبیل جراحی دندان
- افرادی که در طول روز چند بار از مشروبات الکلی استفاده میکنند.
- افرادی که دچار آسم هستند و مشکل آنها مصرف آسپرین بدتر میشود.
- افرادی که ۶۵ سال به بالا سن دارند.
برخی از بیماری‌های خاص
- در مواردی که کنترل دیابت دشوار است.
- افرادی که بیماری‌های کلیوی دارند.
- افرادی که بیماری کبدی دارند.
- افرادی که بیماری رفلاکس معده به مری دارند.
- افرادی که دچار بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو هستند.
- افرادی که زخم فعال معده دارند و سابقه خونریزی از زخم معده در آنها وجود دارد.
مشکلات مربوط به قلب و خون
- اختلالات خونریزی دهنده در افرادی که سابقه خونریزی به مدت طولانی را دارند یا افرادی که به راحتی پوست آنها کبود میشود.
- افرادی که کنترل فشار خون بالای آنها دشوار است.
- افرادی که دچار نارسایی قلبی هستند.
- افرادی که سابقه حمله قلبی یا سکته مغزی را دارد.
بروز واکنش آلرژیک و تداخلات دارویی
- افرادی که به داروها ویژه آسپرین و داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب حساسیت دارند.
- افرادی که پولیپ بینی دارند احتمال بروز واکنش آلرژیک به داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب در آنها بالا است.
- در صورتی که از یک داروی خاص استفاده میکنید از پزشک خود مشورت کنید تا از عدم تداخل این داروها ایا داروهای مکمل غذایی و گیاهی با داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب اطمینان حاصل کند. در صورتی که شما از وارفارین، کورتیکواستروئید، فنی توئین، سایکلوسپورین، پروبنسید و لیتیوم استفاده میکنید حتما به پزشک خود اطلاع دهید.
- در صورتی که برای کنترل فشار خون از داروهای ادرار آور استفاده میکنید و قرار است داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب نیز در برنامه شما قرار بگیرد ریسک بروز بیماری‌ها و مشکلات کلیوی در شما افزایش خواهد یافت.
- افرادی که دچار اختلال فنیل کتونوری هستند باید به پزشک خود اطلاع بدهید زیرا برخی از داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب با شیرین کننده آسپارتام شیرین میشود که منبع فنیل آلانین است.
داروهای مکمل برای زانو
برخی از افراد برای کنترل درد زانوی خود ناشی از آرتروز به مصرف برخی از انواع مکمل‌ها از قبیل گلوکزامین، کندروئیتین، امگا 3 و چای سبز می‌پردازند.
گلوکزامین
گلوکزامین به سلامت مفاصل بدن کمک میکند و دارای خواص ضد التهابی است. با بالا رفتن سن سطح گلوکزامین در بدن کاهش پیدا میکند.
اسیدهای چرب امگا 3
اسیدهای چرب امگا 3 که در روغن ماهی و سایر مواد غذایی وجود دارند که بدن را تشویق میکند به تولید آن دسته از مواد شیمیایی بپردازد که به کاهش التهاب کمک خواهند کرد. این مکمل‌ها به کاهش سفتی ناشی از التهاب در افرادی که دچار آرتریت روماتوئید هستند کمک میکند ولی این مسئله نیازمند انجام تحقیقات بیشتر می‌باشد.
چای سبز
چای سبز حاوی ترکیباتی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهاب بسیار قوی هستند و میتوانند در کنترل درد مفصل سودمند باشد.
ویتامین دی
ویتامین دی در افرادی که دچار درد مفصل هستند بسیار مفید است. تحقیقات نشان داده است که پایین بودن سطح ویتامین دی باعث بروز درد مفصل میشود. شما باید با پزشک خود در خصوص دوز مناسب این مکمل صحبت کنید.
ای بی سی مگ/همدان یک محقق همدانی از تولید داروی گیاهی مؤثر در درمان عارضه خارپاشنه برای نخستین بار در جهان خبر داد و اعلام کرد: در حال پخش این پماد در استان تهران و البرز هستیم و به تدریج این محصول را در کل کشور توزیع خواهیم کرد.
«بابک عزتی‌رنجبر» کارشناسی ارشد مهندسی گیاهان دارویی دارای ۱۵ سال سابقه کار، تحقیق و مطالعه در رابطه با گیاهان دارویی و طب سنتی است. او ۱۶ مقاله علمی داخلی و خارجی در حوزه گیاهان دارویی تألیف کرده و سه ثبت اختراع ملی نیز در کارنامه کاری خود دارد و در حال حاضر شرکتی در پارک علم و فناوری استان همدان به نام شرکت «بادرنگ طب» با نام تجاری «کرویا» دارد که این شرکت جزء معدود شرکت های خلاق معاونت علمی ریاست جمهوری است.
این محقق در گفت‌وگو با ای بی سی مگ، با بیان اینکه تلاش ما این است که با استفاده از ظرفیت‌های مکتوب طب ایرانی و گیاه درمانی یا گیاه شناسی جدید بتوانیم محصولاتی ارائه بدهیم که جدید و مورد نیاز جامعه باشد، تصریح کرد: با گیاهان منطقه همدان به وفور کار کردم و بیشتر تلاشم این است که ظرفیت منطقه همدان را به ایران و جهان معرفی کنم.
عزتی‌رنجبر با بیان اینکه سعی داریم محصولاتی تولید کنیم که به نوعی با تکنولوژی بالا و پیشرفته باشد، توضیح داد: در این راستا حدود چهار سال تحقیقات و مطالعات پروژه ای را برای تولید فرآورده یا محصولی در جهت برطرف شدن، رفع التهاب و درد ناشی از خارپاشنه آغاز کردیم.
این پژوهشگر در رابطه با التهاب خارپاشنه، تشریح کرد: خار پاشنه یک عارضه جدی است که بسیار شیوع پیدا کرده و یک زائده کلسیمی و استخوانی است که در پاشنه پا اتفاق می‌افتد، این زائده به ویژه در خانم ها بسیار شایع است چراکه از کفش پاشنه بلند استفاده میکنند.
وی ادامه داد: پس از ایجاد عارضه خار پاشنه یک ناتوانی جدی در حرکت افراد به وجود می آید به صورتی که وقتی پای خود را زمین می گذارند احساس می کنند یک چیزی در پای آنها فرو می رود و درد بسیار شدیدی ایجاد می کند. درمان های مرسوم برای رفع خار پاشنه یا التهاب تاندون کف پا، تزریق آمپول در پاشنه پا است و این کار، درد را به مدت یک ماه از بین می برد و مجدداً درد بازمی گردد یا اینکه با جراحی این زائده را برمی‌دارند که سختی های خاص خود را دارد.
عزتی‌رنجبر با بیان اینکه ما به فکر افتادیم محصولی تولید کنیم و از ظرفیت های طب ایرانی برای رفع این مشکل استفاده کنیم، مطرح کرد: دنبال محصولی بودیم که شبیه به یک کورتن طبیعی عمل کند چراکه کورتن های شیمیایی عوارض بسیار جدی در بدن ایجاد می کنند و بر روی مفاصل، کبد و کلیه تأثیر منفی میگذارند.
وی بیان کرد: طبق مطالعاتی که داشتیم به یک گیاه دارویی به اسم «مُقل ازرق» رسیدیم که یک صمغ هندی و یکی از قوی ترین ضدالتهاب های موجود در جهان است و در ژورنال های پزشکی معتبر دنیا افزون بر ۲۰۰۰ مقاله در رابطه با تأثیرات ضدالتهابی این گیاه وجود دارد همچنین در منابع طبی خودمان خواصی که برای این صمغ اشاره شده به این معنا است که وقتی در محلی استفاده می شود به تدریح زوائدی که وجود دارد را حل می کند.
عزتی‌رنجبر توضیح داد: با یک فرمولاسیون خاص که غیرقابل کپی است، پمادی را تولید و بر روی ۲۰۰ مورد درمانی امتحان کردیم و مشاهده شد افرادی که از این پماد استفاده کردند بعد از هفت روز به تدریج کاهش درد داشتند و پس از آن دیگر دردی را احساس نکرده و عارضه کاملاً برطرف شده است.
این کارشناس ارشد گیاهان دارویی اعلام کرد: با پیگیری زیادی که برای این محصول داشتیم، مجوز بهداشتی پماد را از سازمان غذاودارو دریافت کردیم و به تولید انبوه رسانده و درحال پخش آن هستیم.
وی با بیان اینکه در حال حاضر با برخی متخصصان ارتوپدی در حال همکاری هستیم که فاز تحقیقاتی کار ما را انجام می دهند، گفت: این کار برای نخستین بار در دنیا انجام می شود و نمونه خارجی ندارد. غالب کارهایی که در این حوزه انجام شده به پدهای ژله ای کفش محدود است و اگر پمادهای مسکنی هم در این حوزه استفاده می شود شامل اسانس منتول است که این اسانس در آویشن و خانواده نعناها موجود بوده و اثر تسکین فوری دارد و بی حسی ایجاد می کند اما ما از این ماده استفاده نکردیم.
وی با بیان اینکه عصاره اصلی این محصول را در پارک علم و فناوری همدان تولید می کنیم اما بسته بندی نهایی محصول در کارخانه ای در استان لرستان در حال انجام است، اظهار کرد: تولید این محصول برای ۱۰ نفر اشتغالزایی مستقیم داشته و توانایی این را دارد که با تولید انبوه اشتغالزایی بالایی داشته باشد.
عزتی‌رنجبر با بیان اینکه با سرمایه شخصی خود کار میکنیم، تصریح کرد: ستاد گیاهان دارویی معاونت علمی ریاست جمهوری بسیار از محصول ما استقبال کردند و حمایت های معنوی فراوانی از ما داشتند و در حال پخش این پماد در استان تهران و البرز هستیم و به تدریج این محصول را در کل کشور توزیع خواهیم کرد.
این پژوهشگر در رابطه با دیگر اختراعات خود، گفت: از همین صمغ، یک عصاره خوراکی برای رفع رماتیسم و آرتروز تهیه کردم و یک دانشجوی مقطع دکتری طب سنتی نیز پایان نامه دکتری خود را در رابطه با همین موضوع نوشت اما این محصول هنوز به تولید انبوه نرسیده است همچنین فرآورده ای هم در حوزه کشاورزی تولید کردم که برای رشد سریع درخت صنوبر است که مربوط به ۱۰ سال پیش است.
وی در رابطه با فعالیت های حال حاضر خود، بیان کرد: در حال حاضر بر روی محصول دارویی کار می کنیم که از بَره موم و زنبورعسل تولید می شود و بر روی چند محصول دارویی تحقیقاتی انجام دادیم و در حال دریافت مجوز هستیم.
انتهای پیام
